कितने दिनों में थायराइड ठीक होगा इसके लक्षण, कारण, घरेलू उपचार और परहेज|Thyroid cure in Hindi

थायराइड के कारण, लक्षण, प्रकार, रोकथाम Thyriod treatment at home in Hindi

 

आमतौर पर थायराइड एक आम समस्या हो गई है जो अधिकांश लोगों में यह देखने को मिल रही है। इस ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से हम यह जानेंगे कि थायराइड क्या है, कैसे होता है, इसके कारण क्या है, अगर हमें थायराइड है तो कौन से उपाय हैं जिन्हें अमल में लाकर हम थायराइड को दूर भगा सकते हैं।

 प्रश्न यह है कि थायराइड कितने दिनों में ठीक किया जा सकता है तो आज हम जानेंगे कि थायराइड को आखिर कितने दिनों में ठीक किया जा सकता है।

 इसके लक्षण कारण और घरेलू उपचार क्या है इन सब बातों की चर्चा करेंगे साथ में यह भी बताएंगे कि आपका थायराइड कितना रहना चाहिए।

 थायराइड कितना होता है इस बात की चर्चा करेंगे इसके साथ ही जानेंगे की दवा कब लेनी चाहिए।थायराइड कितने प्रकार का होता है क्या खाना चाहिए, क्या नहीं खाना चाहिए, थायराइड बढ़ता है तो क्या होता है इस बात की भी चर्चा की जाएगी।

थायराइड की गोली आपको कब लेनी चाहिए, क्या थायराइड प्रेगनेंसी में नहीं होता हैै पुरुषों में थायराइड के लक्षण क्या होते हैं। क्या इसका टेस्ट खाली पेट करना चाहिए इन सब बातों की जानकारी आज के ब्लॉग के माध्यम से देने वाले हैं।

सबसे पहले हम यह जानेंगे कि थायराइड है क्या

 

थायराइड क्या है | Thyroid in Hindi

थायराइड गले में पाए जाने वाला तिल्ली के आकार की एक ग्रंथि होती है, जो शरीर की गतिविधियों को नियंत्रित करती है।

जब यह ग्रंथि काम नहीं कर पाती है तो उस स्थिति को थायरोइड बीमारी कहते हैं।

 थायराइड की वजह से शारीरिक क्षमता काफी कम हो जाती है और इसकी वजह से अन्य दूसरी स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो जाती है।

थायराइड की समस्या ज्यादातर पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में होता है। थायरोइड ज्यादातर महिलाओं में पाए जाने वाला रोग है।

 किसी- किसी पुरुष में इस बीमारी के होने के लिए संभावना होती है।अगर आपको हाइपर थायराइड की समस्या है तो उसमें आपको बहुत सारे लक्षण देखने को मिलेंगे।

 जैसे किसी भी प्रकार की परेशानी देखने को मिलती है तो सतर्क हो जाएं और थायराइड की जांच तुरंत कराएं।

  इस तरह से समय रहते थायरोइड को कंट्रोल किया जा सकता है।

अब हम जानेंगे कि वो कौन से लक्षण है, जिससे यह पता चले कि हमें थायराइड है या नहीं।

Kya thyroid lailaj bimari hai

थायराइड के लक्षण | what are the Symptoms of Thyroid problem

 Thyroid ke lakshan 

 थायराइड हमें है या नहीं इसे कैसे जानेंगे तो इसके जानने के लिए बहुत सारे लक्षण बताए गए हैं। उन लक्षणों को देख कर के आप यह जान सकते हैं कि आपको थायराइड की परेशानी है या नहीं है तो आइए जानते हैं हम इन लक्षणों को

 

1-गले में सूजन होना |Thyroid  ka lakshan Gale me sujan hona

थायराइड हमें हैं या नहीं है इसे हम कैसे जानेंगे, इसमें किसी- किसी को गले में सूजन रहता है और उसको यह जानकारी नहीं है कि उसे थायराइड हुआ है तो उन्हें थायराइड की जांच करानी चाहिए।

 ज्यादातर संभावना हो सकती है कि उन्हें थाइराइड हो। क्योंकि थायराइड ऐसे व्यक्ति को हो चुका होता है जिनके गले में सूजन रहती है। लेकिन यह कोई जरूरी नहीं होता है इसलिए थायराइड की जांच जरूर करनी चाहिए।

2 थायरोइड की पहचान पसीना ज्यादा आना

 बहुत सारे लोगों को हमने देखा है और आपने भी देशंखा होगा कि पसीना कम आता है। कुछ लोगों को पसीना कम आता है और कुछ लोगों को तो इतना पसीना आता है वह दो बार नहाते हैं।

 फिर भी पसीना कम नहीं होता है ऐसे में इसका

 

3 – कब्ज रहना| thyroid ka lakshan hai kabj rahna

थायराइड के लक्षण में यह भी आता है कि कब्ज की निरंतर समस्या रहती है। पेट साफ नहीं होता है।

  जिनका पाचन तन्त्र सही नहीं रहता। ऐसे में थायराइड होना स्वाभाविक है।

 अगर यह सारी समस्या अपने शरीर में दिखती है तो आपको एक बार थायराइड की जांच कराना चाहिए और डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

