हल्दी और शहद पुराने समय से ही घरों में यूज होता आ रहा है और यह औषधि के रूप में भी प्रयोग किया जाता रहा है। हालांकि यह प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और इसके खाने से बहुत सारे सेहत को फायदे हैं आज के ब्लाग के माध्यम से हम आपको बताना चाहेंगे कि हल्दी और शहद के सेवन से बढ़ सकता है इम्यूनिटी (फायदे, नुकसान और घरेलू उपाय) क्या है।
शहद और हल्दी वैसे बहुत प्रभावशाली नेचुरल एंटीबायोटिक है दोनों का मिश्रण जब होता है तो यह हमारे सेहत के लिए काफी प्रभावशाली होता है।
आयुर्वेद में पुराने समय से ही इसका प्रयोग होता रहा है और इसके औषधीय गुण बहुत ज्यादा है तो आइए जानते हैं सबसे पहले हल्दी का परिचय जानते हैं
हल्दी का परिचय | Turmeric in Hindi
हल्दी के बारे में हम सभी जानते हैं कि यह हमारे घरों में रोजमर्रा के खाने में इस्तेमाल किया जाता है, बिना हल्दी के न तो कोई सब्जी बनती है और न ही कोई दाल बनता है।
इसके औषधीय गुण बहुत ही है हल्दी एक देसी पौधा है और यह भारत में पाया जाता है भले ही यह हमारी रसोई घर में आसानी से उपलब्ध हो जाता है।
इसके औषधीय गुणों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं, यह नेचुरल एंटीबायोटिक है जो कि हमारे तंत्रिका तंत्र को सुरक्षा प्रदान करता है।
इसके बहुत सारे फायदे हैं यह शरीर के जलन, सूजन की समस्या को कम करता है इसे कैंसर रोधी से कहा जाता है।
एंटीफंगल के गुण इसमें पाए जाते हैं, इसके साथ ही एंटीट्यूमर और एंटीवायरस इसे कहा गया है इससे बहुत सारे रोग ठीक होते हैं।
हमारी इम्यूनिटी में वृद्धि होती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता हमारी बढ़ती है।
इससे हमारे शरीर का प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता है और सबसे बड़ी बात है कि हल्दी और शहद के इतने ज्यादा घरेलू उपाय हैं जिसके द्वारा हम बहुत सारी बीमारियों को ठीक कर सकते हैं
इसका किसी तरह से हमारे शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है आइए अब हम जानते हैं हल्दी और शहद के क्या फायदे हैं
हल्दी के बारे में बताया गया है कि हल्दी प्राकृतिक एंटीबायोटिक होता है यह पॉलीफेनॉल होता है और इसका उपयोग चिकित्सीय क्षेत्र में किया जाता है।
हल्दी में जब शहद मिला दिया जाता है तब यह बहुत लाभदायक हो जाता है इसके गुण और भी बढ़ जाते हैं हम बात करते हैं इसके फायदे क्या है
हल्दी और शहद के 8 फायदे | Haldi aur shahad ke 8 fayde
1 हल्दी और शहद से सूजन को कम किया जा सकता है
अगर किसी के शरीर में सूजन की समस्या है तो वहां पर हल्दी और शहद सूजन को कम करने में बहुत ही सहायक होता है।
हल्दी का रंग आप सभी जानते हैं कि पीला होता है हल्दी पुराने समय से ही सूजन को कम करने में इस्तेमाल किया जाता रहा है।
इसी कारण इसका प्रयोग गठिया के सूजन में भी किया जाता है इसके अलावा हल्दी और शहद का प्रयोग मांस पेशियों के दर्द को कम करने में किया जाता है।
2 हार्ट के लिए फायदेमंद है हल्दी और शहद
हल्दी और शहद हृदय रोग से बचाव के लिए काफी लाभकारी है।अगर आप हल्दी और शहद का इस्तेमाल नियमित रूप से करते हैं तो हृदय रोग के जोखिम को कम करने में काफी मदद मिलती है ।
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3 शहद और हल्दी पाचन के लिए है लाभकारी | shahad ur Haldi pachan ke liye labhkari
