मासिक धर्म से जुड़ी कोई भी परेशानी होना आज के परिवेश में आम बात है। यह परेशानी आमतौर पर हार्मोनल असंतुलन का संकेत देती है।आज मासिक चक्र रूकने का कारण,लक्षण घरेलू उपाय को हम जानेंगे।
अगर सामान्य तौर पर बात की जाए तो मासिक चक्र 28 दिनों का होना चाहिए या 29 दिन का
अगर मासिक धर्म आपका इतने समय पर आता है तो उन महिलाओं को यह समझना चाहिए कि उनका मासिक चक्र एकदम सही है।
लेकिन अगर आपका मासिक 21 दिन में या उससे पहले आ जाता है तो इसका अर्थ है कि आप अनियमित मासिक की समस्या से परेशान हैं।
यह अनियमित मासिक की समस्या का संकेत है आज हम इस ब्लॉग के माध्यम से यह जानेंगे कि मासिक धर्म अगर रुक जाता है तो मासिक धर्म को नियमित करने के लिए क्या घरेलू उपचार हैं, मासिक धर्म के अनियमित होने के क्या कारण है, उसके लक्षण क्या हैं और उसके घरेलू उपचार पर आज हम बात करेंगे
मासिक धर्म अनियमित होने का कारण masik Dharm aniyamit hone ka Karan
मासिक धर्म अनियमित होना आज के समय में एक आम समस्या हो गई है 100 में से 80% महिलाएं मासिक धर्म की अनियमितता से परेशान है।
इसकी वजह यही है कि आज की जो आधुनिक जीवन शैली है वह मासिक धर्म की अनियमितता को बढ़ावा दे रही है।
लगभग 35% महिलाएं अनियमित पीरियड की समस्या से परेशान हैं या तो मासिक चक्र ज्यादा बढ़ जाता है या फिर पहले आ जाता है।
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यही वजह है अनियमित पीरियड की समस्या से छुटकारा नहीं मिलता है।
जहां तक अनियमित मासिक बात है वहां पर हम आपको बताना चाहेंगे कि अनियमित मासिक कई कारण से हो सकता है।
कई बार बहुत बड़ा कारण इसके पीछे नहीं होता है अगर आम तौर पर अपनी दिनचर्या में हम बदलाव करते हैं तो मासिक धर्म की अनियमितता सही हो जाएगी।
जहां तक अनियमित महावारी की ज्यादातर समस्या है अनियमित रूप से पीरियड आना, उसमें बहुत दर्द महसूस होना, यह सारी समस्या किशोरावस्था में लड़कियों को ज्यादा देखने को मिलता है।
Aniyamit periods ka karan
अनियमित पीरियड्स के कई कारण हैं जिनमें से कुछ कारणों को आइए जानते हैं
अनियमित पीरियड्स वैसे तो कई कारणों से होता है लेकिन जो प्रमुख कारण है उसकी हम बात करते हैं
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अनियमित पीरियड्स क्यों होता है कारण-
आहार में पोषण की कमी
अनियमित पीरियड्स का एक बड़ा कारण यह होता है कि उनके आहार में पोषक तत्वों की कमी होती है।
जिसकी वजह से भी अनियमित मासिक चक्र आता रहता है आहार में अगर हम परिवर्तन करते हैं तो उससे इस समस्या में काफी हद तक मदद मिल सकता है।
जिनको भी थायराइड की समस्या है उन महिलाओं में अनियमित मासिक चक्र ज्यादा देखने को मिलता है।
हालांकि यह सभी थायराइड मरीज में एक समान नहीं होता है। कुछ थायराइड पेशेंट ऐसे भी होते हैं जिनका मासिक धर्म रेगुलर होता है ।
उनका मासिक चक्र भी सही रहता है लेकिन कुछ ऐसे थायराइड पेशेंट होते हैं जिनमें हार्मोनल बदलाव होते रहता है जिससे उनका मासिक चक्र अनियमित होता है।
अनियमित मासिक होने का वजह तनाव का बढ़ना है
अगर तनाव आपको रहता है तो उससे भी मासिक धर्म अनियमित हो जाता है।
तनाव का सीधा असर हमारी सेहत से है। तनाव अगर बराबर बना रहेगा तो हमारे हार्मोन की स्थितियों में परिवर्तन होता रहेगा। वह सही नहीं रहेगा।
हमारे अंदर सही हारमोंस नहीं बनेंगे और जब सही हारमोंस नहीं बनेंगे तो फिर मासिक धर्म की जो प्रक्रिया है उसमें अनियमितता होना स्वाभाविक है।
पीरियड खुलकर नहीं आने से- वजन का बढ़ना या घट जाना होता है
बहुत सी महिलाएं ऐसी होती है जिनका वजन तेजी से बढ़ जाता है या फिर बहुत ही कम भी हो जाता हैं।
बहुत सी महिलाएं कमजोर हो जाती है ऐसी स्थिति में भी होता क्या है कि उनका मासिक चक्र अनियमित हो जाता है।
अनियमित पीरियड का कारण- महिलाओं का मेनोपॉज के आसपास होना भी है
मेनोपॉज के आसपास से जो महिलाएं गुजरती हैं उनके भी मासिक चक्र में बदलाव होते हैं।
क्योंकि एक समय आता है कि इस समय तक आपको मासिक आएगा इसके बाद आप का मासिक बंद हो जाएगा तो उसी स्थिति में मासिक चक्र अनियमित होना स्वाभाविक है।
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अनियमित मासिक चक्र होने के पीछे एक बड़ा कारण यह भी है कि महिलाएं बर्थ कंट्रोल पिल्स का सेवन करती हैं इससे भी अनियमित मासिक हो जाता है।
मासिक का चक्र 21 दिन से पहले आएगा कभी महीने में दो बार आने लगेगा तो यह सब समस्याएं बर्थ कंट्रोल पिल्स से भी होती हैं।
अनियमित मासिक धर्म का लक्षण क्या है aniyamit masik Dharm ka lakshan in Hindi
अनियमित मासिक धर्म कि जहां तक हम बात करते हैं तो अनियमित पीरियड के कई लक्षण होते हैं।
जिन को समझ करके महिलाएं यह जान सकेंगी कि उन्हें अनियमित मासिक चक्र की समस्या है।
और फिर उपचार के द्वारा उसे ठीक करने में भी आसानी होगी जब हम किसी समस्या को समझ लेते हैं कि हमारे शरीर में इस तरह की समस्या है तो फिर आसानी से हम उसका treatment भी कर लेते हैं।
