कुंदरु हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है। यह एक प्रकार का मौसमी पौष्टिक सब्जी है। इसके अलावा इसमें बहुत से औषधीय गुण होते हैं।
यह मधुमेह रोगी के लिए वरदान साबित होता है। यह समस्त भारत में वन्य स्थान पर आसानी से उगाया जाता है।
इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। वैसे तो आपने सुना ही हैं कि हरी सब्जियां हमारे सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी है।
अगर हम हरी सब्जियों का नियमित रूप से सेवन करते हैं तो हम स्वस्थ रहते हैं इसके साथ ही साथ डॉक्टर भी इसी तरह की लगभग सलाह देते हैं कि आपको अपने खाने में हरी साग- सब्जियों का सेवन करना चाहिए।
तो यहां पर हम आपको यह बताना चाहेंगे कि कुंदरू भी एक प्रकार की हरी सब्जी है इसलिए आप इसका सेवन अपने आहार में करें।
क्योंकि यह औषधीय गुणों से युक्त होती है इसके साथ ही साथ यह बहुत सारी बीमारियों से आपको मुक्ति दिलाती है।
आज हम आपको यहां पर बताएंगे कि कुंदरू के फायदे क्या है, इसके नाम क्या है इसके साथ ही इसके अन्य जो औषधीय गुण है उस पर भी बात करेंगे।
आइए कुंदरू के बारे में जानते हैं कि कुंदरू आखिर है क्या
Kundru क्या है जानें
Kundru kya hai Jane Hindi mein
कुंदरु एक प्रकार कि सब्जी है जो भारत में आसानी से उपलब्ध हो जाता है। आयुर्वेद में इसके औषधीय उपचार बताए गए हैं।
कुंदरु को लगभग आप सभी ने देखा होगा।अगर नहीं देखा है तो यहां पर हम आपको बता दें कि यह लगभग परवल की तरह से दिखता है।
इसके साथ ही इसके जो फूल होते हैं उसका रंग सफेद कलर का होता है।
कुंदरू की सब्जी बना कर अगर हम सेवन करते हैं तो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता तेजी से बढ़ता है।
इसे आयुर्वेद में बिम्बी फल के नाम से भी जानते हैं। इसमें फाइबर की मात्रा ज्यादा पाई जाती है।यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद भी होता है।
इसमें बहुत से खनिज पाए जाते हैं जो कि हमारे के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।
इसमें स्टार्च, शर्करा, गोंद, वसा, कार्बनिक अम्ल, पाया जाता है।
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कुंदरु का स्वरूप Kundru ke swaroop Hindi me
यह पौधे आरोही लता यानी झाड़ियों के सहारे आगे बढ़ते हैं। फूल इसके एकलिंगी वर्ड रूप के गुच्छों में होते हैं। यह पूरे भारत में पाया जाता है।
यह फल ज्यादातर बेलनाकार, एक दो इंच लंबे होते हैं। यह हरे रंग का होता है।
और जब पक जाता है तब लाल रंग का हो जाता है।इसमें खनिज तत्वों की ज्यादा मात्रा होती है।
ज्यादा जगहों में कुंदरू खरपतवार के रूप में ही पाई जाती है चाहे मैदानी इलाका हो या फिर पहाड़ी इलाका हो।
अब देखने में यह भी आ रहा है कि इसके औषधीय गुण को देखते हुए इसकी खेती भी की जाती है यह खेतों में भी उगाया जाता है।
कुंदरु के पौष्टिक तत्व Kundru ke paustik Gun Hindi mein
कुंदरू एक औषधीय पौधा है। लेकिन इसको सब्जी बनाने के काम में लाया जाता है।
इसमें बहुत से पौष्टिक तत्व होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं।
इसके अलावा इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन्स और खनिज लवण पाए जाते हैं।
फाइबर, विटामिन b 1, विटामिन b 2, कैल्शियम और पोटैशियम के साथ फाइबर की मात्रा काफी अधिक पाई जाती है।
जिससे इस औषधीय फल का प्रयोग हम कई रोग के उपचार में करते हैं। Madhumeh rogioon ke liye vishesh Ramvan juse
