काला जीरा के हैरान कर देने वाले टॉप 17 फायदे और किनको काला जीरा का सेवन नहीं करना चाहिए वर्ना फायदे की जगह हो सकता है नुकसान top 17 benefits of Black Cumin and side effects in Hindi
हमारी रसोई में इस्तेमाल होने वाले काले जीरे के औषधीय गुण को बहुत कम लोग जानते होंगे यह अपने औषधीय गुणों के कारण छोटी- मोटी बीमारियों के इलाज में भी इसका उपयोग किया जाता है।
भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला काला जीरा जीरे का ही एक रूप होता है। लेकिन स्वाद में थोड़ा कड़वा होता है।
लेकिन इसके जो औषधीय गुण है यह अपने औषधीय गुणों के कारण बीमारियों के इलाज में काफी कारगर सिद्ध हुआ है।
घरेलू नुस्खे के रूप में इसका प्रयोग भी किया जाता है आज हम काले जीरे के हैरान कर देने वाले 17 फायदे और नुकसान के बारे में जानेंगे कि इसके कौन से फायदे हैं और किन लोगों को काले जीरे का सेवन नहीं करना चाहिए।
सबसे पहले हम बताएंगे कि काला जीरा है क्या उसके बाद हम जानेंगे इसके फायदे क्या है और किन लोगों को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, नुकसान क्या है
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Contents
1 Black cumin काला जीरा एक परिचय आखिर है क्या जानें Kala jeera aakhir kya hai jaane Hindi mein
2 काला जीरा आखिर हमारे शरीर पर कैसे काम करता है जानेंKala jeera hamare sharir per kaise kam karta hai jaane Hindi mein
3 काले जीरे के हैरान कर देने वाले टॉप 17 फायदे top 17 benefits of black cumin
3.1 इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है काला जीरा immunity badhane mein sahayak hai Kala jeera Hindi mein
3.2 पाचन तंत्र की समस्या को दूर करने में सहायक Black Cumin benefit for digestion
3.3 थकान और कमजोरी दूर करने में सहायक thakan aur kamjori dur karne mein sahayak Hindi mein
3.4 काला जीरा सर्दी ज़ुकाम का रामबाण इलाज है Sardi jukam dur bhagane ka ramban ilaaj Hindi mein
3.5 सिर दर्द की समस्या से पाएं निजात black cumin benefits for headache in Hindi
3.6 वजन घटाने में सहायक vajan ghatane mein sahayak in Hindi
3.7 मुंह की दुर्गंध और छालों को दूर करता है muh ki durgandh aur chhalon ko dur bhagane in Hindi
3.8 अस्थमा और कैंसर के रोगी के लिए फायदेमंद asthma aur cancer rogi Ke liye faydemand Hindi mein
3.9 आयरन की कमी को दूर करने में सहायक iron ki Kami dur karne mein sahayak Hindi mein
3.10 गर्भावस्था में सहायक garbhavastha mein sahayak
3.11 त्वचा संबंधी समस्याओं में सहायक benefits for skin problem
3.12 बालों की समस्या को दूर करने में सहायक Black cumin for hair in Hindi
3.13 उल्टी की समस्या में राहत ulti ki problem Me rahat in Hindi
3.14 बुखार की समस्या में बुखार दूर भगाएंBlack Cumin benefit for fever
3.15 कोलेस्ट्रोल कम करने में लाभकारी Black Cumin benefits for cholesterol
3.16 संक्रमण से करता है बचाव Black Cumin benefits for infection
3.17 इसके अलावा इसके अन्य फायदे भी हैंiske alava iske Anya fayde bhi hain jaane Hindi mein
4 काला जीरा बाजार में किन रूपों में उपलब्ध है जानें
5 काले जीरे के साइड इफेक्ट side effect of Black Cumin
6 काले जीरे का सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए Black Cumin ka Sevan kin logon ko Nahin Karna chahie in Hindi
6.1 गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं
6.2 डायबिटीज के रोगी के लिए
