आज के समय में बहुत से लोगों को हमने देखा है कि फटी हुई त्वचा से परेशान रहते हैं अगर आप भी अपनी फटी हुई त्वचा से परेशान हैं आपकी त्वचा अक्सर फट जाती है तो इसके लिए परेशान न हो इसके लिए बहुत सारे उपाय आ गए हैं आज के ब्लॉग के माध्यम से हम जानेंगे कि हमारी त्वचा क्यों फटती है, उसका कारण क्या है और उसका फटने का घरेलू नुस्खा क्या है उसको जानेंगे
जिन घरेलू उपायों को अपना कर के हम फटी हुई त्वचा का उपचार कर सकते हैं इसके उपचार में समय लगता है लेकिन यह सही हो जाता है।
मौसम के अनुसार त्वचा का खास ख्याल रखना पड़ता है सर्दियों के मौसम में कुछ खास दिक्कतें आती हैं। हालांकि बाजार में मिलने वाला क्रीम त्वचा को साफ बनाता है
लेकिन यहां पर हम आपको बताना चाहेंगे कि आपके घर और किचन में ऐसी बहुत सी चीजें मौजूद रहती है जिसका इस्तेमाल करके आप अपनी रूखी फटी त्वचा को दोबारा नर्म और मुलायम बना सकते हैं।
अगर आपकी त्वचा को पोषण नहीं मिल रहा होता है तो त्वचा फटने लगती है। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि आप अपनी त्वचा पर ध्यान दें।
यहां पर हम बताना चाहेंगे कि आपकी त्वचा के फटने के कई कारण हो सकते हैं कुछ लोगों की त्वचा मौसम के अनुसार ज्यादा फटती है।
तो त्वचा को फटने से बचाने के लिए क्या उपाय है उस पर हम जानेंगे आज इस लेख में हम जानेंगे कि त्वचा फटने का कारण क्या है उसका इलाज क्या है इस पर बात करेंगे
हमारी त्वचा क्यों फटती है, त्वचा फटने का कारण Cracked skin causes
स्कीन क्यों फटता है इसके क्या कारण है आइए जानते हैं
उम्र का असर हमारी त्वचा पर भी दिखता है उम्र के अनुसार जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है हमारी त्वचा पतली और शुष्क होने लगती है और सूरज के किरणों का असर हमारी त्वचा पर पड़ने लगता है।
त्वचा विशेषज्ञ और कोलोराडो विश्वविद्यालय में डर्मालॉजीस्ट का कहना है कि कुछ लोगों में त्वचा के प्रति संवेदनशीलता ज्यादा पाई जाती है।
और दूसरी तरफ यह भी देखा गया है कि कुछ लोगों कि स्कीन ऐसी होती है जो कि नेचुरल आयल कम बनाती है जिसकी वजह से त्वचा का फटना स्वाभाविक है।
बहुत से लोगों को हमने देखा है कि त्वचा के प्रति काफी संवेदनशील होते हैं उनको स्कीन एलर्जी भी बहुत जल्दी होती है।
सोरायसिस, एग्जिमा वाले व्यक्ति त्वचा के प्रति काफी संवेदनशील होते हैं उन पर केमिकल्स का तुरंत रिएक्शन होता है इन कारणों से त्वचा में क्रैक्स, रैशेज हो जाते हैं और त्वचा काफी शुष्क हो जाता है।
प्रायः देखा गया है कि त्वचा फटने के साथ बहुत सारे अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं तो उन लक्षणों पर हमें ध्यान देना जरूरी है तभी हम त्वचा फटने के सही कारणों तक पहुंच सकते हैं।
त्वचा शुष्क क्यों होती है
त्वचा रूखी होना
त्वचा रूखी होना, त्वचा फटने का सबसे आम कारण माना गया है होता यह है कि जो नेचुरल आयल है रूखी त्वचा में नहीं बन पाता है
इस वजह से त्वचा की नमी है वह कम होने लगती है और त्वचा रूखी बेजान और सिकुड़ जाती है।
साथ ही त्वचा फटने लगती है और जिनकी त्वचा चिकनी होती है, हाइड्रेटेड होती है व नेचुरल आयल को बरकरार रहती हैउन मे त्वचा फटने की समस्या नहीं होती है। रूखी त्वचा के कई कारण हो सकते हैं
और पढ़ें-