और पढ़ें–

क्या आप पेट के गैस से परेशान हैं तो राहत देंगे घरेलू उपचार, जानें क्यों बनती है पेट में गैस | [best] 17 tips pet ki gas ki samasya mein denge turant aaram in Hindi

 Kya thyroid lailaj hai

4 – तनाव में होना | thyroid ko pahchanane ka tarika Tension rhana

अगर लगातार आप तनाव में रहते हैं तो ऐसे में निश्चित रूप से हम कह सकते हैं कि आपको थायराइड होने की संभावना है।

 तनाव से बहुत सारे रोग उत्पन्न होते हैं जिसमें एक थायराइड का भी नाम आता है। इसलिए कोशिश करना चाहिए कि तनाव से दूर रहें।

5 – रूखी त्वचा | Thyroid ki pahachan skin ka dry hona

 शरीर में रूखी त्वचा भी थायराइड की समस्या माना जाता है शरीर का रूखापन होना भी थायराइड होने के प्रमुख लक्षणों में माना जाता है।

ँ

6 – वजन का लगातार बढ़ना या कम होना

किसी का वजन अगर लगातार कम हो रहा है या फिर अधिक हो रहा है तो यह भी थायराइड होने की पहचान है।

7 – जोड़ों में सूजन या दर्द 

जोड़ों में सूजन या दर्द रहता है तो यह एक लक्षण है थायराइड का आपको अपने थायराइड की जांच करानी चाहिए।

8 – याददाश्त कमजोर होना|thyroid ka lakshan yaddasht ka kamjor hona hai

थायराइड की अगर समस्या है तो उसके लक्षणों में 1 लक्षण यह भी माना जाता है कि जिनको थायराइड है उनकी याददाश्त कमजोर होने लगते हैं।

9 – मासिक धर्म का असामान्य होना| thyroid ka lakshan masik Dharm aniyamit hona hai

मासिक धर्म आपका irregular रहने लगता है अगर थायराइड की समस्या है तो मासिक धर्म असामान्य रहता है।

 

 

और पढ़ें-

ताउम्र स्वस्थ रहने के लिए भोजन कब करना चाहिए जानें Tauamar swsth rhne ke liye bhojan kb krna chaiye in Hindi

 

10 – प्रजनन क्षमता में असंतुलन | thyroid hua hai kaise jaane नं prajanan kshamta mein asantulan hona

 

थायराइड वाली महिलाओं को अक़्सर देखने में आता है कि उनके प्रजनन की क्षमता पर इसका सीधा असर पड़ता है।

 थायराइड के असंतुलन से प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। फिर हम काफी दवा में पैसा वेस्ट करते हैं इसके अलावा कोई विकल्प भी नहीं रहता जिससे कि थायराइड ठीक हो सके।

हाइपर थाइराइड में परहेजदं

 

11 -थायराइड के लक्षण मांस पेशियों में दर्द रहना

मांसपेशियों में अगर आप के दर्द की समस्या है तो सतर्क हो जाना चाहिए। यह भी थायराइड का ही लक्षण जाना जाता है।

12 – चेहरे पर सूजन| thyroid ki pahchan chehre per Sujan se kar sakte hain

चेहरे पर सूजन है और वह कम नहीं हो रहा है तो आपको अपने थायराइड की जांच करानी चाहिए।

13 – बालों का झड़ना| Thyroid hone pr Bal girte hai

अगर आपके बाल लगातार झड़ रहे हैं या फिर सुखे हैं, बेजान लगते हैं तो आप सतर्क हो जाएं।

कहीं आपको थायराइड तो नहीं हो रहा है एक बार डॉक्टरी जांच जरूर करवाएं।

14 थायराइड होने का पहचान हृदय गति में परिवर्तन होना 

 

हृदय गति सामान्य से तेज चलना इसके लक्षणों में एक प्रमुख लक्षण माना जाता हैै जिन व्यक्तियों को थायराइड है फिर भी उनके लक्षण को नहीं जानते हैं तो इसमें ह्रदय गति में आपके बहुत असमान्य परिवर्तन होता है।

 यानी कि हृदय गति जो है बहुत तेजी से वृद्धि हो जाती है इतनी तेज होती है कि आप पहचान सकते हैं कि आप को थायराइड है या नहीं।

अगर हृदय की गति बहुत तेज रहती है तो इसका मतलब है कि आपको हो सकता है।

Read more

पिंपल्स (मुंहासे) के दाग हटाने के घरेलू उपाय/pimples (muhase) Ke daag hatane ke gharelu nuskhe

 थायराइड वाले लोगों की पहचान सांसों का फूलना  

सांस अगर आप के फूल रहे होते हैं तो ऐसे में थायराइड की समस्या आपको हो सकती है। जिन लोगों का भी सांस फूल रहा है तो उन्हें एक बार थायराइड की जान जरूर करना चाहिए।

अब हम जानेंगे कि थायराइड के कितने प्रकार हैं

 

थायराइड के प्रकार अभी तक तो हमने जाना कि थायराइड क्या है उसके लक्षण क्या है अब हम यहां पर बात करेंगे कि आखिर थायराइड कितने प्रकार का होता है।

