दांतों में कैविटी क्यों होता है, इसके क्या घरेलू उपचार हैं/Danton mein cavity ka gharelu upchar
दांतों में जो छेद हो जाता है उसे कैविटी कहते हैं। मुंह में मौजूद एसिड के कारण दांतों के इनेमल खोखले होने लगते हैं इस कारण कैविटी का निर्माण होता है।आज के लेख के माध्यम से हम जानेंगे कि दांतों में कैविटी क्यों होती है, इसके क्या कारण हैं, दांतों में कैविटी का घरेलू उपचार क्या है
टूथ कैविटी दांतों में कैविटी का मतलब क्या है Danton mein cavity ka kya matlab hai
टूथ कैविटी यानी दांतों में छोटे-छोटे कई छेद हो जाते हैं जो दांतों की सतह पर बनने लगते हैं।
दांत को इससे काफी नुकसान होता है। मीठे खाद्य पदार्थ, जंक फूड इन चीजों को खाने से दांतों में कैविटी हो जाती है। ऐसा भोजन जिसमें चीनी की मात्रा ज्यादा होती है ऐसे चीजों को खाने से दांतों में कैविटी बनता है।
चीनी का लार मौखिक गुहा में मौजूद बैक्टीरिया के साथ जाकर मिल जाता है, जिससे दांतो पर प्लांक का निर्माण होता है।
इसी वजह से दांतों में क्षय रोग होता है या दातों की कैविटी होती है।
दांतों में कैविटी होने का क्या कारण है Danton mein kahati hone ka Karan
दांतों में कैविटी होने का कई कारण है
1 आपके आहार में विटामिन डी की कमी होती है इस वजह से भी दांतों में कैविटी होती है।
2 ज्यादा ठंडा पेय पदार्थ, जंक फूड और मीठे खाद्य पदार्थों का बार- बार सेवन करने से भी दांतो की कैविटी होती है।
3 दांतो की सफाई ठीक से नहीं होने से भी दांतो की कैविटी होती है।
4 चिपचिपी भोजन का अत्यधिक सेवन करने से भी दांतों की कैविटी होती है।
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टूथ कैविटी दांतों में कैविटी का घरेलू उपचार क्या है tooth cavity danto mein kya gharelu upchar
दांतो की कैविटी का घरेलू उपचार हम निम्न तरीकों से कर सकते हैं आइए जानते हैं
दांतो की कैविटी को कम करने के लिए प्राकृतिक घरेलू टूथपेस्ट,फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करें
आपके दांतों में कैविटी हो गई है तो इसके लिए आप घरेलू टूथपेस्ट या फ्लोराइड टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं।
घर पर तैयार जो टूथपेस्ट होता है उसको बनाने के लिए एक चम्मच काला नमक, एक चम्मच बेकिंग सोडा, एक कप नारियल, एक चम्मच स्टीविया जो कि चीनी का विकल्प है।
इन सभी को मिला करके पेस्ट बना लें। बाजार में उपलब्ध पेस्ट की बजाय इस पेस्ट को दांतो पर लगाया जा सकता है।
अगर आप बाजार से खरीदे गए टूथपेस्ट का उपयोग पसंद करते हैं तो फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करिए। फ्लोराइड दांतों के इनेमल और कैविटी की रोकथाम में मदद करता है।
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दांतो की कैविटी का घरेलू इलाज आहार में नियंत्रण करें
अगर आपके दांतों में कैविटी हो गई है तो आपको मीठा खाने से बचना है। चिपचिपी खाद्य पदार्थों को खाने की सलाह आप को नहीं दी जाती है।
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दांतों में कैविटी का घरेलू नुस्खा लौंग के तेल का उपयोग करें
आपके दांतों में कैविटी हो गई है तो इसके लिए लौंग को एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण आप उपयोग कर सकते हैं।
दांतो की सतह पर लौंग का तेल दो से तीन बूंद लगाने से दांतों की कैविटी के लिए एक अच्छा उपचार माना गया है।और इससे दांतों की कैविटी कम होती है।
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दांतो की कैविटी रोकने का घरेलू नुस्खा नीम का उपयोग करें
नीम में जीवाणु रोधी गुण पाया जाता है जो दांतों के प्लांक को रोकता है।
दांतों की सड़न को कम करता है। बहुत से लोग नीम के तने का उपयोग करके भी दातों पर ब्रश करते हैं यह बहुत ही फायदेमंद होता है।
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दांतो के कैविटी का घरेलू इलाज का तरीका दही का सेवन करें
अगर आपके दांतों में कैविटी है तो इसके लिए दही आपके लिए फायदेमंद है।दही दातों के सड़न की समस्या को कम करता है।
दही से मसूड़े और दांत मजबूत होते हैं।दही कैविटी या सड़न और मसूड़ों से संबंधित अन्य समस्याओं को भी कम करता है।
