बंद नाक का 5 घरेलू इलाज/band naak ka gharelu nuskha health vishesh
जब हमारी नाक nose बंद हो जाती है तब हम बहुत परेशान problem me हो जाते हैं और यह समस्या सर्दी जुकाम में ज्यादा बढ़ जाती है अगर आप भी नाक बंद होने की समस्या से परेशान है तो आइए जानते हैं नाक बंद के घरेलू उपचार क्या है
नाक बंद होना क्या है Naak band hona kya hai
जब हम नाक से सांस लेते हैं तो हम सांस नहीं ले पाते हैं हमें मुंह से सांस लेना पड़ता है क्योंकि हमारी नाक जाम होती है और हम बहुत परेशान हो जाते हैं।
शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति हो जिसने कभी नाक बंद की समस्या का सामना नहीं किया हो। आइए जानते हैं अगर नाक बंद है तो इसके क्या घरेलू उपचार है
नाक बंद के घरेलू उपचार Naak band ka gharelu upchar
अगर आपकी नाक बंद है तो इसके घरेलू उपचार बहुत से हैं जिनमें से कुछ उपायों की बात हम करेंगे आइए जानते हैं नाक बंद के घरेलू इलाज क्या है
नाक बंद का घरेलू नुस्खा भाप लेना है Naak band ka gharelu nuskhe bhap lena hai
जिन लोगों का नाक बंद है उसके लिए आप गर्म पानी का भाप लें।
हां यहां पर आपको एक बात का जरूर ध्यान रखना है कि जो पानी है जिससे आपको भाप लेना है उस पानी में खुशबूदार तेल की कुछ बूंदे डाल दीजिए।
या फिर आपके पास विक्स का कैप्सूल है तो उसको भी डाल सकते हैं।
अब इस गर्म पानी के बर्तन की ओर चेहरा करके आपको भाप लेना है यह नाक खुलने के साथ ही सर्दी में भी आराम देता है।
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बंद नाक खोलने का घरेलू नुस्खा योग से करें band naak kholne ka gharelu upchar yog se karen
जिनकी भी नाक nose बंद रहती है उनके लिए योग exercise uबहुत जरूरी है। इसके लिए आपको करना कुछ नहीं है आपको आंख बंद करके सिर को पीछे की तरफ झुकाना है।
और कुछ समय के लिए सांस को रोके रखना है इसके बाद सांस को छोड़ दीजिए।
इस उपाय को आप दो से तीन बार दोहरा सकते हैं यह भी बंद नाक close nose को खोलने का आसान उपाय है।
बंद नाक का घरेलू उपाय नारियल का तेल है Band naak ka gharelu nuskhe nariyal tel
अगर आपकी नाक बंद है तो नारियल का तेल coconut oil उंगली से नाक के अंदर तक लगाएं।
या फिर कुछ बूंदे नारियल तेल की लेकर नाक में डालें और गहरी सांस लें।
कुछ ही देर में आपकी नाक खुल जाएगी ध्यान रहे नारियल का तेल पिघला हुआ हो।
गर्म पानी से करें बंद नाक का उपचार Garm pani se karen band naak ka ilaj
जिन लोगों की नाक बंद रहती है उन्हें करना क्या है कि अपना सिर पीछे की तरफ झुका कर रखें
किसी ड्रापर की मदद से बूंद- बूंद गुनगुने पानी को नाक के छिद्रों में डालें कुछ देर बाद इन बूंदों को नाक की ओर से निकाल दें।
नाक बंद का सबसे सटीक उपाय कपूर की महक Naak band ka gharelu upchar kapoor se karen
जिन लोगों का नाक बहता है या नाक बंद रहता है उन लोगों के लिए सबसे बेस्ट उपाय है कपूर।
नाक बंद होने की समस्या आने पर आपको कपूर लेकर सुंघना है इससे भी आपका बंद नाक खुल जाएगा।
इसके अलावा बंद नाक nose में आप नारियल तेल में भी कपूर डालकर सूंघ सकते हैं इससे भी बहुत ही राहत मिलता है।
आज के लेख blog के माध्यम से हमने जाना कि अगर आपकी बंद है तो किन उपायों को हमें करना चाहिए उम्मीद है कि नाक बंद के इलाज के ऊपर लिखा गया यह वीडियो आपको पसंद आया होगा हम आगे भी इसी तरह के लेख लाते रहेंगे पोस्ट को पूरा पढ़ने के लिए धन्यवाद।
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