थायराइड छह प्रकार का होता है

1 हाइपोथायराॅइजम    

 इसमें थायराइड ग्रंथि कम मात्रा में हार्मोन बनाती है। इसमें व्यक्ति के कोमा में जाने की ज्यादा संभावना रहती है। वैसे तो थायराइड को जेनेटिक कहा गया है।

 लेकिन यह कोई जरूरी नहीं है कि यह जेनेटिक हो जिनके माता पिता को थायराइड नहीं होता है उनके बच्चों को भी थायराइड होने की संभावना दिखाई देती है।

और पढ़ें-

मासिक धर्म रुकने का कारण, लक्षण और घरेलू उपचार | Ruke huye Masik dhram ko lane ke gharelu upchar

 

2- हाइपरथायराॅइजम 

 इस अवस्था में थायराइड ग्रंथि ज्यादा हार्मोन बनाती है। हाइपर थायराइड में फैक्चर होने की संभावना ज्यादा रहती है। इसके साथ ही ओस्टियोपोरोसिस की भी संभावना होती है।

हाइपर थाइराइड में परहेज

3 – थायराइड नोड्यूल – 

  इसमें थायराइड ग्रंथि में गांठ बनना शुरू हो जाता है।

4 – गाॅइटर –

  भोजन में आयोडीन की कमी से गले में सूजन और गांठ बनती है।

5 – थायराइडिटिस – 

 इसमें थायराइड ग्रंथि में सूजन आ जाती है

  6 – थायराइड कैंसर

 अब हम जानेंगे कि वह कौन से कारण हैं जिनकी वजह से थायराइड होता है।

हाइपर थाइराइड के घरेलू उपचार

थायराइड किन कारणों से होता है| Thyroid kin karan se hota hai

 

  महिलाओं में इसका असर ज्यादा होता है थायराइड होने के निम्न कारण है –

1  तनावपूर्ण जीवन शैली| thyroid hone ka karan tanavpurn jivan shaili

 अगर आप तनावपूर्ण जीवन शैली जी रहे हैं तो इससे दूरी बनाएं अपने तनाव को सबसे पहले कम करें।तभी थायराइड आपका कम होगा तो थायराइड की बीमारी होती है इसके पीछे प्रमुख कारण तनाव होता है।

 आपके जीवन में तनाव है तो सबसे पहले तनाव को कम करने के बारे में विचार करें और उसके लिए जो भी उपाय हैं उसको अपनाएं।

और पढ़ें-…

घुटनों में दर्द क्यों होता है, जानें कारण और उपचार (घरेलू नुस्खे, इलाज)|knee pain | Ghutnon mein dard kyon hota hai, jaane Karan aur upchar

2 थायराइड होने का प्रमुख कारण विटामिन ए की शरीर में कमी होना

 

थायराइड के रोग में विटामिन ए की कमी प्रमुख कारण माना जाता है।

 अगर किसी को विटामिन ए की कमी है तो उसको थायराइड होने की संभावना ज्यादा बढ़ जाती है।

3  अधिक तला भूना खाना थायराइड होने का कारण है

अगर आप तला भूना खाते हैं तो उससे परहेज करिए। तला भुना खाना वैसे ही कई बीमारियों को दावत देता है।चाहे वह पाचन से संबंधित हो या शरीर के किसी अन्य भाग से संबंधित हो।

 तला भुना खाने से कोई न कोई बीमारी का होने की संभावना रहती है। कितने लोगों को गैस की समस्या इससे हो जाती है।लेकिन यहां पर हम आपको बताना चाहेंगे कि अगर तला भुना खाना आप खाते हैं तो उसको बंद करिए।

 क्योंकि तला भुना खाना खाने से आपकी सेहत पर विपरीत असर पड़ता है। इसलिए जरूरी है कि जो आप खाद्य पदार्थ खाने जा रहे हैं वह किस तरह का होना चाहिए इस पर ध्यान दें।

 थायराइड रोगी के लिए पोषक खाद्य पदार्थ का सेवन करना चाहिए क्योंकि यह ज्यादा से ज्यादा आपके शरीर में विटामिंस और मिनरल्स को पहुंचाता है।

 जिससे अन्य बीमारियां दूर होती है अगर थायराइड की समस्या है तो काफी हद तक ठीक किया जा सकता है।इसलिए जरूरी हो जाता है ज्यादा से ज्यादा पोषक तत्व का इस्तेमाल करें।

और पढ़ें-

बवासीर का घरेलू इलाज( कारण,नुस्खे, उपचार) |Bawaseer ka(karan, nuskhe,ilaj) gharelu upchar

3 दही और दूध का कम सेवन करना भी थायराइड का कारण हो सकता है

दूध और दही का सेवन अगर नहीं कर रहे हैं तो आपको दूध और दही का सेवन करना चाहिए।

 दूध और दही का सेवन लगातार करते हैं नियमित रूप से करते हैं तो इससे थायराइड की समस्या से आपको काफी राहत मिलता है।