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आइए जानते हैं कुंदरू के फायदे किन रोगों में फायदेमंद होता है
कुंदरु के जबरदस्त 20 फायदे जानें|Kundru ke 20 fayde Hindi mein
कुंदरु के फायदे तो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही जबरदस्त है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होता है।
यह कोशिकाओं की गति को धीमा करने में मदद कर सकते हैं।
इसका विशेष फायदा त्वचा के घाव के उपचार में भी होता है। आइए अब जानेंगे कुंदरु के फायदे किन रोगों में लाभकारी है
1 मधुमेह रोगी लिए कुंदरु के फायदे के Madhumeh rogi ke liye Kundru ke fayde Hindi me
मधुमेह रोगियों के लिए कुंदरु रामबाण होता है, अगर कोई मधुमेह रोगी है उसे कुंदरु को अपने भोजन में निश्चित रूप से सेवन करना चाहिए।
इसका सेवन केवल बढ़े हुए डायबिटीज को नियंत्रित करने में सहायता करता है।
अगर किसी का शुगर नियंत्रण में है तो उसे कुंदरु का सेवन कम करना चाहिए।
2 कुंदरु खाने से फायदा तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में सहायक Tantrika tntr mein shahayak Hindi mein
कुंदरु में एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं,तंत्रिका तंत्र को मजबूती प्रदान करते हैं।
तंत्रिका तंत्र से संबंधित जो भी रोग है उनको कुंदरू दूर भगाने में बहुत हद तक सहायक होता है।
जैसे अल्जाइमर रोग, मिर्गी, सुन्न हो जाना, नर्वस से संबंधित दिक्कत को निपटने में काफी सहायक होता है।
इस औषधिय गुण के कारण हमें अपने आहार में इसका सेवन करना चाहिए।
3 त्वचा के लिए कुंदरू के फायदे Kundru benifits for skin Hindi mein
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कुंदरु anti-inflammatory गुणों की उपस्थिति के कारण त्वचा संबंधी कोई भी समस्या दूर करने में सहायक होता है।
इसमें तो वैसे बहुत से गुण हैं जो कि रोग को दूर भगाते हैं।
इसलिए इसे सप्ताह में कम से कम एक बार सब्जी के रूप में जरूर इस्तेमाल करना चाहिए।
4 संक्रमण को दूर करने में सहायक Sankrman rokane mein shahayak Hindi mein
इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं। यह जीवाणु संक्रमण के विरूद्ध एंटीबायोटिक का काम करता है।
यह एक औषधीय पौधा है जिसका हर भाग चाहे तना हो, फल हो, जड़ हो, फूल हो सभी काफी फायदेमंद होता है।
इसका प्रयोग कई बीमारियों के उपचार में किया जाता है।
5 कुंदरू है लाभकारी कैंसर को रोकने में सहायक kansar rog mein shahayak Hindi mein
यह एक औषधीय गुणों से युक्त फल है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट्स की उच्च मात्रा होती है।यह घाव को जल्द भरता है।
साथ ही इसमें विटामिन सी और बीटा कैरोटीन होते हैं जो ट्यूमर कोशिकाओं के विकास को कम करने के लिए जाने जाते हैं।नियमित आहार के साथ इसका सेवन करना चाहिए।
6 कुंदरू खाने से फायदे प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनिटी सिस्टम) होता है मजबूत, kundru hai labhkari in Hindi
प्रतिरक्षा प्रणाली या इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में काफी मददगार होता है।
जिनका इम्यून सिस्टम जितना मजबूत होगा, उनके शरीर से बीमारियां अपने आप नष्ट हो जाती हैं, दूर हो जाती हैं।
क्योंकि इसमें विटामिन सी, विटामिन बी 2 , विटामिन बी 1 पाए जाते हैं, जो कि हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करने में काफी सहायता करते हैं।