तो आइए हम बात करते हैं अनियमित मासिक धर्म के लक्षण को लेकर के कौन से पहचान हैं जिनसे हम समझ सकें कि हमें अनियमित मासिक चक्र की समस्या हो चुकी है।
अनियमित पीरियड के लक्षण- यूट्रस में दर्द होना aniyamit masik hone ka lakshan
अगर अनियमित मासिक चक्र की समस्या है तो उस स्थिति में आपको यूट्रस में दर्द होगा और कुछ महिलाओं में यह दर्द असहनीय होता है।
जिसके द्वारा महिलाएं समझ सकती हैं कि मासिक धर्म के दौरान अगर यूट्रस में परेशानी होती है तो आपको अनियमित मासिक की समस्या है।
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अनियमित माहवारी होने की पहचान हाथ पैरों में दर्द रहना irregular masik ki pahchan
आपके पैरों में बराबर दर्द बना रहता है और दूसरी तरफ का मासिक चक्र अनियमित है
तो इसका सीधा अर्थ यही होता है कि आपको अनियमित मासिक चक्र की समस्या है उसका इलाज आपको करना चाहिए।
Mc रुकने का लक्षण स्तन में दर्द होना
MC rukne ka lakshan kya hai
अगर किसी महिला के स्तन में दर्द बना रहता है और स्तन भारी सा लगता है उसमें मीठा- मीठा दर्द होता है।
साथ में आपका पीरियड्स अनियमित हैं तो आपको ध्यान देने की जरूरत है कहीं आप अनियमित मासिक चक्र की समस्या से ग्रसित तो नहीं।
मासिक धर्म अनियमित होने से थकान महसूस होना period aniyamit hone par kin samasyaon ka Samna karna padta hai
थकान अगर आपको हमेशा महसूस होता है और मासिक चक्र भी आपका अनियमित है, महावारी कभी आपको जल्दी आता है तो कभी चढ़ कर आता है
यानी कि पीरियड लेट आता है तो ऐसे में हो सकता है कि आप अनियमित मासिक चक्र की शिकार हो चुकी हैं।
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पीरियड का अनियमित होने पर कब्ज की समस्या होना period aniyamit kyon Hota hai
अगर आपको कब्ज की समस्या बनी रहती है इसके साथ पीरियड भी आपका अनियमित रहता है तो सीधी सी बात है अनियमित मासिक समस्या का यह एक पहचान है ।
इस लक्षण के द्वारा आप पहचान सकती हैं कि आपको अनियमित मासिक चक्र की समस्या हो चुकी है और इसका आपको उपचार करना चाहिए।
माहवारी अनियमित होने का लक्षण यूट्रस में ब्लड क्लॉट्स बनना aniyamit mahavari ka lakshan
अगर किसी महिला के यूट्रस में ब्लड क्लॉट्स बनते हैं तो यह भी एक अनियमित माहवारी का लक्षण है।
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पीरियड रुक जाने की पहचान कैसे करें period in Hindi
मासिक धर्म अगर किसी का नहीं आ रहा है या पीरियड रुक गया है तो इसके लिए पहचानना जरूरी हो जाता है कि हमें मासिक धर्म से संबंधित समस्या हो चुकी है।
पीरियड रूक जाने का पहचान गर्भाशय में दर्द होना period ruk Jane ki pahchan
इसके रुकने की पहचान कई तरीके से की जा सकती है जब आपका मासिक धर्म रुक जाता है तो पहला पहचान यह होता है कि आपके गर्भाशय में दर्द होना शुरू हो जाता है।
पीरियड रुक जाने से भूख कम लगने के साथ पेट में कब्ज की समस्या होना period ruk jane ka lakshan
पीरियड अनियमित होने पर आपको भूख लगना कम हो जाता है, पेट में कब्ज की समस्या बनी रहती है। तो यह लक्षण है कि पीरियड आपका रुक गया है।
महावारी रुक जाने की पहचान शरीर भारी महसूस होता है
पीरियड रूक जाने पर शरीर भारी महसूस होता है स्तनों में दर्द होता है और जी मिचलाने की समस्या आने लगती है, घबराहट होता है।
एमसी/मासिक धर्म रूक जाने की पहचान दिल का धड़कन बढ़ जाना MC ruk Jane par kya karen
माहवारी रुकने पर दिल का धड़कन बढ़ जाता है, इस तरह के जो भी लक्षण होते हैं वह सभी मासिक धर्म के रुक जाने की पहचान होते हैं।
उपरोक्त लक्षणों के आधार पर आप जान सकते हैं कि आपका मासिक धर्म रुक गया है और आगे क्या उपचार करना चाहिए।
पीरियड्स रुकने की पहचान शरीर में सूजन हो जाना masik rukne ki pahchan
बहुत सी महिलाओं में देखने को मिलता है कि उनका मासिक धर्म अगर रूक जाता है तो पूरे शरीर में सूजन हो जाता है।
मासिक रुक जाने से तनाव, पीठ में दर्द नींद नहीं आने की दिक्कत शुरू हो जाता है masik ruk jane ka lakshan
मासिक धर्म रूकने की वजह से मानसिक तनाव बढ़ जाता है, पीठ में दर्द होता है अच्छी तरीके से नींद नहीं आती है।
और कानों में कई तरह की आवाजें भी सुनाई देने लगती है तो यह सब मासिक धर्म रुकने की वजह से होता है।
पीरियड रूक जाने की पहचान लूज मोशन होना
जिन महिलाओं का पीरियड रुक जाता है उन्हें लूज मोशन की शिकायत हो जाती है यह लक्षण उन महिलाओं को ध्यान देना चाहिए जिनके शरीर में इस तरह के परिवर्तन हो गए हैं।
महावारी के रुक जाने पर कमर दर्द गले में खराश की समस्या MC ruk Jane ki pahchan
मासिक रुकने से पैरों में दर्द होने लगता है ज्यादातर महिलाओं में कमर दर्द होता है।
इसके साथ ही गले में खराश की समस्या शरीर आपका बेहद थका हुआ महसूस होता है।