हल्दी और शहद को बताया गया है कि पाचन के लिए काफी लाभकारी है यह आपके आंतों में अच्छे बैक्टीरिया की संख्या को बढ़ा देता है।
4 हल्दी और शहद के सेवन से घाव जल्दी ठीक होते हैं
हल्दी और शहद किसी भी घाव को ठीक करने में काफी सहायक है। हल्दी में तेजी से घाव भरने वाले शक्तिशाली तत्व पाए जाते हैं
इसीलिए बहुत सारे ऐसे क्रीम भी आ गए हैं जो कि घाव पर लगाए जाते हैं, उसमें हल्दी की मात्रा होती है।
5 हल्दी और शहद से झुर्रियां होती है कम |Turmaric and hony best use for face
हल्दी और शहद के औषधीय गुणों के बारे में ऐसा बहुत कम लोग जानते हैं और अगर नहीं जानते हैं तो जान लें हल्दी और शहद का इस्तेमाल करके आप अपनी झुर्रियों को खत्म कर सकते हैं।
कुछ पोषक तत्व की कमी के कारण चेहरे पर झुर्रियां आ जाती हैं, ऐसे में हल्दी और शहद को मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।
थोड़ी देर के बाद जब यह सुख जाए सब गुनगुने पानी से आप इसे धो लें। हल्दी और शहद के नियमित प्रयोग से चेहरे की झुर्रियों को कम किया जा सकता है।
6 ह्रदय रोग में है लाभदायक| turmaric and honey best for your health
शहद और हल्दी का सेवन ह्रदय रोग में काफी लाभदायक है यह हमारे शरीर में तंत्रिका तंत्र को सुरक्षा प्रदान करता है।
इसके बहुत सारे अन्य फायदे भी हैं, जिनको भी हृदय रोग की शिकायत है उन्हें हल्दी और शहद का सेवन करना चाहिए।
7 आपकी त्वचा तैलीय है हल्दी और शहद का करें इस्तेमाल मिलेगा लाभ
आपकी त्वचा अगर तैलीय है तो आप हल्दी और शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं
इसके अलावा त्वचा में बहुत सी ऐसी ग्रंथियां होती हैं जो कि तेल का स्राव करती है और यही कारण है कि त्वचा में नमी बनी रहती है।
अगर अधिक तेल का स्राव होता है तो इसके साथ ही मुंहासें, दाने कई तरह की जो त्वचा से संबंधित अन्य समस्याएं हैं वह हमें हो जाती है।
हालांकि मुंहासे के बारे में कहा गया है कि एक उम्र में सभी लड़के, लड़कियों को मुंहासे निकलते हैं।
लेकिन खराब जीवनशैली के कारण यह मुंहासे निकलने की प्रक्रिया बंद नहीं होती है तो यहां पर आपको ध्यान देने की जरूरत है।
क्योंकि आपके लिए हल्दी और शहद काफी लाभदायक हो सकता है हल्दी और शहद के प्रयोग से आप मुहांसे की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
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8 हल्दी और शहद करता है कैंसर से बचाव
अगर हल्दी और शहद का आप नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं तो आपको कैंसर से बचने में काफी संभावना रहेगी। कैंसर की कोशिकाएं होती है वह हल्दी और शहद के सेवन से नष्ट होती रहती है।
इसके साथ ही प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में भी हल्दी बहुत ही लाभकारी है और किसी भी प्रकार के कैंसर को रोकने में मदद करता है।
लेकिन यहां पर हम यह बता दें कि यह कैंसर का कोई इलाज नहीं है लेकिन टेंशन न लें इसके लिए शहद और हल्दी का सेवन कर सकते हैं
इसका लाभ यह होगा कि जिन लोगों को कैंसर हो चुका है उनके शरीर में कुछ ऐसी कोशिकाएं होती हैं जिसकी वजह से कैंसर के होने का चांस दोबारा बना रहता है।
लेकिन हल्दी और शहद से कैंसर की इन कोशिकाओं को नष्ट कर सकते हैं। हल्दी और शहद कैंसर के कोशिकाओं के पनपने के चांस को कम कर देता है।
हल्दी और शहद के घरेलू उपाय | Haldi ke gharelu nuskhe
हल्दी और शहद जब एक साथ मिक्स हो जाते हैं तो हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी हो जाते हैं।