और पढ़ें-

इम्यूनिटी कैसे बढ़ाए, इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अपने आहार में शामिल करें इन 19 चीजों को how to increase immunity, simple remedies to boost immune system in Hindi

4  थायराइड होने का वजह प्रोटीन का कम सेवन

अगर शरीर में प्रोटीन की मात्रा कम है तो भी थायराइड होने की वजह होती है। इसलिए शरीर को पहले पोषक तत्व दीजिए जिसमें प्रोटीन शरीर में होना ही चाहिए।

 अगर प्रोटीन हमारे शरीर में नहीं रहेगा तो हम बीमारियों के शिकार होते रहते हैं।अगर थायराइड से बचना चाहते हैं तो अपने भोजन में प्रोटीन को स्थान दें।

5 थायराइड क्यों होता है इसके क्या कारण है भोजन में फाइबर की मात्रा कम होना

थायराइड होने के प्रमुख कारण में एक कारण यह भी आता है कि जिनको गैस या अपच की समस्या होती है।या फिर जिनका पेट साफ नहीं रहता है उनमें भी थायराइड देखने को मिलता है।

 अगर इस तरह की किसी को समस्या है तो इसके लिए करना क्या चाहिए अपने आहार में कच्चा भोजन ज्यादा से ज्यादा शामिल करें।

 इसके साथ ही आप एक और काम कर सकते हैं खाने में फाइबर की मात्रा बढ़ा दें, फाइबर युक्त फलों का सेवन करें।आहार में फाइबर की मात्रा बढ़ा दें उनका ज्यादा से ज्यादा सेवन करें और थायराइड की बीमारी को दूर भगाएं।

यह भी पढ़ें

स्वस्थ रहने के लिए क्या खाएं, स्वस्थ रहना चाहते हैं तो अपने आहार में शामिल करें इन चीजों को Swasth rahane ke liye kya khayen,swasth rahana chahte hain to apne diet mein shamil karen in 17 chijon ko in Hindi

 

6 थायराइड होने का प्रमुख कारण है शरीर में आयोडीन की कमी होना 

आयोडीन का सेवन आप नहीं करते हैं तो आयोडीन का सेवन जरूर करें। क्योंकि आयोडीन की कमी से थायराइड की समस्या होती है।

 थायराइड के रोग में क्या खाना  चाहिए|Thyroid ke rog me kya khana chahie in Hindi

 

थायराइड की समस्या है तो उसके लिए क्या खाना‍ चाहिए अब तक तो आप जान चुके हैं कुछ अन्य चीजों की भी बात कर लेते हैं। जिसको कि हमें खाना चाहिए इसके लिए आपको इसकी समस्या होने पर आप पुराना अनाज खा सकते हैं।

  इसके साथ दाल में आप मूंग, मसूर, अरहर, चना दाल इस्तेमाल कर सकते हैं।

 फल सब्जियों की जहां तक बात आती है वहां पर आपको हम बता दें कि आप हरी सब्जियों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें।

 इसके साथ ही परवल लौकी, तोरई, प्याज करेला, नारियल, मौसमी फल, आम, अनार, नारंगी, शकरकंद जाम आलू, मिर्च मशरूम प्याज का इस्तेमाल कर सकते हैं और थायराइड को असंतुलित होने से बचा सकते हैं।

 

 

Read more

मेथी के टॉप 18 फायदे| Top 18 benefits of Fenugreek seeds and side effects Hindi mein

 

अब हम जानेंगे कि थायराइड होने पर हमें क्या नहीं खाना चाहिए

 अब हम बात करेंगे कि थायराइड की समस्या अगर है किसी को तो उन्हें किन चीजों से परहेज करना चाहिए।

 वह कौन से खाद्य पदार्थ हैं जिनको खाने से आपकी थायराइड की समस्या घटने की बजाय बढ़ सकती है आइए इस पर चर्चा कर लेते हैं

 

  हमें निम्न चीजों को नहीं खाना चाहिए

Thyroid me in cheejon ko nhi khana chaiye in Hindi

1 सोयाबीन  

 थायराइड की समस्या अगर किसी को है तो उसमें सोयाबीन का सेवन अगर कर रहे हैं तो उसका सेवन बिल्कुल बंद कर देंं यह आपके थायराइड को घटाने की बजाय बढ़ा सकता है।

2  रेड मीट 

 अगर आप heart के मरीज हो इसके साथ ही आपको थायराइड है तो आप भी रेड मिट बिल्कुल नहीं सेवन करें। थायराइड होने पर रेड मिट नहीं खाना चाहिए।

3 नाशपाती 

इसके साथ ही हम आपको यह भी बता दें कि अगर थायराइड की समस्या है तो नाशपाती का भी सेवन आपको बंद करना होगा।

 नाशपाती हालांकि कच्चा फल है अन्य लोगों के लिए फायदेमंद है लेकिन जिन लोगों को थायराइड की समस्या है उन्हें इसका सेवन बंद करना होगा।

4 फूलगोभी, पत्ता गोभी, ब्रोकली, शलजम

जहां तक सब्जियों की बात है तो सब्जियों में आपको फूल गोभी, पत्ता गोभी, ब्रोकली शलजम इन चीजों से हमेशा के लिए परहेज करना पड़ेगा।