दही में अच्छी मात्रा में कैल्शियम मौजूद होता है जो दांतो को मजबूत और स्वस्थ बनाता है।
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दांतो की कैविटी को रोकने के लिए ब्लैक टी का सेवन करें
दांतो की कैविटी को रोकने के लिए ब्लैक टी का इस्तेमाल किया जा सकता है।
ब्लैक टी काली चाय दांतों की सड़न की समस्या को कम करने के लिए जाना जाता है।
काली चाय में अच्छी मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं और यह मसूढ़ो को मजबूत भी करते हैं।
ब्लैक टी बनाने के लिए एक टी बैग को गर्म पानी में डालें उसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और इसे पी लें।
यह दांतों में कैविटी और दांतों की सड़न की समस्या को कम करता है।
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यह दांतों में कैविटी हो गई है तो न हो परेशान एलोवेरा का करें इस्तेमाल
दांतों में कैविटी का घरेलू उपचार एलोवेरा से कर सकते हैं। एलोवेरा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।
एलोवेरा एंटीऑक्सीडेंट व अन्य पोषक तत्वों से परिपूर्ण होता है। इसलिए यह शरीर के संपूर्ण इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करता है।
इसके साथ ही कई बीमारियों से बचाता है। एलोवेरा जेल को आप दांतों पर लगा सकते हैं।
इससे कैविटी ठीक हो जाती है। एलोवेरा की पत्तियों को काट लें और इसका पेस्ट निकाल कर फिर इसे कटोरी में रखें।
कुछ देर फ्रिज में रख दें फिर इसे अपने दांतों पर लगाएं यह बहुत फायदा करता है।
दांतो की कैविटी को कम करने के घरेलू उपाय खारे पानी का गरारा करें
आपके दांतों में बार-बार कैविटी हो जाता है तो इसका इलाज आप खारे पानी का गरारा कर सकते हैं।
आप एक काम करें कि गुनगुना पानी ले लें, चुटकी भर नमक मिलाकर के उससे गरारे करें।
मुंह के कीटाणु नष्ट हो जाते हैं। इससे दांतों में कैविटी होने का खतरा कम हो जाता है।
नियमित रूप से अपने दांत ब्रश कर सकते हैं अगर आपके दांत स्वस्थ हैं तो रोजाना नमक के पानी से गरारे करने की सलाह नहीं दी जाती है।
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दांतों में कैविटी का इलाज लहसुन से करें
आपके दांतों में कैविटी हो गई है तो इसके लिए एंटीबैक्टीरियल के साथ-साथ एंटीबायोटिक गुणों से युक्त इसमें लहसुन का आप इस्तेमाल कर सकते हैं।
लहसुन दातों के टूटने और कैविटी की समस्या को दूर करने में मदद करता है।
यह दर्द से राहत देता है और स्वस्थ मसूढ़ो के लिए भी अच्छा माना जाता है।
तीन से चार लहसुन की कली को कुचलकर एक से चार चम्मच सेंधा नमक मिलाकर के पेस्ट बना दें।
और दातों पर लगाकर 10 दिनों के लिए इसे छोड़ दीजिए को कम करने के लिए इस उपाय को कुछ दिनों के लिए दो बार आपको करना है।
दांतो की कैविटी का प्राकृतिक इलाज मुलेठी से करें
आपके दांतों में कैविटी है तो इसके लिए मुलेठी का जड़ लें और इस जड़ को दातों पर लगाएं।
मुलेठी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण होता है जिसके कारण कैविटी का विकास नहीं हो पाता है। इसके अलावा मुलेठी प्लांक भी कम करने में मदद करता है।
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दांतों में कैविटी को दूर करने के लिए आंवला जड़ी बूटी का इस्तेमाल कर सकते हैं
आपके दांतों में कैविटी हो गई है तो इसके लिए आंवला बहुत ही कारगर उपाय है।
आंवला में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी होता है जो बैक्टीरिया और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
संयोजी उत्तक के विकास को बढ़ावा देकर मसूढ़ो के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह मुंह को साफ करने और बदबूदार सांस को छुटकारा पाने में भी सहायक होता है।
इसके लिए करना क्या होगा कि आपको प्रतिदिन आंवला का सेवन करना होगा जिससे दांतो की कैविटी दूर होगी।
इस प्रकार आज के लेख के माध्यम से हमने जाना कि दांतों की कैविटी से छुटकारा दिलाने के लिए कौन से घरेलू उपचार हैं, दांतो की कैविटी से हम कैसे छुटकारा पा सकते हैं। दांतो की कैविटी क्यों होती है उम्मीद है कि इस पर लिखा गया यह लेख आपके लिए काफी ज्ञानवर्धक रहा होगा हम आगे भी इसी तरह के ज्ञानवर्धक लेख लाते रहेंगे पोस्ट को पूरा पढ़ने के लिए धन्यवाद।