हल्दी और शहद एक साथ मिलकर प्रभावशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक बन जाता है। जिसे स्वर्ण मधु के तौर पर भी जानते हैं पुराने समय से ही चिकित्सा पद्धति में इसका प्रयोग होता रहा है।
आज के समय में हल्दी और शहद उतना ही फायदेमंद है हल्दी और शहद के घरेलू उपाय के द्वारा कुछ बीमारी ठीक किया जा सकता है कौन सी बीमारियां हैं आइए जानते हैं
1 सांस संबंधी समस्याओं का समाधान करने में हल्दी और शहद है फायदेमंद
हल्दी और शहद का मिश्रण सांस संबंधी समस्याओं के समाधान के लिए बहुत ही अच्छा कारगर उपाय है
सांस संबंधी कोई भी अगर समस्या है तो हल्दी और शहद के मिश्रण को दिन में तीन बार आधा चम्मच की मात्रा में इसका सेवन करें आपको बहुत लाभ मिलेगा।
2 पाचन तंत्र की किसी को समस्या है तो शहद और हल्दी का करें उपयोग
अगर किसी को पाचन से संबंधित कोई भी समस्या है तो चाहे गैस है कि समस्या है या पेट फूलता है तो उस स्थिति में हल्दी और सेवन का करते हैं तो काफी आपको आराम मिलता है।
इससे आपके पेट दर्द पेट के अल्सर और पेट से जुड़ी कोई भी अन्य समस्या होती है तो उसमें आपको काफी लाभ मिलता है।
वैसे भी हल्दी के बारे में बताया गया है कि यह पाचन तंत्र को साफ करता है।
हम आपको यहां पर बता देंगे हल्दी और शहद के सेवन से यह हमारे शरीर में या यूं कहें हमारी आंतों में गुड बैक्टीरिया उत्पन्न होता है।
यह बैक्टीरिया आपके पाचन प्रक्रिया के लिए जं होता है, हल्दी के सेवन से लीवर में गुड बैक्टीरिया बनता है।
जिससे शरीर की वसा पाचन की क्षमता बढ़ जाती है जो वसा हमारे शरीर में इकट्ठा होता है हल्दी और शहद का सेवन करते हैं तो उससे यह वसा पच जाता है।
3 लो ब्लड प्रेशर में हल्दी और शहद है फायदेमंद | Haldi kis tarh hai faydemnd
अगर किसी को लो ब्लड प्रेशर की समस्या है निम्न रक्तचाप के मरीज है तो हल्दी और शहद का सेवन आपको करना चाहिए।
यह आपके लिए काफी लाभकारी होगा लेकिन यहां पर हम आपको बताना चाहेंगे अत्यधिक मात्रा में हल्दी और शहद के सेवन करने से बचना चाहिए।
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4 हल्दी के प्रयोग से शुगर काफी हद तक नियंत्रित रखता है
हल्दी और शहद के घरेलू उपाय से शुगर को नियंत्रित रखा जा सकता है, हल्दी और शहद का घरेलू उपाय शुगर को नियंत्रित रखने में काफी सहायक है।
अगर डायबिटीज के मरीज हैं तो हल्दी और शहद का मिश्रण आपके लिए काफी लाभप्रद रहेगा।
अगर आंवले के रस के साथ हल्दी और शहद का सेवन करते हैं तो शुगर के लेवल में बहुत हद तक कमी आती है।
सिर्फ अगर हम हल्दी का भी प्रयोग करते हैं आप तो आपका शुगर नियंत्रित रहेगा।
5 हल्दी और शहद के उपयोग से त्वचा की समस्याओं से पाएं छुटकारा
अगर त्वचा की समस्याएं हैं, जैसे चेहरे पर झाइयां हैं, झुर्रियां हैं, दाग- धब्बे हैं तो उसके लिए आप हल्दी और शहद को गुलाब जल के साथ मिक्स कर पेस्ट बना लिजिए।
और उसे चेहरे पर तब तक लगाइए जब तक हल्का सूख नहीं जाता है।
सूख जाने के बाद आपको ठंडे पानी से धो लेना है और नियमित रूप से ऐसा करने से आपके चेहरे की झाइयां, झुर्रियां और दाग -धब्बे गायब हो जाएंगे।
6 सर्दी जुकाम की समस्या में हल्दी और शहद है लाभकारी
किसी को भी सर्दी और जुकाम की समस्या है तो उसके लिए आपको हल्दी और शहद के मिश्रण को आधा चम्मच लेना है।
उस समय इस बात का ध्यान रखें कि पानी आपको तुरंत नहीं पीना है तो इसके साथ तुलसी के पत्ते का भी प्रयोग कर सकते हैं।