 जब तक आप को थायराइड है अगर आपकी थायराइड की समस्या खत्म हो जाती है तो आप इन चीजों को खा सकते हैं।

5 मूंगफली, बाजरा 

अगर आप मूंगफली या बाजरा का सेवन करते हैं तो आपको इसका सेवन बंद करना होगा।क्योंकि थायराइड की समस्या में ही चीजों को नहीं खाने की सलाह देते हैं।

Thyroid ka ghrelu Upchar

7 स्ट्रॉबेरी, स्वीट पोटैटो 

थायराइड होने पर क्या नहीं खाना चाहिए इसमें आगे हम आपको बता दें कि स्ट्रॉबेरी है स्वीट पोटैटो है।

 इनसे आपका थायराइड बढ़ सकता है इसलिए इस खाने में आपको परहेज करना चाहिए।

8 ज्यादा क्रीम वाले प्रोडक्ट

 ज्यादा क्रीम वाले प्रोडक्ट का सेवन बंद करना होगा यह आपकी समस्या को और बढ़ा सकता है।

और पढ़ें-

टॉप 17 उपायों से हटेंगे चेहरे की झाइयां और दाग- धब्बे

 

थायराइड में कौन सी सब्जी नहीं खाना चाहिए जानें | Thyroid me kon si sbji nhi khana chaiye in Hindi

 

अगर आपको थायराइड की समस्या है तो उसमें आपको क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए इन चीजों को तो आप जान चुके हैं।

 लेकिन बहुत से लोगों का प्रश्न रहता है कि आखिर वह कौन सी सब्जी नहीं खानी चाहिए Avoid these food if you are suffering from Thyroid in Hindi

 

 थायराइड की समस्या होती है हमें तो इसके लिए हम आपको यहां बता दें कि थायराइड होने पर आपको भी मूली और ब्रोकली का सेवन बंद कर देना चाहिए।

 गोभी, पत्ता गोभी यह सभी आपके फाइबर को बढ़ाते हैं फाइबर से परिपूर्ण सब्जी हैं।फिर भी यह हमारे मेटाबॉलिज्म को कम करते हैं अगर हमें थाइराइड है।

 क्योंकि इसमें आयोडीन की कमी होती है और आयोडीन की कमी से बहुत प्रकार के रोग उत्पन्न होते हैं।

थायराइड का घरेलू उपचार

 

थायराइड की समस्या होने पर किन फलों का सेवन बंद कर देना चाहिए

 किसी को थायराइड की समस्या है तो उसके लिए कौन कौन से फल नहीं खाना चाहिए वह तो अभी तक आप जान चुके हैं।

 साथ में कुछ अन्य फल भी हैं जिसके बारे में हम आपको यहां पर जानकारी दे देते हैं जैसे नाशपाती के बारे में आपको बताया गया है कि थायराइड की समस्या होती है तो उससे बचने के लिए आप नाशपाती नहीं खाना चाहिए।

 इसके साथ ही आप स्ट्रॉबेरी आपको नहीं खाना चाहिए और हाइपोथायराइड में  स्ट्रॉबेरी खाने से आपको बचना चाहिए।

  आडू का सेवन आपको कभी नहीं करना चाहिए रिफाइंड का सेवन आपको कम ही करना चाहिए।

 यह थायराइड की समस्या को बढ़ा देता है इसके अलावा हाइपोथायराइड की समस्या से बचने के लिए आप पैकेट बन्द खाद्य पदार्थ से दूर रहें।

 थायराइड की समस्या को कंट्रोल करने के लिए आप अपने खाने में एंटीऑक्सीडेंट युक्त फूड्स, ब्लू चेरी आदि को शामिल कर सकते हैं और थायराइड की समस्या को दूर भगा सकते हैं।

थायराइड का टेस्ट के लिए लोग बहुत से प्रश्न करते हैं कि थायराइड का टेस्ट कब करवाना चाहिए तो यहां पर हम आपको बता दें कि थायराइड का टेस्ट क्यों करवाना चाहिए

 

थायराइड का टेस्ट कब करवाना चाहिए|Thyroid ka test Khali pet karvaye

 थायराइड की समस्या है और उसके लिए डॉक्टर टेस्ट की सलाह दे रहे हैं तो खाली पेट या भोजन करने के बाद डॉक्टर की सलाह के अनुसार करवाना चाहिए।

 थायराइड की अनियमितता का पता लगाने के लिए इस तरह का टेस्ट किया जाता है। जिससे थायराइड कितना है बढ़ा है या घटा है इस बात की जानकारी मिलती है और फिर उसी हिसाब से इलाज किया जाता है।

अगर किसी का थायराइड बढ़ता है तो उससे क्या परेशानी होती है जानें

 

  थायराइड बढ़ने से किस तरह की समस्या आ सकती है जानें

थायराइड के बढ़ने से अनिद्रा की समस्या हो जाती है उसके साथ ही आपका वजन बढ़ने लगता है।

 कुछ लोगों का वजन कम भी होता है और  आपका बाल पतले हो जाते हैं।

 इसके साथ ही ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाती है और दिल की धड़कन आपकी बढ़ जाती है।