जो महिलाएं स्तनपान करा रही हैं उनको दूध कम आने लगता है यह सभी मासिक धर्म रुकने का लक्षण होता है।
इन लक्षणों के आधार पर आप जान सकती हैं कि आपका मासिक धर्म रुक गया है अब आगे आपको इसके इलाज के बारे में सोचना चाहिए।
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Ruki mahwari ka ilaj
रुके हुए मासिक धर्म को लाने का घरेलू उपचार
रुके हुए मासिक धर्म को कैसे लाएं इसके लिए कुछ घरेलू उपचार हैं या फिर अनियमित जो हमारा माहवारी का चक्र है उसको कैसे नियमित करें उसमें कौन-कौन सी बातें सहायक हैं।
किन खाद्य पदार्थों के सेवन से हम उसे सही कर सकते हैं अब आइए उस पर बात कर लेते हैं
जब हम अपने दिनचर्या में परिवर्तन करेंगे अपने जीवन शैली में परिवर्तन करेंगे तो हमें अनियमित पीरियड की समस्या से निजात मिल सकता है।
आयुर्वेद में ऐसा कहा गया है कि महिलाएं अपने आहार पर ध्यान नहीं देती है वह घर के कार्य में ही व्यस्त रह जाती हैं जिसका सीधा असर उनकी सेहत पर पड़ता है।
नतीजा यह होता है कि उनका मासिक अनियमित हो जाता है और इस मासिक धर्म की अनियमितता के परिणाम स्वरूप उन्हें बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
आइए अब बात करते हैं अनियमित मासिक को दूर करने का घरेलू नुस्खा क्या है जिसको इस्तेमाल करके आप अनियमित मासिक धर्म को ठीक कर सकती हैं।
एलोवेरा है रुके हुए महावारी लाने का उपाय period khulkar laane kya upay
एलोवेरा जिसको कि ग्वारपाठा़ भी कहते हैं यह हमारे लिए बहुत ही लाभकारी होता है।
हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और महावारी अगर हमारा अनियमित है तो उसको भी नियमित करने में काफी सहायक होता है।
रुक कर महावारी आना बहुत सी महिलाओं में देखने को मिलता है कि माहवारी 1 दिन आई दूसरे दिन नहीं आई फिर तीसरे दिन आ जाती है।
तो ऐसे केसों में एलोवेरा का आप इस्तेमाल कर सकती हैं इससे अनियमित महावारी आपका सही हो जाता है और खुलकर आने लगता है।
इसके लिए आपको करना क्या होगा कि आपको प्रतिदिन एलोवेरा का जूस आप इस्तेमाल कर सकती हैं।
अगर आपके पास घरों में एलोवेरा के पौधे हैं तो इससे बेस्ट कुछ हो ही नहीं सकता। एलोवेरा औषधीय गुणों का खान है।
एक एलोवेरा का पत्ता तोड़े और प्रतिदिन इसका सेवन करें मतलब इसके अंदर का पेस्ट खा लें।
फिर इसका फायदा आपको देखने को मिलेगा कि आपका माहवारी धीरे-धीरे नियमित हो जाएगा।
काली मिर्च और शहद का सेवन रुकी हुई माहवारी को लाता है Ruki Hui mahavari ka ilaaj
काली मिर्च और शहद का सेवन अगर आप करती हैं तो रुका हुआ मासिक धर्म है वह आपका चालू हो जाता है।
इसके लिए 3 ग्राम काली मिर्च ले लें और उसे शहद के साथ मिलाकर सेवन करें रूकी हुई माहवारी आने की संभावना बढ़ जाती है।
रुके हुए पीरियड्स लाने का उपचार काली मिर्च शक्कर और पीपल से करें
रुकी हुई महावारी को लाने के लिए आप काली मिर्च में शक्कर और पीपल तीनों को उबाल करके काढ़ा बना लें।
इसके लिए 10 ग्राम तिल और 2 ग्राम कालीमिर्च और 2 छोटे चम्मच पीपल लें ले और इसमें थोड़ा सा शक्कर मिलाकर खाएं।
माहवारी से संबंधित अगर कोई समस्या होती है तो यह बहुत जल्दी सही हो जाती है।
नियमित तौर पर इसका काढ़ा आपको पीना होगा जिससे महावारी आपका खुलकर आने लगेगा।
मासिक धर्म खुलकर आने का घरेलू उपाय तनाव मुक्त रहें masik Dharm aniyamit hone ka gharelu nuskha
अगर आप चाहती हैं कि आपका मासिक चक्र नियमित रूप से बना रहे तो इसके लिए एक प्रमुख कारण आता है तनाव।
तनाव से आप जितना दूरी बनाए रहेंगी उतना ही आपका मासिक चक्र सही रहेगा।
तनाव से दूर रहने के लिए आपको वह सारे उपाय अपनाने होंगे जिनके द्वारा आप तनाव से दूर रह सकती हैं।
इसके लिए आप योग एक्सरसाइज भी कर सकती हैं मेडिटेशन कर सकती हैं जिससे कि तनाव की समस्या जल्द दूर होगी।
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रुकी हुई माहवारी के लिए घरेलू नुस्खे संतुलित और पौष्टिक आहार का करें सेवन
अनियमित महावारी के पीछे जो सबसे बड़ा कारण होता है वह होता है आपका संतुलित आहार
संतुलित आहार अगर आप नहीं ले रही हैं तो आपको अनियमित पीरियड की समस्या बनी रहती है।
ऐसे में जरूरी हो जाता है कि आप अपने हार्मोनल बैलेंस के लिए भी पौष्टिक और संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए।
यह मासिक चक्र की अनियमितता को ठीक करने के लिए और साथ में जो इससे समस्याएं उत्पन्न होती है उससे भी राहत पाने में काफी मददगार होती है।
दालचीनी है मासिक धर्म खुलकर आने के घरेलू उपचार
दालचीनी मासिक धर्म को कैसे नियमित करने में सहायता करता है इसके लिए आधा चम्मच पीसा हुआ दालचीनी ले लें उसके बाद एक गिलास दूध लें
दूध गर्म होना चाहिए और उसमें दालचीनी को मिला दें फिर उसे पी लें।
वैसे भी पीरियड्स के दौरान अगर गर्म दूध का आप सेवन करती हैं तो आपको काफी आराम मिलेगा।