7 कुंदरु का लाभ मोटापा कम करने में Motape se bachane ke liye kundru ke fayde Hindi mein
मोटापा आज एक गंभीर समस्या बन चुका है। लेकिन इसका निदान भी संभव है।मोटापा कम करने के लिए हम बहुत उपायों को अपनाते हैं।
लेकिन शायद ही हमने यह सुना होगा कि kundru भी मोटापा कम करने में सहायक होता है।क्योंकि कुंदरु के पौधों में मोटापा विरोधी गुण होते हैं।
इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।जो वसा को कोशिकाओं में परिवर्तित करने से रोकता है जिससे वजन कम होने लगता है।
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8 कुंदरू खाने के फायदे नहीं होता है किडनी स्टोन kundru ki sabji khane ka fayda
कुंदरू मानसिक स्वास्थ्य के लिए सहायक होता है, क्योंकि इसकी उपस्थिति से अवसाद को दूर भगाया जा सकता है।
अवसाद को दूर करने में कुंदरु का बहुत योगदान है। इसमें विटामिन ए और विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट ज्यादा मात्रा में पाया जाता है।
यहां हम आपको बता दें कि kundaru में विटामिन ए और विटामिन सी पाया जाता है। इसलिए यह अवसाद दूर करने में मदद होते हैं।
9 कुंदरू के फायदे किडनी स्टोन में kundru ke fayde kidney stone mein
यह किडनी स्टोन दूर करने के लिए सहायक है। क्योंकि इसमें कैल्शियम की अधिक मात्रा पाई जाती है।
कैल्शियम पाचन तंत्र में स्टोन बनने की सभी आशंकाओं को कम कर देता है।
इसमें फाइबर की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है। इसके इसी गुण के कारण भोजन आसानी से पच जाता है और पेट भी साफ रहता है।
10 कुंदरू खाने से फायदा थकान दूर करने में Gond kundru ke fayde in Hindi
कुंदरु में आयरन की मात्रा ज्यादा पाई जाती है जो कि थकान को दूर भगाती है।जिनको थोड़ा सा भी काम करने के बाद थकान होने लगता है उन्हें इसका सेवन हफ्ते में एक बार जरूर करना चाहिए।
11 कुंदरू का फायदा ह्रदय रोग में Hriday rog mein kundru ke Labh
कुंदरू हृदय के लिए काफी लाभकारी माना जाता है क्योंकि इसमें विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो कि मुख्य रूप से कार्डियोप्रोटेक्टिव गतिविधियों की तरह काम करते हैं।
यह रोग का कारण बनने वाले फ्री रेडिकल्स को कम करते हैं।
12 कुंदरू का विशेष लाभ गठिया के दर्द में Kundru ki sabji ke phadey
अगर कोई गठिया का मरीज है, घुटनों, जोड़ों के दर्द या सूजन से अक्सर पीड़ित रहते हैं।
तो उन्हें कुंदरू की जड़ को पीसकर उस पर लगाना चाहिए इससे काफी राहत मिलती है।
13 कुंदरू है फायदेमंद सिर दर्द में kundru benefits in Hindi
सिर दर्द की समस्या ज्यादा है तो आयुर्वेद के अनुसार कुंदरु के पौधों की जड़ को पीसकर माथे पर लगाने से सिर दर्द में राहत मिलता है।
14 कुंदरू के असरदार फायदा घाव भरने में Kundru in Hindi
किसी भी तरह का घाव है तो वहां पर आप कुंदरु की पत्तियों को लेकर उसको पीसें और फिर घी के साथ मिलाकर इसका लेप घाव के स्थान पर लगाएं।
आपको शीघ्र लाभ मिलेगा, अगर किसी तरह की समस्या आती है। घाव में पस पड़ गए हैं तो आप डॉक्टरी सलाह जरूर लें।
15 कुंदरू का लाभ बुखार में kundru vegetable in Hindi
बुखार की अगर समस्या है तो आमतौर पर हम लोग दवा की तरफ भागते हैं।
अगर साधारण बुखार है तो उसे दूर करने की कोशिश हमें घरेलू उपचार से जरूर करनी चाहिए।