7 काली जीरे को इस्तेमाल करने से पहले क्या है इसकी सावधानियां उसको जान लें Black Cumin ki kya hai savdhaniya Hindi mein
8 काला जीरा खाने के नुकसान Kala jeera khane ke nuksan in Hindi
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आइए सबसे पहले जानते हैं कि काला जीरा आखिर है क्या
Black cumin काला जीरा एक परिचय आखिर है क्या जानें Kala jeera aakhir kya hai jaane Hindi mein
हमारी रसोई में इस्तेमाल किया जाने वाला काला जीरा कई औषधियों गुणों से युक्त होने के कारण यह छोटी-मोटी बीमारियों के उपचार के लिए काफी महत्वपूर्ण हो जाता है।
इसके साथ ही साथ यह हमारे रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। काला जीरा को ब्लैक क्यूमिन black cumin भी कहा जाता है।
इसकी पत्तियों का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है।
काला जीरा में हल्की सी कड़वाहट होती है। इसके साथ ही साथ इसकी तासीर गर्म होती है
जिससे सर्दियों में इसका इस्तेमाल लोग ज्यादा करते हैं। इसके बहुत ही अधिक स्वास्थ्य लाभ है।
यह देखने में तो सामान्य जीरे जैसा ही होता है लेकिन इसका रंग काला होता है और इसके औषधीय गुण इसको सामान्य जीरे से अलग करते हैं।
यही कारण है इसका सेवन घरेलू नुस्खे के रूप में भी किया जाता है।
दांतो के दर्द, अस्थमा, सिर दर्द, सर्दी- जुकाम इसके अलावा इसका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में पुराने समय से ही किया जाता है।
आज के समय में इसका सेवन अन्य कई बीमारियों के उपचार में घरेलू नुस्खे के रूप में किया जाता है।
आइए अब जानते हैं कि काला जीरा हमारे लिए लाभकारी कैसे हैं वह हमारे शरीर पर क्या प्रतिक्रिया करता है यानी कि कैसे काम करता है काला जीरा
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काला जीरा आखिर हमारे शरीर पर कैसे काम करता है जानें Kala jeera hamare sharir per kaise kam karta hai jaane Hindi me black jeera benefits in Hindi
Black cumin जैसा कि हम अब तक जान चुके हैं कि इसमें बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं, जिसकी वजह से इसका प्रयोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।
साथ ही साथ कई बीमारियों के इलाज के घरेलू नुस्खों के रूप में इसका प्रयोग करके बीमारियों से राहत पाई जा सकती है।
बहुत सारे जो रिसर्च है वह बताते हैं कि इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल्स merit होते हैं जो कि हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक होते हैं।
इसके साथ इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण यह हमें कई बीमारियों से सुरक्षा भी प्रदान करता है।
आइए अब जानते हैं कि काले जीरे के हैरान कर देने वाले टॉप 17 फायदे क्या है यानी कि काले जीरे का उपयोग किस लिए किया जाता है
काले जीरे के हैरान कर देने वाले टॉप 17 फायदे top 17 benefits of black cumin
black jeera benefits in Hindi
काले जीरे अपने औषधीय गुणों के कारण काफी फायदेमंद होते है और यह हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी increase करता है। आइए जानते हैं वह टॉप 17 फायदों को
1 इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है काला जीरा immunity badhane mein sahayak hai Kala jeera Hindi mein
किसी की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है तो उसे काला जीरा का सेवन करना चाहिए। क्योंकि यह प्रतिरोधक क्षमता को तेजी से बढ़ाता है।
इसके अलावा अगर इसका सेवन डॉक्टर की सलाह से नियमित रूप से किया जाता है तो इम्यून सिस्टम स्ट्रांग होता है और आप हेल्दी भी रह सकते हैं।