दूसरी तरफ नींद भी अच्छी आती है उसी के साथ अगर हम दूध में दालचीनी मिला लेते हैं तो यह मासिक धर्म को नियमित करने में काफी सुधार करता है।
अदरक मासिक धर्म को नियमित करने में सहायता करता है aniyamit mahwari ka gharelu ilaj
अगर पीरियड अनियमित है तो ऐसे में आप अदरक का सेवन कर सकते हैं अदरक की तासीर गर्म होती है
जिसकी वजह से पीरियड्स अगर आपके अनियमित आते हैं उस स्थिति में अदरक बहुत सहायता करता है मासिक के फ्लो को सही करता है।
दूसरी तरफ अदरक आपके इम्यून सिस्टम को भी फायदा पहुंचाता है और पेट के लिए भी फायदेमंद है इसलिए जरूरी है कि आप अदरक का सेवन करें।
अदरक को सेवन करने के लिए आप यह जान लें कि अदरक किस तरह से इस्तेमाल किया जाए तो अदरक को आप कच्चा भी खा सकती हैं।
लेकिन उसकी जगह आप चाहे तो अदरक की चाय भी बना करके पी सकती हैं इससे अनियमित पीरियड में फायदेमंद रहेगा।
मासिक धर्म रुक जाए तो घरेलू उपचार के रूप में चुकंदर का करें सेवन masik Dharm ruk jane ka gharelu upchar
Ruki mahwari ka ghrelu ilaj
मासिक धर्म/पीरियड अगर आपका रुक जाता है तो ऐसे में चुकंदर का सेवन कर सकती हैं।
मासिक धर्म अगर आपका रुकता है या अनियमित होता है या 2 महीने पर आता है या लेट में आता है
इसके साथ कोई अन्य शारीरिक समस्या नहीं है तो उस स्थिति में घबराने की जरूरत नहीं है।
शरीर में खून की कमी भी हो जाती है जिसकी वजह से मासिक आपका चढ़ कर आता है
अगर गर्भ की कोई समस्या नहीं है तो आपको मासिक धर्म रेगुलर करने के लिए चुकंदर का सेवन करना चाहिए।
चुकंदर में आयरन और फोलिक एसिड पाया जाता है। यह दोनों ही मासिक धर्म की अनियमितता को दूर करने में काफी सहायक होता है।
चुकंदर हार्मोन को संतुलित करता है हारमोंस की समस्या है उसको नियमित बनाए रखता है।
चुकंदर का सेवन करने के लिए आपको करना यह होगा कि सलाद के रूप में इसका सेवन आप कर सकती हैं।
आप चाहे तो इसका जूस भी बना कर पी सकती हैं यह हर रूप में शरीर में जाकर लाभकारी होता है
बहुत हद तक मासिक धर्म की अनियमितता को दूर करने में सहायक होता है।
रुका हुआ पीरियड कैसे आएगा इमली रुके हुए मासिक को लाने में है सहायक
इमली अनियमित मासिक को लाने में सहायक होता है इसके लिए आपको करना क्या होगा कि पका हुआ आपको इमली लेना होगा, उसका सेवन करें।
अनियमित महावारी के मामले में तो इमली रामबाण है बहुत ही अच्छा फायदा पहुंचाता है यह अनियमित माहवारी में साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।
पकी हुई इमली का कैसे सेवन करें इसके लिए आप पकी हुई इमली को लेकर उसे 1 घंटे के लिए पानी में भिगो दें फिर इस पानी को छानकर और उसमें चीनी, नमक, जीरा पाउडर मिला दें।
इस पानी को एक दिन में एक या दो 2 दिन में एक बार जरूर सेवन करें। इसका फायदा आपको तुरंत दिखाई देगा।
कच्चा पपीता का सेवन करके मासिक धर्म की अनियमितता को आसानी से दूर किया जा सकता है
पपीता इसे आप सभी जानते होंगे और यह आसानी से उपलब्ध भी हो जाता है यह बहुत सारी समस्याओं में काफी लाभकारी है।
चाहे पेट संबंधी समस्या हो, पाचन संबंधी समस्या हो इसमें पपीता को बहुत ही लाभकारी बताया गया है।
कच्चे पपीते में आयरन है, कैरोटीन है कैल्शियम है विटामिन ए और सी है।
साथ में गर्भाशय की जो सिकुड़ी हुई मांसपेशियां है उसको सही करने का काम करता है।इसलिए कच्चे पपीते का सेवन आपको करना चाहिए।
इसके अलावा बहुत सारे ऐसे प्रश्न हैं जिनकी बात हम कर लेते हैं अक्सर यह प्रश्न महिलाओं के दिमाग में आते हैं जो कि मासिक धर्म से संबंधित है और वह इसकी जानकारी चाहती हैं तो आइए हम उन प्रश्नों को भी जान लेते हैं
पीरियड्स के समय में क्या- क्या खाना चाहिए ruka hua period lane ke gharelu upay
पीरियड के समय में मीठी चीजों से आपको परहेज करना चाहिए। मीठी चीजों का सेवन कम ही करें तो अच्छा है।
अगर आप नॉनवेज खाती हैं तो इसे खाने से बचें, खाने में अपने साबुत आहार और मेवा का सेवन कर सकती हैं।
कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए और कोशिश करनी चाहिए कि गुनगुना पानी आप पिएं तो ज्यादा बेहतर रहेगा।
इसके साथ आप गर्म दूध का भी सेवन कर सकती हैं। मेथी दाना आप नियमित रूप से खा सकती हैं।
मेथी दाना को रात में भिगो करके सुबह इसका सेवन करना चाहिए। दो चम्मच कम से कम मेथी दाना आप इस्तेमाल कर सकती हैं।
लेकिन नियमित रूप से इसका आपको इस्तेमाल करना होगा तभी इसका लाभ आप तक देखने को मिलेगा।
मासिक धर्म अगर रुक जाता है तो उसको लाने के लिए क्या खाना चाहिए ruki Hui mahavari laane ke gharelu upay
मासिक धर्म अगर आपका रुक जाता है तो उसको लाने के लिए आपको अपने आहार में ताजे फल, सब्जी आदि का सेवन करना चाहिए।
ज्यादा से ज्यादा चीनी और नमक के साथ-साथ तली भुनी हुई जो चीजें हैं उसको खाने से आपको परहेज करना चाहिए
जंक फूड और फास्ट फूड का जहां तक सवाल है तो उसका सेवन आपको बिल्कुल नहीं करना चाहिए।
अगर मासिक धर्म आपका रुका हुआ है और संतुलित आहार का सेवन कर रही हैं तो उम्मीद है कि रुका हुआ मासिक आपका आ जाएगा