इसके लिए कुंदरू की जड़ और पत्तियों का रस निकाल लें उसके बाद उसको अगर पूरे शरीर में लगाते हैं तो आपको जरूर आराम मिलेगा।अधिक जानकारी के लिए आप डॉक्टरी सलाह ले सकते हैं।
16 कुंदरू है लाभकारी, सांप, बिच्छू के काटने पर कुंदरू को करें इस्तेमाल Kundru ke fayde in Hindi
अगर इस तरह की समस्या आ जाती है आपके पास कि किसी को सांप या बिच्छू ने काट लिया है और डॉक्टरी सलाह तुरंत नहीं मिल पा रहा है।
तो ऐसे में बहुत जरूरी हो जाता है कि कुछ घरेलू उपाय को हम करें
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इसके लिए काटे हुए स्थान पर कुंदरू के फल को पीसकर के लगाएं यह जहर के प्रभाव को खत्म करने में काफी असरदार है। इसके साथ ही यह जहर के प्रभाव को भी कम करता है।
लेकिन कोशिश यही करनी चाहिए कि जल्द से जल्द डॉक्टरी सलाह लेना चाहिए।
17 कुंदरू का उपचार आंतों के कीड़े मारने में Kundru ki sabji ke phadey
आपने अपने आसपास बहुत से ऐसे बच्चों को देखा होगा जिनके आंतों में कीड़े की बात सुनने को मिलती है।
अगर आंतों के कीड़ों को खत्म करना चाहते हैं तो कुंदरू को आपको इस्तेमाल करना चाहिए।
कुंदरू किस तरह से उपयोग करते हैं उसको जान लें। कुंदरु के पकाए हुए पेस्ट को 5 ग्राम घी की मात्रा के साथ सेवन करने से आंतों के कीड़े खत्म हो जाते हैं।
18 गोनोरिया की बीमारी है तो कुंदरू है फायदेमंद Kundru ke phadey
गोनोरिया जैसा कि आप सभी जानते हैं कि यह एक यौन संचारित रोग है। इसमें होता यह है कि आपके जननांगों के आसपास संक्रमण हो जाता है।
अगर किसी को ऐसी दिक्कत है तो उसे कुंदरू की पत्तियों के रस को 5 मिली मात्रा का सेवन करना चाहिए।
19 कुंदरू कुष्ठ रोग में है लाभकारी Kundru ke phadey
त्वचा संबंधी रोग है या फिर कुष्ठ रोग की दिक्कत है तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है।क्योंकि अब कुंदरू के बारे में जो जानकारी मिली है इसके औषधीय गुण हैं यह आपकी इस समस्या को आसानी से दूर कर देगा।
कुष्ठ की बीमारी होने पर बड़ी इलायची, कुंदरू, अडूसा की पत्तियां,मदार की पत्तियां और सोंठ और जो द्रव्य है।इन सभी पदार्थों को समान मात्रा में पीसकर चूर्ण बना लेना चाहिए।
और यह चूर्ण बाद में शरीर पर लगा कर के धूप में बैठ जाना चाहिए। इससे विशेष फायदा मिलता है।
20 कुंदरू खाने के फायदे कान दर्द में kundru ke fayde in Hindi
किसी को कान में दर्द है तो जल्द आराम मिलने के लिए आप कुंदरु का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए अगर किसी को कान में दर्द है तो कुंदरू के पौधे का रस लें।
फिर उसमें सरसों का तेल मिलाकर एक दो बूंद कान में डालें इससे कान दर्द में काफी राहत मिलता है।
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आइए अब जानते हैं कुंदरु के नुकसान क्या है
कुंदरु खाने से क्या नुकसान होता है| Kundru ke nuksan Hindi mein
Kundru khane se Kya nuksan Hota hai
अब तक कुंदरू के फायदे को जाना है अब हम कुंदरु के नुकसान को भी जान लेते हैं।
अगर इसका अत्यधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है तो क्या नुकसान हो सकता हैं।
या कौन सी स्थिति हो सकती है जब हमें इसका प्रयोग नहीं करना चाहिए। आइए निम्न पॉइंट के द्वारा जानते हैं
1गर्भवती महिला को इसका उपयोग करने से बचना चाहिए या फिर स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
2 कुछ लोगों को इसके अधिक सेवन से मतली, उल्टी होने की संभावना होती है। उन्हें इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।