क्योंकि काला जीरा हमारे शरीर में मौजूद इम्यून सेल्स को स्वस्थ सेल्स में बदलकर जो बीमारियां होती है उससे हमें कोसों दूर रखता है और इसके साथ ही साथ हमारे इम्यूनिटी को बढ़ाता है।
2 पाचन तंत्र की समस्या को दूर करने में सहायक| Black Cumin benefit for digestio
पाचन तंत्र कि किसी भी प्रकार की कोई भी समस्या होती है तो उसको दूर करने के लिए काले जीरे का सेवन करें।
जैसे कि अगर पेट फूलने की शिकायत है, गैस की समस्या है,या किसी को पेट में कीड़े की शिकायत रहती है इन शिकायतों में काफी राहत देता है काला जीरा।
किसी की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है तो उसे काला जीरा का सेवन करना चाहिए। क्योंकि यह प्रतिरोधक क्षमता को तेजी से बढ़ाता है।
इसके अलावा अगर इसका सेवन डॉक्टर की सलाह से नियमित रूप से किया जाता है तो इम्यून सिस्टम स्ट्रांग होता है और आप हेल्दी भी रह सकते हैं।
क्योंकि काला जीरा हमारे शरीर में मौजूद इम्यून सेल्स को स्वस्थ सेल्स में बदलकर जो बीमारियां होती है उससे हमें कोसों दूर रखता है और इसके साथ ही साथ हमारे इम्यूनिटी को बढ़ाता है।
2 पाचन तंत्र की समस्या को दूर करने में सहायक Black Cumin benefit for digestion
पाचन तंत्र की किसी भी प्रकार की कोई भी समस्या होती है तो उसको दूर करने के लिए काले जीरे का सेवन करें।
जैसे कि अगर पेट फूलने की शिकायत है, गैस की समस्या है,या किसी को पेट में कीड़े की शिकायत रहती है इन शिकायतों में काफी राहत देता है काला जीरा।
3 थकान और कमजोरी दूर करने में सहायक| thakan aur kamjori dur karne mein sahayak Hindi mein
काले जीरे का नियमित रूप से सेवन करते हैं तो ऐसे में जो थकान और कमजोरी की समस्या है उसमें काफी राहत मिलता है।
वह आसानी से दूर होने लगता है और इसके अलावा काला जीरा खाने से हमारे शरीर को ऊर्जा भी मिलता है और हमारी थकान और कमजोरी दूर होती है।
काले जीरे का नियमित रूप से सेवन करते हैं तो ऐसे में जो थकान और कमजोरी की समस्या है उसमें काफी राहत मिलता है।
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वह आसानी से दूर होने लगता है और इसके अलावा काला जीरा खाने से हमारे शरीर को ऊर्जा भी मिलता है और हमारी थकान और कमजोरी दूर होती है।
4 काला जीरा सर्दी ज़ुकाम का रामबाण इलाज है Sardi jukam dur bhagane ka ramban ilaaj Hindi mein
बहुत कम लोग जानते होंगे कि काले जीरे का सेवन बीमारियों के लिए भी किया जाता है और इसमें काफी औषधीय गुण पाए जाते हैं।
आइए जानते है सर्दी जुकाम और कफ की स्थिति में काले जीरे का सेवन आपको कैसे करना चाहिए।
अगर यह सब शिकायत आपके साथ भी है तो काले जीरे को भून कर के उसे रुमाल में बांधे, उसके सूंघने से सर्दी जुकाम और कफ की समस्या है। वह आसानी से दूर हो जाती है।
इसके अलावा काला जीरा अस्थमा और एलर्जी से होने वाले सांस की बीमारी को भी कम करने में सहायक होता है।
5 सिर दर्द की समस्या से पाएं निजात | black cumin benefits for headache in Hindi
अगर आप काले जीरे का सेवन नियमित रूप से करते हैं तो सिरदर्द की समस्या है वह निश्चित ही गायब हो जाएगी।
इसके अलावा इसके नियमित सेवन से सिर दर्द तेजी से कम होने लगता है। सिर दर्द में काले जीरे के तेल को माथे पर अगर लगाते हैं तो सिर दर्द तेजी से कम होने लगता है।
इसके अलावा माइग्रेन की समस्या में भी सिर में काफी दर्द होता है, अगर उस समय काले जीरे के तेल को अगर हम सिर पर लगाते हैं तो दर्द में काफी राहत मिलता है।
6 वजन घटाने में सहायक vajan ghatane mein sahayak in Hindi
काला जीरा का अगर नियमित सेवन करते हैं तो वजन हमारा आसानी से कम होने लगता है