मासिक धर्म रुकने का कारण, लक्षण और घरेलू उपचार | Ruke huye Masik dhram ko lane ke gharelu upchar
पहला कारण मौसम का ठंडा होना
अगर सर्दी का मौसम है तो सर्दियों में त्वचा काफी रूखी हो जाती है क्योंकि नमी सर्दियों में कम होती है और ठंडक से त्वचा रूखी बन जाती है।
केमिकल्स का इस्तेमाल
केमिकल्स भी एक बड़ा कारण होता है, हमारी त्वचा को सूखापन करने में जैसे जो हम साबुन इस्तेमाल करते हैं चाहे वह कपड़ा धोने का हो या फिर नहाने का।
उसमें हार्ड केमिकल्स होते हैं। इस वजह से भी हमारी त्वचा रूखी सुखी और बेजान हो जाती है।
ज्यादा गर्म पानी
अगर ज्यादा गर्म पानी का नहाने में इस्तेमाल करते हैं तो यह हमारी त्वचा की नमी को कम कर सकता है और गर्म पानी से त्वचा रूखी होने लगती है।
दवाइयों का अधिक सेवन
दवाइयों के अधिक सेवन से भी हमारी त्वचा फटने लगती है। कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट भी हमारे शरीर पर पड़ते हैं जिसका असर हमारी त्वचा पर भी दिखता है।
त्वचा फटने का का उपचार remedies for skin outbreaks
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर बरबरा का कहना है कि त्वचा फटने का सबसे अच्छा इलाज रोकथाम करना है उन कारणों को रोकना होगा जिनसे त्वचा फटती है।
बीमारियों का इलाज करें
अगर कुछ बीमारियों की वजह से आपकी त्वचा फटती है तो उसका आप सबसे पहले इलाज करें। इससे त्वचा फटना बंद हो जाएगी।
जिनको एक्जिमा है, केराटॉलिसिस है एक्सफोलिएटिवा है सोरायसिस है, डायबिटीज है और भी कई बीमारियां है
जिसकी वजह से त्वचा में बुखार आता है उससे पहले उन बीमारियों का इलाज करें इसका असर आपकी त्वचा पर भी दिखने लगेगा और स्कीन फटनी बंद हो जाएगी।
दवाओं का सेवन कम करें
जिन लोगों को दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण त्वचा फटती है उन दवाओं को कुछ समय के लिए डॉक्टरी सलाह पर बंद कर देना ही अच्छा है।
गर्म पानी का इस्तेमाल से दूर रहें
तेज गर्म पानी का अगर आप नहाने में इस्तेमाल करते हैं तो इससे दूरी बनाएं।
क्योंकि अगर तेज गर्म पानी आपकी त्वचा की नमी को खत्म कर देता है, आपकी त्वचा रूखी होने लगती है।
इसके अलावा केमिकल फ्री साबुन का आपको प्रयोग करना होगा।
क्रीम या तेल का इस्तेमाल अपनी त्वचा पर करें
त्वचा रूखी होने पर अपनी त्वचा में क्रीम या तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
ऑलिव आयल, जोजोबा आयल, शिया बटर का इस्तेमाल त्वचा को चिकना बनाए रखने के लिए कर सकते हैं।
रात को सोने से पहले अच्छी क्रीम का इस्तेमाल करें
रात को सोने से पहले अपनी त्वचा पर अच्छी क्रीम लगा कर के सोएं इससे फटी त्वचा ठीक होने में कम समय लगता है और त्वचा सही होने लगती है।
रूखी त्वचा के लिए अन्य देखभाल
अगर आपकी त्वचा रूखी है और बेजान है तो इसके लिए अन्य भी देखभाल है जो कि जरूरी है जैसे धूप में कम समय तक रहें, ठंडे पानी से नहाने की कोशिश करें।
अगर नहाते भी है तो ज्यादा गर्म पानी से नहीं नहाना है हेल्दी तरल पदार्थ का अधिक सेवन करना चाहिए और तनाव दूरी बनाए।
और पढ़ें-
96% लोग नहीं जानते घुटनों के दर्द का कारण और निवारण|Knee pain treatment in Hindi
डॉक्टर से कब संपर्क करें
यदि त्वचा फटने के दौरान कुछ लक्षण आपको दिखाई देते हैं जैसे फटी हुई त्वचा से खून बहने लगे, पानी आने लगे, उसमें सूजन हो जाए