और साथ में गुनगुना पानी आपको पीना चाहिए ठंडा पानी पीने से बचना चाहिए।
अगर पीरियड ज्यादा आता है तो उसे कम करने के लिए क्या खाना चाहिए period Adhik aane per kaise kam Karen
अधिकांश महिलाओं में यह शिकायत देखने को मिलती है कि उनका मासिक चक्र ज्यादा आता है।
ब्लीडिंग ज्यादा होती है ऐसे केस में हम कुछ ऐसी चीजों को अगर खाते हैं तो इनसे हमारा मासिक का जो रक्त बहाव होता है उसमें कमी आ सकती है।
मासिक चक्र को हम कम दिनों का कर सकते हैं बहुत सी महिलाओं में आपने सुना होगा कि 8 दिन 10 दिन मासिक चक्र रह जाता है।
तो उसे कम करने के लिए भी यह सारे उपाय हैं जिनको अमल में ला करके आप कम कर सकती हैं तो इसे ध्यान से पढ़िए
गाजर के सेवन से मासिक चक्र को जल्दी खत्म किया जा सकता है masik Dharm se jaldi chutkara ka upay
गाजर शरीर से रक्त को जल्दी निकालने में मदद करता है इसके लिए ज्यादा से ज्यादा आपको गाजर का सेवन करना चाहिए।
इसका फायदा यह होगा कि आपका जो मासिक चक्र है वह जल्द से जल्द खत्म हो जाएगा।
क्योंकि बहुत सी महिलाओं में शिकायत सुनने को मिलती है तो उनका मासिक चक्र काफी दिनों तक रहता है।
8 दिन 10 दिन तो बहुत दिन होते हैं तो अगर गाजर का सेवन करती हैं तो आपका मासिक चक्र छोटा हो सकता है यानी कि 2 से 3 दिनों में मासिक से छुट्टी पा सकती हैं।
पीरियड रोकने का कारगर उपाय है नींबू
नींबू में चुकी विटामिन सी पाया जाता है और यह हमारे शरीर के लिए लाभदायक होता है।
नींबू का प्रयोग माहवारी टालने अथवा छोटा करने के लिए किया जाता है।
अगर आपको ज्यादा माहवारी आती है या ज्यादा ब्लीडिंग होती है तो उस दौरान भी एक गिलास पानी में नींबू का सेवन कर सकती हैं।
इससे आपका मासिक चक्र छोटा हो सकता है और पीरियड को रोकने में भी यह काफी कारगर होता है।
सेब का सिरका से करें रक्त के बहाव को कम
अगर ज्यादा रक्त बहाव की समस्या होती है जिन महिलाओं को तो उन्हें सेब के सिरके का प्रयोग करना चाहिए।
दो चम्मच सेब का सिरका एक गिलास पानी में मिलाकर के आप सेवन कर सकती हैं इसका सेवन दिन में तीन से चार- बार करें।
जब आपका पीरियड आया हुआ है उस दौरान यह रक्त के बहाव को कम करता है और नींबू की तरह ही यह भी फायदेमंद होता है।
मासिक के बहाव को कम करने के लिए पोटेशियम युक्त आहार
पोटेशियम युक्त आहार में केला ,दही, शकरकंद यह सभी फल आते हैं जो रक्त के बहाव को संतुलित रखते हैं।
इसका सेवन अधिक मात्रा में अगर आप करती हैं तो आपका मासिक चक्र छोटा हो सकता है।
मछली का तेल एवं अलसी का तेल रक्त के बहाव को कम करने के लिए उपयोग किए जाते हैंं।
ज्यादा बिल्डिंग अगर आपको होती है तो उसके लिए आप खाने में मछली का भी सेवन कर सकती हैं।
अगर नहीं खाती है मछली तो मछली का तेल और अलसी का तेल आप इस्तेमाल करके रक्त के बहाव को कम कर सकती हैं।
मासिक धर्म ज्यादा आने पर सेवन करें मूंग की दाल या ग्राम दाल masik Dharm adhik aaye to kya karen
मूंग की दाल या ग्राम दाल इसका सेवन उन महिलाओं को जरूर करना चाहिए जिनका मासिक चक्र के दौरान रक्त का बहाव ज्यादा होता है।
अगर आप मूंग की दाल का सेवन करती हैं तो यह पीरियड का डेट बढ़ाने के भी काम आता है और दूसरी तरफ अगर फ्लो स्लो है उसको भी सही करता है।
संतुलित आहार लेने से आपका सेहत और मासिक चक्र है दोनों सही रहेगा।
मासिक चक्र के बारे में ऐसा कहा गया है कि मासिक चक्र हमारे दैनिक जीवन शैली का हिस्सा है।
लेकिन बहुत सी ऐसी परिस्थितियां आ जाती है महिलाओं के समक्ष जहां पर मासिक चक्र को टालने के सिवा कोई उपाय नहीं बच पाता है।
तो अगर आप अपना मासिक चक्र का डेट आगे भी बढ़ाना चाहती हैं तो वहां पर यह सारे उपाय बताए गए हैं
इनको इस्तेमाल कर सकती हैं और दूसरी तरफ इसके लिए बाजारों में दवाइयां भी उपलब्ध हैं आप डॉक्टर से दवा ले कर भी अपने डेट को आगे बढ़ा सकती हैं।
रुके हुए पीरियड्स को लाने के लिए क्या करना चाहिए Ruka period lane ke gharelu upchar, nuskhe
Masik Dharm mein deri ka Karan
अगर आपका पीरियड रूक गया है किसी विशेष कारण से तो आप यह उपाय आजमा सकती हैं।
अगर गर्भ ठहरने से आपका पीरियड आने में देरी हो रहा है तो इन उपायों का इस्तेमाल आपको नहीं करना चाहिए
अजवाइन को 150ml पानी में 6 ग्राम अजवाइन को उबाल लें और उसे दिन में दो से तीन बार आपको सेवन करना चाहिए।
इसका फायदा मिलेगा कि रुका हुआ मासिक आने की संभावना बढ़ जाती है।
इसके साथ ही आप जीरा का सेवन कर सकते हैं जीरा भी बहुत ही फायदेमंद है। रुके हुए मासिक को लाने के लिए जीरा काफी सहायक है।
अदरक का सेवन करने से रुका हुआ मासिक चक्र नियमित होने लगता है धनिया का प्रयोग करें, धनिया भी मासिक चक्र को रेगुलर करने में सहायक है।
सौंफ और मेथी दाना अपने आहार में शामिल करके मासिक धर्म की समस्या से राहत पाएं।