3 इसका अत्यधिक सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि रक्त शर्करा को बहुत कम कर देता है।
कुंदरु के जड़ से क्या फायदा मिलता है Kundru ki jad se fayde
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कुंदरु के फायदे के बारे में आपने जाना। कुंदरु के जड़ के लाभ की बात जहां तक आती है वहां पर हम आपको यह बताना चाहेंगे कि कुंदरु अपने औषधीय गुणों के कारण जाना जाता है।
कुंदरू की जड़ के बहुत ही फायदे हैं अगर आपको सिर दर्द की परेशानी है तो उसमें आप कुंदरु के जड़ का उपयोग कर सकते हैं।
इसके साथ ही आपको करना यह होगा कि कुंदरू के जड़ को लेकर के उसको बारीक पीस लें। कोशिश यह करें कि उसको मिक्सर में न पीस कर सिलबट्टे पर पीस लें।
इसका ज्यादा लाभ आपको मिलेगा और फिर उस लेप को आप अपने सिर पर लगाएं तो आपकी जो सिर दर्द की समस्या है वह धीरे दूर होने लगेगी।
इसके साथ ही कुंदरु का जड़ कई फायदों में काम आता है।कई बीमारियों के इलाज में काम आता है जो प्रमुख फायदा इसका दिखता है कान में दर्द होने पर लाभ मिलता है।
अगर कान में दर्द की दिक्कत है तो वहां पर कुंदरू बहुत ही लाभकारी होता है।आयुर्वेद में यह बताया भी गया है कि कुंदरु हमारे लिए औषधीय गुणों से युक्त सब्जी है।
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हमें बहुत सारी रोग से दूर रखता है ऐसे में कुंदरू के जड़ का सेवन जहां जरूरत हो वहां जरूर करें इस के अचूक लाभ आपको देखने को मिलेंगे।
क्या कुंदरू जंगली सब्जी है kundru ki sabji ke fayde
Jangli kundru
कुंदरु को लेकर बहुत से लोगों के दिमाग में यह ख्याल आते हैं कि क्या कुंदरू एक जंगली सब्जी है इसे हमें खाना भी चाहिए या नहीं।
इसके नुकसान हमें हो सकते हैं इन सब बातों को लेकर के कुंदरु को सेवन करने से पहले वह कई बार सोचते हैं और इनका सोचना भी सही है।
क्योंकि कुंदरु के लाभ के बारे में शायद नहीं जानते हैं तो यहां पर हम आपको बता दें कि कुंदरु ही एक औषधीय गुण युक्त सब्जी है।
जिसका इस्तेमाल कई तरह के बीमारियों को दूर भगाने में भी किया जाता है।
कुंदरू सभी तरह के जमीन में पैदा किया जा सकता है। कार्बनिक पदार्थ युक्त बलुई दोमट भूमि कुंदरू के लिए सही रहता है।
इसके बारे में कहा जाता है कि यह किसी भी प्रकार के खेत में आसानी से उगाया जा सकता है और कुंदरू अपने आप भी उग जाते हैं।
ज्यादातर देखने में यह जंगली लगते हैं कुंदरु हमारे लिए काफी लाभकारी होता है।
यह औषधीय गुणों से युक्त एक ऐसी सब्जी है जिसके अनेकों फायदे हैं।बहुत सारे ऐसे रोग हैं जिनके इलाज में कुंदरू काफी काम आता है।
इसके अलावा कुछ अन्य प्रश्न है जो कि लोगों के मन में आते हैं और बहुत से लोग इसको लेकर के सवाल भी करते हैं तो आइए हम उनमें से कुछ प्रश्नों का उत्तर यहां दे देते हैं
कुंदरू में किस विटामिन्स की मात्रा पाई जाती है kundru mein kaun si vitamin Pai jaati hai
kundru में विटामिन्स का सवाल है वहां पर हम आपको यह बता दें कि कुंदरू में विटामिंस और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
यानी कुंदरू में विटामिंस और मिनरल्स का अच्छा स्रोत है ऐसा कह सकते हैं और कौन सी विटामिन पाई जाती है इसको अब जान लेते हैं।
इसमें विटामिन b 2, विटामिन b 1 और फाइबर के साथ इसमें कैल्शियम की अधिक मात्रा पाई जाती है जो कि आपकी सेहत के लिए बहुत जरूरी है।
कुंदरू किस तरह से हमें लाभ पहुंचाता है इसके उपयोग क्या हैं Kundru ke labh aur Kundru ke upyog