रेडनेस आए या बहुत ज्यादा खुजली हो रही है तो ऐसे में आपको फौरन डॉक्टरी सलाह लेना चाहिए।
पपीता लगाएं
त्वचा फटने पर पपीता बहुत ज्यादा लाभकारी होता है, अगर आपकी त्वचा फट रही है तो पपीता आप लगा सकते हैं।
उसके गुदा को निकालें और 10:15 मिनट तक आप इसे लगा कर के चेहरे पर छोड़ सकते हैं फिर गुनगुने पानी से धो लें आपकी त्वचा ठीक होने लगेगी।
अगर आपको केला खाना पसंद है तो केला लगाएं
केला भी त्वचा को सही करता है, एक केला ले लें उसे छील कर अच्छी तरह पेस्ट तैयार करें।
तैयार पेस्ट को चेहरे पर लगाएं, 30 मिनट तक लगाकर छोड़ दें बाद में गुनगुने पानी से धो लें इससे त्वचा में नमी बन जाती है।
फटी हुई त्वचा के लिए फायदेमंद है दूध और मलाई
अगर आपकी त्वचा फटती है, रूखी है और उसमें खासतौर से चेहरे की त्वचा ज्यादा बेजान हो गई है तो दूध और मलाई का थोड़ी देर तक रात में मसाज करें।
दूध और मलाई त्वचा पर एक लेयर तैयार कर देती है जो त्वचा को फटने से बचाती है।
एलोवेरा है असरदार
फटी हुई त्वचा को सही करने का अच्छा असरदार उपाय एलोवेरा है।
इसमें मौजूद तत्व फटी हुई त्वचा को रिपेयर कर देता है और त्वचा को अंदर से हाइड्रेटेड करते रहता है। इसलिए एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं।
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, वैसे हमारी त्वचा की नमी जाती रहती है। हमारी त्वचा रूखी होती रहती है और त्वचा फटने की समस्या आम हो जाती है।
लेकिन बहुत से लोगों का कम उम्र में भी स्कीन फटने लगता है। ऐसे में हम इन घरेलू उपायों को अपनाकर के स्कीन को फटने से बचा सकते हैं।
खासतौर से अगर वातावरण शुष्क है और सर्दियों का मौसम है तो ऐसे में त्वचा को फटने से बचाने का प्रयास करना चाहिए ।
पैट्रोलियम जेली लगाइए, क्रीम लगाइए। सर्दियों में रोजाना प्रयास करना चाहिए कि त्वचा को नमी युक्त बनाएं।
इसके लिए पैट्रलियम जेली, एजिंग क्रीम, मलाई त्वचा पर लगाएं। अगर यह सारे उपाय करने के बाद भी आपकी त्वचा का फटना बंद नहीं होता है तो डॉक्टरी संपर्क जरूर करें।
Faq
त्वचा का फटना किस विटामिन्स की कमी से होता है
अगर शरीर में विटामिन्स की कमी हो जाती है तो त्वचा फटने लगता है। विटामिन सी और विटामिन b3 की कमी से त्वचा फटने लगती है। विटामिन ई की अगर कमी हो जाए तो हमारी तो त्वचा फट जाती है।
एड़ी क्यों फटती है
विटामिन b3, विटामिन बी और विटामिन सी की कमी की वजह से फटती है और यह परेशानी ज्यादातर लोगों को सर्दियों में होता है।
और कुछ लोग इसे हमेशा परेशान रहते हैं। आमतौर पर एड़िया फटने का कारण होता है गंदगी और खराब स्किन केयर रूटीन होती है।
जिसकी वजह से एड़ियां फटती है, ज्यादातर लोगों की सर्दी में एड़ियां फटने लगती है। इसलिए अपने खाने में विटामिन्स b3, विटामिन बी और विटामिन सी का भरपूर सेवन करें।
जिससे कि एड़िया नहीं फटें, इन्हीं विटामिंस की कमी की वजह से एड़िया फटती है।
और पढ़ें –
हीमोग्लोबिन बढ़ाने के आसान घरेलू उपाय| शरीर में खून की कमी के लक्षण और उपचार
स्किन फटने का क्या इलाज करें
स्कीन फटने पर शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है। गुनगुने पानी से नहाएं।
मानसून में त्वचा जल्दी रूखी हो जाती है, पोषक तत्वों से युक्त आहार ग्रहण करें, त्वचा को धूप से बचाने की कोशिश करें, शरीर को हाइड्रेटेड रखें।