मासिक धर्म अगर ज्यादा दिनों तक आता है तो उसके लिए हमें क्या करना चाहिए aniyamit masik ko niyamat karane ka Tarika
मासिक धर्म अगर ज्यादा दिनों तक आता है तो उसके लिए कोशिश यह करना चाहिए कि अपने शरीर में तरल पदार्थों की कमी नहीं होने देना चाहिए।
खूब पानी पीना चाहिए, जिससे तरल पदार्थ की जो मात्रा है उसका बैलेंस आपके शरीर में बना रहेगा।
दूसरी तरफ हेवी पीरियड्स अगर आपको आता है तो उससे बचने के लिए आप अपने आहार में तली हुई चीजों को कम इस्तेमाल करें।
मासिक चक्र या महावारी क्यों रुक जाती है masik chakra kyon ruk jata hai मासिक धर्म में देरी का कारण
Period rukne ka Karan
मासिक चक्र माहवारी रुकने के पीछे कई कारण होते हैं जो सामान्य कारण है उसकी बात कर लेते हैं
मेनोपॉज की अवस्था आती है उस समय भी मासिक आपका रुक जाता है, बंद हो जाता है
जब आपकी उम्र बढ़ती है तो ऐसे में महावारी का चक्र है उसमें बदलाव आता है जैसे- जैसे आपका उम्र बढ़ता है वैसे- वैसे आपका मासिक चक्र भी घटने लग जाता है।
उस दौरान आपका हार्मोन डिसबैलेंस होने लगता है इसके अलावा जब आप एनेमिक होती हैं
जब आप में खून की कमी होती है तो उस दौरान की मासिक चक्र नहीं आता है या यूं कहें कि अनियमित हो जाता है।
मासिक धर्म बंद होने का सही समय क्या है
Masik dharm bnad hone ka lakshan
मासिक धर्म बंद होने का सही समय 40 से 50 वर्ष की अवस्था में होता है जब मेनोपॉज की अवस्था में औरतें होती हैं तो उसे उस समय मासिक धर्म बंद होने की उम्र होती है।
इससे पहले अगर मासिक धर्म बंद हो जाता है तो वह एक बीमारी से ग्रसित महिलाएं होती हैं।
जब मेनोपॉज होता है तो महिलाओं में कई शारीरिक और मानसिक बदलाव भी देखने को मिलते हैं
ऐसे में हम कह सकते हैं कि मासिक धर्म बंद होने का समय 40 के बाद होना चाहिए।
लेकिन आजकल गलत जीवनशैली जो चल रही है उसके अनुसार मासिक 40 से पहले भी बंद हो जा रहा है जो कि गलत है
सौंफ अनियमित मासिक चक्र को सही करता है masik dharm khulkar aane ke upay
मासिक धर्म ठीक करने के उपाय
अनियमित मासिक चक्र की समस्या है तो आप को सौंफ का सेवन करना चाहिए।
सौंफ से भी अनियमित मासिक चक्र की समस्या में काफी राहत मिलता है चुकी सौंफ की तासीर गर्म होती है इसलिए इसे मासिक चक्र को नियमित करने में सहायक माना गया हैै।
इसके अलावा कुछ ऐसे प्रश्न हैं जिसकी यहां पर हम बात करें जो कि हम लोगों के मन में हमेशा आते हैं, इस तरह की समस्याओं से उनको गुजारना पड़ता है तो उन प्रश्नों का क्या समाधान है उस पर भी बात कर लेते हैं
मासिक रुक जाए तो हमें कौन सा घरेलू उपचार करना चाहिए ruka hua period kaise aayega
रुका हुआ पीरियड लाने का घरेलू उपाय
पीरियड आने में अगर देरी हो रही है या आपकी मासिक चक्र रुक जाती है तो इसके लिए आपको घरेलू उपाय के रूप में बहुत सारे उपचार अब तक आपको बता दिए गए हैं
यहां पर कुछ मेन उपचार आपको बताए जा रहे हैं जिनको कि आप अमल में ला करके अपने रुके हुए मासिक चक्र को नियमित कर सकती हैं।
अदरक से आप अपने मासिक चक्र को नियमित कर सकती हैं। आपका मासिक रेगुलर आने लगेगा इसके लिए कच्चे अदरक को सेवन करना है
इसके लिए कच्चा अदरक ले और उसके टुकड़े काट लें उसके बाद उसको आप खाने के साथ खा सकते हैं या फिर आप ऐसे ही खा लें।
यह मासिक को नियमित करने का आसान तरीका है दूसरा तरीका जो आता है वह मेथी का दाना है
मेथी का दाना आपके लिए बहुत ही लाभदायक है मेथी के दानों को आप पानी में उबालकर पी सकती हैं और इस उपाय को आयुर्वेद में भी अपनाने की सलाह दी गई है
प्रतिदिन आपको करना यह चाहिए कि दो चम्मच मेथी दाना भिगो दीजिए
और सुबह उसको बासी मुंह अगर खाती हैं तो यह आपके कई रोगों को दूर करता है इसलिए मेथी के दाना का इस्तेमाल जरूर करें।
तीसरा जो उपाय कच्चा पपीता है। कच्चा पपीता आपके लिए बहुत ही लाभकारी होता है जिनका यूट्रस ढीला हो जाता है उसमें कसाव भी पैदा करता है
कच्चा पपीता का इस्तेमाल करके यूट्रस को सही किया जा सकता है। यूट्रस में कसाव लाया जा सकता है।
कच्चा पपीता बहुत ही फायदेमंद होता है तनाव और मेनोपॉज के कारण महावारी की जो भी समस्याएं होती हैं उनमें कच्चा पपीता बहुत ही लाभदायक है
इसमें मौजूद आयरन ,कैरोटीन, कैल्शियम विटामिन ए, विटामिन सी, गर्भाशय की जो मांस पेशियां सिकुड़ी हुई होती है वहां पर फाइबर के द्वारा लाभ पहुंचाता है।
पीरियड खुलकर आने के लिए क्या करें
पीरियड में ब्लड कम आना एक गंभीर समस्या है पीरियड खुलकर नहीं आता है पीरियड खुलकर नहीं आने के लक्षण दिखाई देते हैं तो ऐसे में डॉक्टर की जांच कराना जरूरी हो जाता है।
जिससे यह पुष्टि हो जाती है कि पीरियड आपका क्यों नहीं खुलकर आ रहा है इसके साथ ही पीरियड खुलकर आने के बहुत सारे घरेलू नुस्खे भी मौजूद है
जिन घरेलू उपाय अपना कर के आप पीरियड को खुल कर ला सकती हैं
डॉक्टर के पास जाने पर पीरियड खुलकर आने के लिए डॉक्टर निम्न इलाज करते हैं