 जैसे ही थायराइड की समस्या बढ़ती है तो उससे आपको वजन तेजी से बढ़ता है।

थायराइड से निजात पाने फूल गोभी, पत्ता गोभी, ब्रोकली यह सभी नहीं खाना चाहिए।

अब हम जानेंगे कि वह कौन से उपाय हैं जिनको अमल करके हम थायराइड को क्योर कर सकते हैं

 

 थायराइड का घरेलू इलाज| thyroid ka gharelu ilaaj in Hindi

1  थायराइड का घरेलू उपचार अदरक है – 

अदरक थायराइड को बढ़ने से रोकता है, अदरक में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाया जाता है, जिससे थायराइड की कार्यप्रणाली में सुधार होता है।

2  थायराइड होने पर घरेलू उपाय में दही और दूध का सेवन करें-

 दही और दूध के सेवन से भी थायराइड की समस्या में राहत मिल सकती है। इसलिए अपने हाथ में दही और दूध का सेवन बढ़ा दें।

3 गेहूं व ज्वार के सेवन से थायराइड का उपचार – 

गेहूं व ज्वार के इस्तेमाल से थायराइड को बढ़ने से रोका जा सकता है।

थायराइड में मुलेठी का सेवन कैसे करें

4  थायराइड के इलाज के लिए मुलेठी का सेवन करें –

 मुलेठी थायराइड पेशेंट के लिए रामबाण है। मुलेठी थायराइड में कैंसर बढ़ने से भी रोकता है।

5 थायराइड होने पर घरेलू उपाय साबुत अनाज है –

 साबुत अनाज में जौ, गेहूं और फाइबर, प्रोटीन और विटामिंस आदि भरपूर मात्रा में होते हैं जो थायराइड को बढ़ने से रोकते हैं।

6  थायराइड की समस्या में घरेलू नुस्खा हल्दी से करें –

 हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है जो थायराइड बढ़ने से रोकता है।

7 लहसुन का सेवन थायराइड की समस्या को बढ़ने से रोकता है

 थायराइड में सुबह 1,2 कली लहसुन का प्रयोग करना चाहिए, यह काफी फायदेमंद होता है।

8  थायराइड होने पर नारियल का तेल है कारगर घरेलू उपाय –

 नारियल के तेल में फैटी एसिड होते हैं, जो थायराइड ग्रंथि को नियंत्रित करते हैं।

9 -थायराइड होने पर अपने आहार में बींस से करें शामिल 

 बींस के प्रयोग से हाइपोथाइरॉयडिज्म से छुटकारा पाया जा सकता है।

10  थायराइड का उपचार/निदान नियमित व्यायाम से करें –

 नियमित व्यायाम से भी हम थायराइड को क्योर कर सकते हैं। थायराइड होने पर नियमित रूप से योग एक्सरसाइज आपको करना चाहिए।

11  थायराइड का इलाज विटामिन डी है –

 विटामिन डी की कमी से भी थायराइड की समस्या हो सकती है, रोजाना 15 मिनट धूप का सेवन करें।

12  थायराइड होने पर आहार में बादाम शामिल करें –

 बादाम में सेलेनियम होता है जो थायराइड ग्रंथि को बढ़ने से रोकता है। थायराइड का घरेलू उपचार के रूप में हम बादाम का नियमित सेवन कर सकते हैं।

13 – विटामिन बी थायराइड के उपचार में है सहायक

 विटामिन बी हाइपरथायराॅइजम से पीड़ित लोगों को मदद करने में विशेष रूप से मदद करता है। यह अंडे, मांस, मछली, फलियां, दूध व अखरोट में पाया जाता है।

और पढ़ें –

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के आसान घरेलू उपाय| शरीर में खून की कमी के लक्षण और

छंइसके अलावा बहुत सारे ऐसे प्रश्न हैं जो कि थायराइड से संबंधित हैं और हम सभी उन प्रश्नों के जवाब भी आइए जानते हैं

 

 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

थायराइड बढ़ने से क्या परेशानी होती है किस तरह की समस्या आती है 

अगर थायराइड बढ़ता है तो बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है थायराइड बढ़ने से नींद कम आती है।नींद कम आती है तो दिल की धड़कन बढ़ जाती है इसके साथ वजन भी आपका तेजी से बढ़ता है। मांसपेशियों में कमजोरी रहती है और दर्द रहता है इसके लिए जरूरी हो जाता है कि आप उन कारणों पर भी विचार करें।

 जिनकी वजह से थायराइड बढ़ता है और थायराइड से दूरी बनाने की कोशिश करें।साथ में उन उपायों को अपनाएं जिनको करने से थायराइड की समस्या नहीं होती है।

थायराइड की समस्या में किस तेल का इस्तेमाल करना चाहिए

अगर आपको थायराइड की समस्या है तो आपको खाना खाने में इस्तेमाल करने वाले तेल पर भी विचार करना होगा। किस तेल का इस्तेमाल करें जिससे आपकी फायदा हो बस इसके लिए हम आपको बता दें कि थायराइड को दूर करने के लिए आप अपने खाने में सूरजमुखी का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं।