त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए किस विटामिन की महत्वपूर्ण भूमिका होती है
त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन ए महत्वपूर्ण विटामिन है इसकी कमी से त्वचा रूखी होने लगती है।
विटामिन ए से त्वचा में कसाव आता है। त्वचा के सेल्स अच्छे बनने लगते हैं।
इसलिए विटामिन ए त्वचा को रिपेयर करने और रिजूवनेट करने के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए विटामिन ए का इस्तेमाल करें।
गाल फटने पर क्या लगाना चाहिए
गाल फटने पर त्वचा पर मलाई लगाएं, इससे बहुत पोषण मिलता है।
नारियल का तेल लगाएं, नारियल के तेल में विटामिन होता है। शहद का प्रयोग करें, एलोवेरा लगाएं।
एलोवेरा रूखी त्वचा को बहुत जल्दी ठीक करता है। इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ हेल्दी फैट्स भी पाए जाते हैं। इसलिए इन चीजों का सेवन करना चाहिए।
सर्दियों में फटी त्वचा को कैसे ठीक करें
सर्दियों में फटी त्वचा को ठीक करने के लिए घरेलू उपायों को अपनाना चाहिए। फटी त्वचा के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल करें।
पपीते का पेस्ट बनाकर के आप चेहरे की मसाज कर सकते हैं। नारियल तेल को इस्तेमाल करें, नारियल तेल विटामिन से भरपूर होता है।
एलोवेरा सबसे महत्वपूर्ण है, उसके साथ दही फटी त्वचा के लिए अच्छा माना जाता है और दूध की मलाई फटी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है।
स्किन को मुलायम करता है। इसलिए दही का सेवन फटी त्वचा में काफी लाभदायक है।
स्कीन क्यों फटती है
त्वचा के फटने और स्कीन उतरने का मुख्य कारण ड्राई स्किन होता है। इसको कोमल और मुलायम बनाने के लिए क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए।
अगर किसी तरह का भी कोई स्किन प्रॉब्लम है तो डॉक्टरी सलाह के बाद इन चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए
ड्राई स्किन के लिए कौन सा साबुन लगाएं
ड्राई स्किन के लिए निविया सॉप अच्छा रहता है, इसमें मौजूद आयल और प्रोविटामिनस त्वचा को ज्वाइन नहीं होने देता है।
साथ ही इस साबुन के इस्तेमाल से त्वचा स्वास्थ्य बनी रहती है इसको त्वचा का प्रिय साबुन भी कहते हैं।
ऑयली त्वचा में क्या लगाना चाहिए
मुल्तानी मिट्टी और दही का फेस पैक लगा सकते हैं। हल्दी और बेसन से स्क्रब करें। सेब का सिरका इस्तेमाल करें,
अंडे और नींबू का फेस मास्क रोम छिद्रों को कसने के लिए अच्छा होता है। जबकि नींबू का प्रयोग करें तो ब्लीचिंग में काम आता है।
और पढ़ें-
बवासीर का घरेलू इलाज( कारण,नुस्खे, उपचार) |Bawaseer ka(karan, nuskhe,ilaj) gharelu upchar
Final word
इस प्रकार आज के ब्लॉग के माध्यम से हमने जाना किफटी हुई त्वचा का घरेलू उपाय क्या है। सर्दियों में फटी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए किन घरेलू उपायों को अपनाना चाहिए।
फटी हुई त्वचा से छुटकारा पाने के लिए किन घरेलू नुस्खों को अपनाएं जिससे कि हमें फायदा मिले उम्मीद है कि यह ब्लॉग आपके लिए मददगार रहेगा हम आगे भी इसी तरह के शैक्षिक लेख लाते रहेंगे ब्लॉग पोस्ट को पूरा पढ़ने के लिए धन्यवाद।
Disclaimer
यह लेख आपकी जानकारी के लिए शेयर किया गया है आपसे विनम्र निवेदन है कि कोई भी घरेलू उपचार अपनाने से पहले डॉक्टर से संपर्क करें धन्यवाद।