हार्मोन से संबंधित समस्या की जांच करते हैं जांच रिपोर्ट अगर नॉर्मल रहता है तो लाइफस्टाइल और आहार में परिवर्तन के द्वारा सकारात्मक बदलाव लाने का सुझाव देते हैं।
इसके साथ ही यह भी चेक करते हैं कि ओवरी में कोई दिक्कत तो नहीं है। अगर कोई दिक्कत नहीं रहता है सब कुछ नॉर्मल रहता है तो आप का पीरियड घरेलू नुस्खे से भी सही हो जाता है।
FAQ
पीरियड्स में देरी होने का क्या कारण है aniyamit period ka kya Karan hai
अगर पीरियड में देरी हो रही है या फिर मासिक चक्र आपका देर से आ रहा है तो इसका सबसे बड़ा कारण एक तो आपकी तबीयत होती है कोई बीमारी हो जाती है जिसका असर आपके पीरियड पर पड़ता है और दूसरी तरफ तनाव भी अगर आपको बनता है तो यह आपके शरीर की हार्मोनल प्रक्रिया पर बहुत बड़ा इफेक्ट डालता है।तनाव से जीएनआरएच नाम हार्मोन की मात्रा आपके शरीर में कम होने लगती है जिसके कारण पीरियड नहीं होते हैं।
इसके लिए जरूरी है कि अगर आप अपने पीरियड को नियमित रखना चाहती हैं इसके लिए आपको तनाव से पहले तो दूर रहना पड़ेगा।
और दूसरी तरफ अगर अन्य कोई बीमारी है तो घरेलू उपचार के साथ-साथ आपको डॉक्टर से भी संपर्क करना चाहिए।
लंबी बीमारी की भी वजह से मासिक चक्र में देरी हो सकती है कभी मासिक चक्र आपका 4 महीने पर आ जाएगा तो कभी आपका मासिक नहीं आएगा।
पीरियड कितने दिन लेट हो सकता है period let kyon Hota hai
ज्यादातर महिलाओं में नियमित मासिक चक्र देखने को मिलता है कुछ महिलाएं ऐसी होती हैं जिनका मासिक चक्र अनियमित होता है।वैसे तो सामान्य तौर पर किसी भी महिला का मासिक चक्र 28 दिनों में आ जाता है जब पहला मासिक धर्म शुरू होता है तो अगला मासिक धर्म 3 से 6 सप्ताह के बीच कभी भी आ सकता है कुछ केसों में होता यह है के यह 21 दिनों तक मासिक चक्र कि जो अवधि है वह छोटी हो सकती है या 40 दिनों तक चल सकता है।
कुछ महिलाओं में ऐसा देखने को मिलता है उसके बाद यह जो पैटर्न चलता है मासिक अनियमितता का कुछ दिन के बाद नियमित भी हो जाता है।
अगर सही तरीके से खानपान रखते हैं और नियमों का पालन करते हैं तो आपके मासिक चक्र फिर से नियमित हो सकते हैं।
पीरियड लेट होने पर क्या करें
पीरियड लेट होने पर क्या करें इसमें सबसे पहले हम आपको यह बताना चाहेंगे कि अगर गर्भावस्था के कारण आप आपका पीरियड लेट हो रहा है तो उसमें इन चीजों का इस्तेमाल भूल कर के भी नहीं करें।क्योंकि अगर आप इन उपचारों का इस्तेमाल करते हैं तो अबॉर्शन होने का खतरा रहता है ऐसे अगर साधारण रूप से आपका पीरियड नहीं आ रहा है।तो वहां पर आपको जीरा का सेवन करना है, कच्चे पपीते का सेवन कर सकती हैं, अदरक का सेवन कर सकती हैं धनिया, सौंफ और मेथी दाने इन सब चीजों को आपको सेवन करना है और जो सबसे सटीक है वह है अजवाइन
अजवाइन को 150ml पानी में ले लें और उसमें 6 ग्राम अजवाइन डाल दें उसके बाद उसे गैस पर उबालें और दिन में दो से तीन बार इसको पिएं
अगर आपका पीरियड नहीं आ रहा है तो आने की संभावना 99% हो जाती है ऊपर भी आपको जानकारी दी गई है कि मेथी जाने का इस्तेमाल कैसे कर सकती हैं
आप अदरक, धनिया, सौंफ, जीरा इन सब चीजों का इस्तेमाल कर के घरेलू उपचार के रूप में करके आप अपने रुके हुए पीरियड को नियमित कर सकती हैं इस बारे में ऊपर जानकारी दी गई है उसको भी ध्यान से पढ़ लें।
पीरियड नियमित होने के लिए क्या खाना चाहिए
अगर महिलाएं पीरियड नियमित रखना चाहती हैं अपना तो पीरियड के दौरान उनको ताजे फल, सब्जी आदि का सेवन करना चाहिए
चीनी और नमक के साथ साथ जो तली- भुनी चीजें हैं उनसे भी परहेज करना चाहिए और इसके साथ ही यह भी ध्यान देना चाहिए कि जंक फूड, फास्ट फूड का सेवन बिल्कुल नहीं करें।
पानी का सेवन ज्यादा से ज्यादा उनको करना चाहिए इसके अलावा यह भी ध्यान देना चाहिए कि पीरियड के दौरान ठंडा पानी नहीं पिएं
गुनगुना पानी का सेवन कर सकती हैं और खाना एक बार में ज्यादा खाने से बचें।
तली -भुनी चीजें तो बिल्कुल ना खाएं पीरियड अनियमित हो यह आप के खानपान पर निर्भर करता है इसलिए जरूरी है कि खान-पान पर विशेष ध्यान रखें
जो महिलाएं मेनोपॉज के आसपास पहुंच जाती हैं या उनकी उम्र बढ़ रही होती है तो ऐसे में होता क्या है कि हारमोंस में उनके बहुत परिवर्तन होते रहता है।
उस हारमोंस परिवर्तन के कारण ही रक्त स्राव जो है गाढ़ा हो जाता है जब आपकी उम्र बढ़ती है इस स्थिति में महावारी चक्र जो होता है उसमें भी बदलाव आता है
उम्र बढ़ने के साथ-साथ मासिक चक्र अनियमित हो जाता है तो इसको लेकर विशेष परेशान होने की जरूरत नहीं है।
मासिक धर्म बंद होने की उम्र क्या होनी क्या है masik dharm band hone ke lakshan
मासिक धर्म बंद होने की उम्र 40 से 50 वर्ष होती है बहुत सारी महिलाओं में अलग- अलग होती है किसी के 40 के बाद कभी भी जा सकती है।
और बहुत सारी महिलाओं में 50 तक आता है तो 40 वर्ष की जो भी महिलाएं हो जाती है वह मेनोपॉज की तरफ बढ़ने लगती है और साथ में जब उनका मासिक धर्म बंद हो जाता है तो उस स्थिति को मेनोपॉज कहते हैं।