Kundru के गुण उपयोग और लाभ की बात जब हम करते हैं यानी कुंदरू के प्रयोग करने से क्या फायदा है तो ऊपर भी आपको विस्तृत रूप में बताया गया है।
यहां पर आपको हम संक्षिप्त रूप में बता दें कि इसमें कफ और पित्त दोनों को कैसे कंट्रोल किया जाता है इसका गुण इसमें पाया जाता है।
कफ और पित्त को नियंत्रित करने के गुण कुंदरु में पाए जाते हैं इसके साथ ही जो त्वचा रोग होते हैं उसमें बहुत ही लाभकारी है।
डायबिटीज की अगर समस्या है किसी को तो यह काफी फायदेमंद होता है और कुंदरू का उपयोग आप सिर दर्द में आराम पाने के लिए भी कर सकते हैं।
कुंदरू किसे नहीं खाना चाहिए
कुंदरु कुछ लोगों को नहीं खाना चाहिए हालांकि यह लाभकारी होता है लेकिन बहुत से लोगों के लिए कुंदरू काफी नुकसानदायक होता है।
इसलिए कुंदरु कुछ लोगों को नहीं खाना चाहिए आइए जानते हैं वह लोग कौन से हैं जिन्हें कुंदरू नहीं खाना चाहिए
गर्भावस्था और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसका उपयोग नहीं करना चाहिए
गर्भावस्था और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को कुंदरु नहीं खाना चाहिए।
डायबिटीज के मरीजों को कुंदरू खाने से मना किया जाता है
ब्लड शुगर की परेशानी है तो कुंदरू का सेवन कम करें इसका सेवन करने से ब्लड शुगर ज्यादा कम हो जाता है
सर्जरी जिनकी हुई है उनको भी कुंदरू खाने से मना किया जाता है
सर्जरी से कम से कम 2 सप्ताह पहले कुंदरू का सेवन नहीं करने की सलाह दी जाती है।
लो ब्लड प्रेशर में
लो ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है उन्हें भी कुंदरू खाने से मना किया जाता है क्योंकि से ब्लड प्रेशर और कम हो सकता है
इसका सेवन करने से सुस्ती बेहोशी सिरदर्द थकान की समस्या आ सकती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कुंदरू के पत्ते के फायदे क्या है
कुंदरु के पत्ते के के फायदे मुहांसे की समस्या दूर होती है डायबिटीज के इलाज में कुंदरू का पत्ता फायदेमंद है। पीलिया रोग में कुंदरू का पत्ता लाभकारी है इसके साथ में कुंदरु का पत्ता जलन कम करता है।
क्या कुंदरु किडनी के मरीजों के लिए अच्छा होता है
कुंदरु किडनी के मरीजों के लिए बहुत ही अच्छा होता है।
कुंदरू खाने से क्या नुकसान होता है
ज्यादा मात्रा में अगर खाते हैं तो ब्लड प्रेशर कम हो सकता है।लो ब्लड प्रेशर की समस्या जिनको है उन्हें कुंदरु नहीं खाना चाहिए इसका सेवन करने से आप सुस्ती महसूस कर सकते हैं सर दर्द थकान का सामना भी करना पड़ सकता है।
कुंदरू का दूसरा नाम क्या है
कुंदरू का दूसरा नाम आइवी गोर्ड रूप में जाना जाता है
उम्मीद है कि कुंदरु पर लिखा गया यह आर्टिकल आपको पसंद आया होगा। इसमें इतने सारे पोषक तत्व है जिसकी कोई सीमा नहीं है।
इस प्रकार कुंदरू के ऊपर लिखा गया यह ज्ञानवर्धक लेख उम्मीद है कि आपको पसंद आया होगा कुंदरू के फायदे क्या है कुंदरू के नुकसान क्या है कुंदरु किस तरह से उपयोग में लाया जाता है कुंदरू का उपयोग क्या है कुंदरू का लाभ क्या है उम्मीद है कि इस पर लिखा गया यह लेख आपको पसंद आया होगा हम आगे भी इस तरह के ज्ञानवर्धक लेख लाते रहेंगे पोस्ट को पूरा पढ़ने के लिए धन्यवाद।
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कुंदरू के में उच्च 20 फायदे जाने मधुमेह रोगी है तो ध्यान दें कुंदरू पर| Kundru ke faydey aur nuksan
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