और वजन को हम आसानी से घटा सकते हैं इसके लिए हमने काले जीरे का सेवन करना चाहिए।
7 मुंह की दुर्गंध और छालों को दूर करता है muh ki durgandh aur chhalon ko dur bhagane in Hindi
8 अस्थमा और कैंसर के रोगी के लिए फायदेमंद asthma aur cancer rogi Ke liye faydemand Hindi mein
काला जीरा सांस की बीमारियों जैसे ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के इलाज में काफी कारगर है।
काले जीरे से पाचन तंत्र की बीमारियों जैसे पेट में कैंसर की रोकथाम के लिए भी काले जीरे का सेवन किया जाता है।
9 आयरन की कमी को दूर करने में सहायक iron ki kami dur karne mein sahayak Hindi mein
काला जीरा आयरन की कमी को दूर करता है इसके अलावा जो गर्भावस्था में महिलाएं होती हैं। उनके लिए भी यह फायदेमंद होता है।
किसी को भी अगर आयरन की कमी है तो उसे इसका सेवन करना चाहिए। क्योंकि यह आयरन की मात्रा को बढ़ाने में काफी सहायक है।
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10 गर्भावस्था में सहायक garbhavastha mein sahayak
काला जीरा महिलाओं के गर्भाशय की जो सूजन होती है उसको कम करने में सहायक होता है।
इसके अलावा इसमें आयरन की अच्छी मात्रा पाई जाती है। और जो महिलाएं स्तनपान कराती हैं उनके लिए भी काला जीरा बहुत ही लाभदायक होता है।
11 त्वचा संबंधी समस्याओं में सहायक benefits for skin problem
काला जीरा विटामिन सी का अच्छा स्रोत होता है इसी वजह से त्वचा संबंधी समस्याओं में यह काफी कारगर होता है।
अगर यदि आप पिंपल्स से परेशान हैं तो काले जीरे का पेस्ट बनाकर वहां पर लगाएं तो इससे काफी अच्छे परिणाम देखने को मिलते हैं।
इसके साथ ही साथ यह हमारे चेहरे की चमक को भी बनाए रखता है।
अगर हम इस के पानी को उबालकर के ठंडा करके इस से मुंह धोते हैं तो चेहरे पर चमक आती है साथ ही त्वचा में कसावट भी आती है।
12 बालों की समस्या को दूर करने में सहायक Black cumin for hair in Hindi
काला जीरा कई बीमारियों को दूर करने के काम में आता है इसके साथ ही यह त्वचा के साथ हमारे बालों के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है।
बालों के झड़ने की समस्या होती है उसके लिए काले जीरे का तेल सिर में लगाना चाहिए।
उस से बाल झड़ने बंद हो जाते हैं और बाल लंबे और मजबूत भी होते हैं। साथ ही साथ रूसी से भी निजात मिलती है।
13 उल्टी की समस्या में राहत ulti ki problem mein rahat in Hindi
अगर किसी का जी मिचला रहा है तो ऐसे में हम काला जीरा को चबाएं तो तुरंत आराम मिलता है।
इसके अलावा पानी में इलायची को उबालकर पीने से भी जी मिचलाने की जो समस्या होती है वह दूर हो जाती है।
14 बुखार की समस्या में बुखार दूर भगाएं | Black Cumin benefit for fever
अगर बुखार से शरीर कांप रहा हो तो ऐसे में काले जीरे के साथ गुड़ मिलाकर उसका सेवन करें।
दो से तीन बार सेवन से बुखार के तापमान में संतुलन आता है और भुना हुआ जीरा भी आप सेवन कर सकते हैं।
15 कोलेस्ट्रोल कम करने में लाभकारी | Black Cumin benefits for cholesterol
आजकल बहुत से लोग कोलेस्ट्राल की समस्या से पीड़ित रहते हैं हर कोई इस बीमारी से पीड़ित है ।
ऐसे में कोलेस्ट्राल का लेवल संतुलित रखना जरूरी हो जाता है कि अगर काले जीरे का सेवन नियमित रूप से करते हैं तो कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम रहता है।
16 संक्रमण से करता है बचाव | Black Cumin benefits for infection
ब्लैक क्यूमिन के पाउडर का लेप घाव, फोड़े, फुंसी पर लगाने से आसानी से भर जाते हैं।
एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण यह संक्रमण फैलने से भी रोकता है इसलिए काले जीरे का सेवन घरेलू नुस्खे के रूप में कर सकते हैं।
17 इसके अलावा इसके अन्य फायदे भी हैं | iske alava iske Anya fayde bhi hain jaane Hindi mein itna
ब्लैक क्यूमिन ब्लड शुगर का जो लेबल होता है उस को कंट्रोल करता है। उसको आगे बढ़ने नहीं देता है।
इसके साथ ही साथ सूजन और कब्ज में भी फायदेमंद होता है। मतली अगर आ रही है किसी को इसमें तुरंत राहत दिलाता है।
हमारे प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसके साथ ही पाचन क्रिया को भी मजबूत करता
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पेट में सूजन के घरेलू उपाय/Pet mein sujan ke gharelu upay
काला जीरा बाजार में किन रूपों में उपलब्ध है जानें | Kala jeera bajar mein kin rupon mein uplabdh hai jaane
काला जीरा के तीन रूप हैं
1 काला जीरा लिक्विड एक्सट्रेक्ट
2 काला जीरा सीड आयल
3 एनकऐप्सूलेटेड क्यूमिन सीड एक्सट्रेक्ट
लोगों के मन में यह प्रश्न आता है कि काला जीरा कितनी मात्रा में लेना चाहिए तो यहां पर हम आपको बता दें कि इसकी खुराक उम्र और स्वास्थ्य के साथ ही कई चीजों पर निर्भर करती है। इसलिए आप इसके इस्तेमाल से पहले डॉक्टरी सलाह जरूर लें।
काले जीरे के साइड इफेक्ट | side effect of Black Cumin
बहुत से लोगों का यह प्रश्न होता है कि काले जीरे से क्या कोई साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं तो यहां पर हम आपको बताना चाहेंगे कि ज्यादातर सभी के लिए इसका सेवन सुरक्षित है।
इस की तासीर गर्म होती है जिस कारण इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।
कुछ लोगों में साइड इफेक्ट की शिकायत आ सकती है।
जैसे पेट में गड़बड़ी हो सकता है, ब्लड प्रेशर लो हो जाना, लो डायबिटीज हो जाना, स्किन पर रैशेज भी हो सकते हैं।
आइए अब हम जानते हैं किन लोगों को काले जीरे का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर काले जीरे का सेवन ये लोग करते हैं तो फायदे की जगह पहुंचा सकता है नुकसान
काले जीरे का सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए Black Cumin ka Sevan kin logon ko nahin karna chahie in Hindi
काले जीरे के सेवन की जब बात आती है तो वैसे इसकी तो कोई नुकसान नहीं है लेकिन फिर भी कुछ लोगों को सावधानियां बरतनी चाहिए
1 गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं | garbhwati aurat stanpan karane wali mahilayen ke liye savdhani
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए वैसे तो काला जीरा सुरक्षित माना गया है।
लेकिन अगर यह महिलाएं ज्यादा मात्रा में काले जीरे का सेवन करती हैं तो उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचता है।
इसलिए गर्भवती महिलाएं बहुत कम मात्रा में ही काले जीरे का सेवन करें।
इसके साथ ही जो महिलाएं स्तनपान करा रही हैं उन महिलाओं को काले जीरे के सेवन में सावधानी बरतनी चाहिए।
2 डायबिटीज के रोगी के लिए | diabetes ke rogi ke liye savdhani
डायबिटीज के रोगी हैं तो काले जीरे का सेवन नहीं करें तो अच्छा है क्योंकि इसके सेवन से ब्लड शुगर जो है वह लो हो जाता है।
ऐसे में अगर डायबिटीज के आप रोगी हैं तो काले जीरे के सेवन के समय अपने शुगर के लेवल को जरूर ध्यान दें।
काले जीरे को इस्तेमाल करने से पहले क्या है इसकी सावधानियां उसको जान लें Black Cumin ki kya hai savdhaniya Hindi mein
काला जीरा सामान्य जीरे की तरह ही होता है लेकिन यह औषधीय गुणों से युक्त होता है। इसकी तासीर गर्म होती है।
इसलिए 3 ग्राम से ज्यादा इसका सेवन नहीं करना चाहिए। खासतौर से उन लोगों को इस से परहेज करना चाहिए।