और मेनोपॉज के दौरान महिलाओं में बहुत सारे परिवर्तन आते हैं बहुत सारे हार्मोन परिवर्तन आते हैं जिसको समझना बहुत जरूरी है
मेनोपॉज की स्थिति में बिल्कुल घबराने की जरूरत नहीं होती है वहां पर अपने खानपान पर विशेष ध्यान रखें और अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखें फिर एक कुछ समय के बाद यह सारे परिवर्तन सामान्य हो जाते हैं।
पीरियड रूक जाने पर क्या करें period ruk Jane par gharelu upay
अगर आपका पीरियड किसी कारणवश रुक जाता है तो उसके लिए आप सबसे पहले अपने आहार में परिवर्तन करें।
जैसा कि ऊपर बताया गया है कि Period समय पर लाने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए तो उसको अमल में लाएं।
उसके साथ ही हम आपको बता दें कि मेथी दाना इसका सबसे सटीक उपचार है तो इसको अपनाएं मेथी दानों को पानी में उबालकर पीएं।
इससे रुका हुआ मासिक आने की संभावना ज्यादा रहती है इसके साथ ही अदरक का सेवन करें अदरक पीरियड समय पर आने के सबसे अच्छे घरेलू नुस्खे में माना जाता है।
बंद महावारी को कैसे चालू करें
जीरा, कच्चा पपीता, अदरक, धनिया, सौंफ, मेथी दाने इन सभी का सेवन करिए।
इसके साथ ही अजवाइन को 150ml पानी में उबालकर के दिन में तीन बार लें।
इस से रुका हुआ मासिक आने की संभावना तुरंत होती है। इसके साथ ही हम आपको बता दें कि अगर गर्भावस्था के कारण मासिक रुका है तो इस उपाय को नहीं करें।
पीरियड लेट क्यों आता है
बहुत से महिलाओं में शिकायत सुनने को मिलती है कि पीरियड लेट आता है तो इसका सबसे बड़ा कारण हारमोंस में बदलाव होता है।इसकी वजह से पीरियड लेट आता है और साथ में तनाव अगर किसी को है या फिर कोई बीमारी हो जाती है तो उस कारण भी पीरियड लेट आता है।
पीरियड कितने दिन लेट हो सकता है
पीरियड लेट होने का बड़ा कारण हारमोंस परिवर्तन है और साथ में बीमारी और अन्य तनाव भी जुड़े हुए हैं।
सामान्य तौर पर पीरियड 28 दिन का होता है। लेकिन दो दिन आगे पीछे होने की संभावना कुछ महिलाओं में बनी रहती है।
किसी- किसी महिला में यह साइकिल 31 दिन का भी हो सकता है तो यह समझ ले कि पीरियड जो है दो-चार दिन लेट हो सकता है।
इससे ज्यादा दिन अगर लेट होता है तो इसके लिए आप जो घरेलू नुस्खे बताए गए हैं, मासिक धर्म समय पर आने के जो घरेलू नुस्खे बताए गए हैं उसको इस्तेमाल करें उस पर अमल करें।
पीरियड लेट हो तो क्या करें period khul kar aane ka upchar in Hindi
अगर पीरियड लेट होता है तो इसके लिए आपको मासिक धर्म को नियमित करने के जो भी घरेलू नुस्खे हैं उनको आजमाएं।उसके साथ ही हम आपको बता दें कि अपने आहार में कच्चा पपीता, अनानास, सौंफ, दालचीनी, अदरक का इस्तेमाल करें।दालचीनी की तासीर गर्म है फिर भी आप इसका थोड़ा इस्तेमाल करें या पीरियड को नियमित करने में बहुत ही सहायक होता है।
उसके साथ ही पीरियड्स को नियमित रखने के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है।
पीरियड टालने के लिए कौन सी टेबलेट लेनी चाहिए masik Dharm khul kar aane Ki dawa
पीरियड को टालने के लिए मार्केट में बहुत सारी दवाएं उपलब्ध हैं। उनमें से कोई भी दवा का सेवन डॉक्टरी सलाह से कर सकते हैं।
लेकिन यहां पर हम आपको बता दें कि इन दवाओं का सेवन आपको करना पड़ता है और इससे आपका पीरियड का टाइम जितना दिन बढ़ाना चाहते हैं बढ़ सकता है।
लेकिन इस दवा का सेवन करने से पहले एक बार डॉक्टरी सलाह जरूर लें।
पीरियड आने के संकेत क्या होते हैं kaise pahchane ki period aane wala hai
इसके लक्षण है चिड़चिड़ापन, थकान, बार-बार पेशाब होता है। सिर और पैरों में दर्द होता है। कब्ज की शिकायत बहुत लोगों को हो जाती है। हार्मोन में परिवर्तन होता है।यह सभी लक्षण आपको दिखाई देने लगते हैं। यह सब शरीर में पानी की मात्रा को बढ़ाते हैं इसे कभी पैरों में बहुत दर्द होता है और पैरों में सूजन भी हो जाता है।
मासिक धर्म आने के लक्षण क्या है masik Dharm aane ka lakshan kya hai
मासिक धर्म आने से पहले बहुत से लोगों के पैर में दर्द होता है, किसी को पैरों में दर्द होता है, किसी को उल्टी की शिकायत होती है। पीरियड शुरू होने के साथ ही है सभी लक्षण बंद हो जाते हैं। बहुत से लोगों को उल्टी आने की शिकायत होती है, थकान महसूस होता है सभी में अलग-अलग लक्षण होते हैं।
मासिक धर्म रुकने का कारण, लक्षण और घरेलू उपचार | Ruke huye Masik dhram ko lane ke gharelu upchar
Final word
रुके हुए मासिक धर्म को कैसे लाएं इसके ऊपर लिखा गया या ब्लॉग उम्मीद है कि आपको बहुत पसंद आया होगा पोस्ट को पूरा पढ़ने के लिए धन्यवाद।
यह लेख आपकी जानकारी के लिए शेयर किया गया है कोई भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
मासिक धर्म रुकने का कारण, लक्षण और घरेलू उपचार | Ruke huye Masik dhram ko lane ke gharelu upchar
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