 इसके अलावा नारियल का तेल भी आप इस्तेमाल कर सकते हैं।ऑलिव आयल के का इस्तेमाल कर सकते हैं यह सभी हेल्दी फैट से भरपूर हैं कोशिश करें कि सरसों तेल का इस्तेमाल नहीं करें तो आपके सेहत के लिए ज्यादा अच्छा रहेगा।

बहुत से लोगों का यह प्रश्न रहता है कि क्या थाइराइड समस्या रहती है तो उसमें हम मूंगफली खा सकते हैं तो आइए जानते हैं

 

थायराइड की समस्या होने पर क्या मूंगफली खाना चाहिए| thyroid ka gharelu ilaaj

थायराइड की समस्या होने पर मूंगफली खाना चाहिए या नहीं खाना चाहिए उससे बड़ा प्रश्न यह है कि हमें किन चीजों को खाना चाहिए उन्हीं चीजों को हम खाएं जिससे कि हमारा थायराइड कंट्रोल रह सकें।

 मूंगफली की बात जहां तक आती है तो उसके बारे में हम आपको बता दें कि मूंगफली खाने के फायदे तो होते हैं लेकिन उसके साथ उसके कुछ नुकसान भी हैं।

 जैसे जिनको थायराइड की समस्या है उनके लिए मूंगफली खाना नुकसानदायक हो सकता है। क्योंकि यह एलर्जी और सांस लेने की समस्या साथ में अस्थमा की भी समस्या पैदा कर देता है।

 ऐसे में थायराइड के रोगी को मूंगफली नहीं खाना चाहिए दूसरी तरफ थायराइड की समस्या नहीं है उनको खाने के फायदे ही फायदे हैं और किसी तरह का नुकसान नहीं पहुंचता है।

थायराइड को साइलेंट किलर का नाम क्यों दिया जाता है

थायराइड को साइलेंट किलर के नाम से भी जानते हैं क्योंकि या धीरे-धीरे उजागर होता है। इसके साथ ही जो थायराइड ग्रंथि होती है थायरोक्सिन हार्मोन बनाती है और यह थायराइड हार्मोन बॉडी में ब्लड प्रेशर, मेटाबॉलिज्म और इसके साथ ही एनर्जी लेवल को मेंटेन करता है।

 अगर थायराइड की समस्या है तो साथ में जिन चीजों को इसे मेंटेन करना था उसमें वृद्धि हो जाती है। जैसे ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाती है, हार्ट रेट बढ़ जाता है, मूड सही नहीं रहता है, अनिद्रा की समस्या हो जाती है।

 धड़कन आपका सही नहीं रहता है। एनर्जी लेवल में गिरावट आ सकती है। इस तरह से साथ में जो अन्य से जुड़ी तकलीफें है बढ़ जाती है।

   इससे हमारी सेहत पर विपरीत असर पड़ता है और इसका परिणाम यह होता है कि हम धीरे-धीरे अस्वस्थता की तरफ बढ़ते जाते हैं और हमें मालूम भी नहीं चलता कि हमें कब मौत निकल जाएगा। इसलिए थायराइड को साइलेंट किलर का नाम दिया गया है।

 

और पढ़ें-

चश्मा लगाने से हो गए हैं परेशान तो चश्मे को करें बाय-बाय, अपनाएं ये घरेलू उपाय, तरीके और नुस्खे ,बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी | Home remedies to remove glasses Hindi mein

 

थायराइड की दवा कब खानी चाहिए thyroid ki goli kab leni chahie

थायराइड की दवा खाने का सही समय सुबह होता है। सुबह के समय बासी मुंह आप थायराइड की दवा ले सकते हैं।इसके साथ आप गुनगुना पानी पिएं इसका फायदा आपको देखने को मिलेगा क्योंकि थायराइड ग्लैंड के अनियमित होने से आपकी मेटाबलॉजिम सही नहीं रहता है।

  इसलिए जरूरी हो जाता है की आप अपने थायराइड की दवा का एक सही टाइम बना लें वह भी सुबह के समय जिससे आपकी थायराइड की दवा छूटने न पाए ।इसके साथ ही आप प्रतिदिन नियमित रूप से दवा के द्वारा अपने थायराइड को कंट्रोल कर सकेंगे। 

गर्भावस्था के दौरान कितना थायराइड होना चाहिए

अगर कोई महिला गर्भवती है तो उस समय थायराइड कितनी होनी चाहिए उसको जान लें 0.1ml/u से 2.5ml/u के बीच रहना चाहिए अगर इससे ज्यादा है तो सजग रहना चाहिए और डॉक्टर से बराबर सलाह लेते रहना चाहिए।

  किस तरह से  थायराइड को कंट्रोल करें क्योंकि गर्भावस्था में अगर थायराइड आपका बढ़ता है तो यह निश्चित रूप से यह आपके सेहत के लिए और आने वाली पीढ़ी के लिए दोनों के लिए नुकसानदायक होगा।

 इसलिए जरूरी हो जाता है कि गर्भावस्था के समय हमेशा थायराइड को कंट्रोल करने की कोशिश करें डॉक्टरी चेकअप में रहें।