जिनको बहुत ज्यादा गर्मी लगती है या फिर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या जिनको होती है।
इसके साथ ही गर्भवती महिलाएं हैं और 5 साल तक के बच्चों के लिए भी इसके प्रयोग से पहले सावधानियों को जानकर ही इस्तेमाल करना चाहिए।
बच्चों के संदर्भ में तो बहुत कम मात्रा में ही इसका सेवन करना चाहिए और जो गर्भवती महिलाएं हैं बिना डॉक्टर की सलाह से इसका सेवन न करें।
अगर आप काले जीरे के चूर्ण का सेवन कर रहे हैं तो इसको गर्म पानी के साथ रात में सोने से पहले कर सकते हैं। यानी भोजन के 2 घंटे बाद ही इसका सेवन करें इसके बाद कोई खाद्य पदार्थ नहीं खाएं।
आइए अब हम जानते हैं कि काला जीरा खाने के क्या नुकसान हो सकते हैं
काला जीरा खाने के नुकसान | Kala jeera khane ke nuksan in Hindi
अभी तक आपने काला जीरा खाने से होने वाले फायदों को जाना है अब हम इसके नुकसान को भी जानेंगे।
वैसे तो इसका नुकसान कुछ विशेष नहीं होता है लेकिन किसी किसी के संदर्भ में काले जीरे के सेवन से नुकसान हो सकता है।
1 जैसा कि अब तक हम जान चुके हैं कि काले जीरे की तासीर गर्म होती है।
इसलिए इसे बहुत कम मात्रा यानी कि 3 ग्राम से अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।
2 काला जीरा कभी भी कच्चा नहीं खाना चाहिए अगर इसको कच्चा खाते हैं तो इससे पेट में दर्द हो सकता है।
3 पीरियड्स के दौरान इसका सेवन नहीं करना चाहिए यह हानिकारक हो सकता है।
4 काला जीरा की तासीर जैसा कि अब तक हम जान चुके हैं कि गर्म होती है इसलिए इसके अधिक मात्रा नहीं खानी चाहिए अगर अधिक मात्रा में खाते हैं तो डकारें भी आने लग सकती हैं।
5 काले जीरे की तासीर गर्म होती है इसलिए जो ब्लड प्रेशर के मरीज होते हैं उनको इसका सेवन नहीं करना चाहिए या फिर जिनको ज्यादा गर्मी लगती है उनको भी इसके सेवन से परहेज करना चाहिए।
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काला जीरा से संबंधित पूछे जाने वाले प्रश्न
1 दिन में कितना काला जीरा खाना चाहिए
1 दिन में दो चम्मच जीरा रात भर भिगो कर के रख दें सुबह इसे आप उबाल कर चाय के साथ पी सकते हैं।
काले जीरे की तासीर कैसी होती है
काले जीरे की तासीर गर्म होती है।
काला जीरा किस के लिए अच्छा है
काला जीरा सर दर्द, पीठ दर्द, मधुमेह, संक्रमण, सूजन, हाई ब्लड प्रेशर, पाचन तंत्र से संबंधित रोगों के इलाज में कारगर होता है इसके अलावा काला जीरा औषधीय गुणों से युक्त होता है पाचन तंत्र से संबंधित समस्याओं को दूर करता है।
काला जीरा का दूसरा नाम क्या है
काला जीरा का दूसरा नाम कलौंजी (काला जीरा) है।
क्या काला जीरा वजन को कम करता है
हर दिन एक चौथाई चम्मच काला जीरा पाउडर लेने से कुछ महीनो के भीतर वजन कम होने लगता है
आज हमने इस लेख के माध्यम से यह जाना कि काला जीरा खाने के हैरान कर देने वाले 17 फायदे क्या हैं और इसके साथ ही साथ नुकसान को भी हमने जाना। काले जीरे पर लिखा गया यह लेख उम्मीद है कि आपको पसंद आया होगा। इसी तरह के स्वास्थ्य वर्धक लेख आगे भी आपके लिए लाते रहेंगे। पोस्ट को पूरा पढ़ने के लिए धन्यवाद।
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यह लेख आपकी जानकारी के लिए शेयर किया गया है आपसे विनम्र निवेदन है कि कोई भी घरेलू उपचार अपनाने से पहले डॉक्टर से संपर्क जरूर करें धन्यवाद।
काला जीरा के हैरान कर देने वाले टॉप 17 फायदे और किन को काला जीरा का सेवन नहीं करना चाहिए वरना फायदे की जगह पूछ सकता है नुकसान जाने top 17 benefits of Black Cumin and side effects in Hindi
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