 

 T 3 T 4 थायराइड होने पर कितना होना चाहिए आइए जानें

 थायराइड समस्या होने पर T 3 T 4  में काफी उतार चढ़ाव होते रहते हैं, थायराइड में होता क्या है कि हमारे शरीर में दो तरह के हारमोंस बनते हैं और इन हारमोंस के बनने से हमारे शरीर का स्वास्थ्य अच्छा रहता है।

 मेटाबॉलिज्म सही रहता है लेकिन वहीं पर अगर T 3 T 4 में उतार चढ़ाव होते हैं तो हमें थायराइड की समस्या हो जाती है।

 अगर थायराइड की समस्या है तो यह बढ़ जाते हैं या फिर घट जाते हैं। अगर T 3  10 से 30 माइक्रोग्राम और T 4  60 से 90 माइक्रोग्राम होना चाहिए इसमें उतार चढ़ाव होने से ही दिक्कत आती है।

थायराइड की बीमारी क्या लाइलाज होती है  thyroid gharelu upay

थायराइड की बीमारी हालांकि हमें काफी परेशान करती है लेकिन फिर भी यह लाइलाज नहीं है थायराइड हारमोंस के असंतुलन होने से हमारे शरीर में कई तरह के समस्याएं आ जाती हैं।

 फिर भी हम थायराइड को कंट्रोल कर सकते हैं यह लाइलाज बीमारी नहीं है इसे कुछ महीनों में ठीक किया जा सकता है।

 अगर हम सही से नियम का पालन करते हैं क्या खाना चाहिए थायराइड में क्या नहीं खाना चाहिए।अगर इस सब नियम का हम पालन करते हैं तो निश्चित रूप से हमारी थायराइड की समस्या ठीक हो सकती है।

थायराइड को कितने दिनों में खत्म किया जा सकता है thyroid kitne din mein theek ho jata hai

जैसा कि अभी हम ऊपर जान चुके हैं कि थायराइड कोई लाइलाज नहीं है इसे हम आसानी से खत्म कर सकते हैं।इसके लिए जरूरी हो जाता है आप जो घरेलू उपाय बताए गए हैं उनको अपनाएं और उन सभी नियमों का पालन करें जो कि थायराइड के लिए बताया गया है।

  थायराइड में आपको क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए इन सब बातों का कठोरता से पालन करके आप थायराइड को जल्द से जल्द 20 दिनों में ठीक कर सकते हैं।

 अगर थायराइड की आपको समस्या है तो दूध और दूध से बने पदार्थ आपके लिए फायदेमंद है।क्योंकि इसमें आयोडीन काफी मात्रा में पाए जाते हैं और जो कि थायराइड को संतुलित रखते हैं

 

थायराइड में मुलेठी का सेवन कैसे करें

थायराइड में मुलेठी का सेवन कैसे करें thyroid mein mulethi ka Sevan kaise karen

thyroid ka gharelu upay

 

थायराइड में मुलेठी रामबाण है इसका सेवन थायराइड में अगर आप नियमित रूप से करते हैं तो आप थायराइड की समस्या को आसानी से दूर कर सकते हैं।क्योंकि मुलेठी में थायराइड को संतुलित करने का चमत्कारी गुण पाया जाता हैै

 मुलेठी के पाउडर या इसके पानी से थायराइड में होने वाली कमजोरी और थकान को आसानी से दूर किया जा सकता है इसके साथ आप चाहें तो मुलेठी का सेवन कच्चा चबा कर के भी कर सकते हैं इसका स्वाद बहुत ही मीठा होता है

आप नियमित रूप से अगर मुलेठी का सेवन करते हैं तो थायराइड की समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी। थायराइड में मुलेठी का सेवन करना चाहिए इसका स्वाद बहुत मीठा हो सकता होता है थायराइड को जड़ से खत्म कर सकते हैं।

थायराइड को जल्दी ठीक कैसे करें

 थायराइड को जल्दी ठीक करने के लिए खान-पान में डेरी प्रोडक्ट्स अपने आहार में शामिल करें मुलेठी का सेवन करें आंवला का सेवन करें नारियल को अपने आहार में शामिल करें।

Final word

   इस प्रकार हमने जाना कि इन सारे घरेलू उपायों को अमल में लाकर हम थायराइड जैसी गंभीर समस्या से निजात पा सकते हैं। उम्मीद है कि पर लिखा गया यह लेख आपको पसंद आया होगा हम आगे भी इसी तरह के ज्ञानवर्धक लिख लाते रहेंगे पोस्ट को पूरा पढ़ने के लिए धन्यवाद।

Desclaimer

यह जानकारी आपके यह लेख आपकी जानकारी के लिए शेयर किया गया है कोई भी घरेलू उपचार अपने से पहले डॉक्टर से संपर्क जरूर करें धन्यवाद।

. कितने दिनों में थायराइड ठीक होगा इसके लक्षण, कारण, घरेलू उपचार और परहेज|Thyroid cure in Hindi

 Tags

Home remedies, lifestyle, ghrelu nuskhe,#थायराइड #thyroid

 

    और जाने :-