7 हल्दी और शहद से मिलता है गले की खराश में राहत Haldi ur shahd ke gharelu upchar
अगर गले में खराश की समस्या है तो इसके लिए आप हल्दी और शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं।
यह प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और इसके घरेलू उपचार के द्वारा आप आसानी से गले की खराश की समस्या को दूर कर सकते हैं
यह गले को एक परत प्रदान करता है जिससे कि खांसी कम हो जाती है इसके साथ ही खराश को कम करने में भी सहायक है।
हल्दी और शहद जब दोनों मिल जाते हैं तो यह हमारे लिए एंटीबैक्टीरियल ,एंटीमाइक्रोबियल्स., एंटीवायरल का काम करते हैं।
इसके लिए एक बर्तन में हल्दी डालें और उसमें थोड़ा शहद की मात्रा मिला लें और तब तक इसको मिक्स करते रहे जब तक पेस्ट सुख न जाए इस बात का आप को ध्यान रखना है कि इसमें कोई गांठ न पड़े।
यानी बिल्कुल मिश्रण मिक्स हो और उसके बाद आप इसकी छोटी गोलियां बना सकते हैं और इसका सेवन आप करिए आपको बहुत ही लाभ होगा।
8 शहद और हल्दी पाचन क्रिया को बनाता है बेहतर pachan tantr ka best ghrelu upay
शहद और हल्दी के सेवन से पेट फूलने की समस्या, पेट में गैस की समस्या कम हो जाती है और उसके साथ ही आंतों में हमारे अच्छे बैक्टीरिया बढ़ने लगते हैं।
इस मिश्रण के उपयोग से पीठ का दर्द और पेट से जुड़ी जो समस्याएं होती हैं उसमें काफी लाभ मिलता है।
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9 घाव को ठीक करने में शहद और हल्दी है उपयोगी
किसी भी तरह का कोई भी घाव है तो वहां पर शहद और हल्दी काफी उपयोगी है।
वैसे भी हल्दी को शुरू से ही घाव और सूजन कम करने में इस्तेमाल किया जाता रहा है
और कई जगह तो हल्दी युक्त क्रीम का भी उपयोग लोग करते हैं जिससे घाव जल्दी भरने में मदद मिलती है।
हल्दी में तेजी से घाव भरने वाले शक्तिशाली होते हैं इसलिए अगर आपको घाव हुआ है तो हल्दी और शहद का मिश्रण बना कर के वहां पर आप लगाएं आपको बहुत जल्दी राहत मिलेगा।
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10 हल्दी और शहद बनाता है दिमाग को तेज
हल्दी और शहद दिमाग को तेज बनाता है यह तंत्रिका तंत्र को सुरक्षा प्रदान करने का भी काम करता है और यह हमारे लिए बहुत सारे गुण को प्रदान करता है
इसके साथ ही हल्दी अल्जाइमर रोग को बढ़ने से रोकता है। मस्तिष्क को ज्यादा सक्रिय बनाता है ऑक्सीजन का प्रवाह होता है उसको भी बढ़ाता है।
हल्दी के नुकसान| haldi ke nuksan in Hindi
यदि पित्त की थैली की कोई भी समस्या है तो वहां पर हल्दी और शहद का सेवन करते हैं तो सेवन नहीं करना चाहिए।
क्योंकि पित्ताशय की थैली की मांस पेशियां है उसको नुकसान पहुंचता है, इसलिए जिनको भी पित्त की थैली की समस्या है उन्हें हल्दी और शहद का सेवन नहीं करना चाहिए।
हल्दी में रक्त को पतला करने वाला गुण पाया जाता है अगर आप रक्त को पतला करने वाले दवाओं का इस्तेमाल करते हैं तो इसका सेवन से आपको बचना चाहिए।
यदि कोई महिला गर्भवती है या गर्भधारण के बारे में सोच रही है तो उसे हल्दी के प्रयोग से बचना चाहिए क्योंकि से गर्भाशय में सूजन की समस्या आ सकती है।
खाने में आप इतना ही हल्दी डालें जितना कि जरूरत हो हालांकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट ऑफ एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं।
अगर ज्यादा मात्रा में हल्दी का सेवन करते हैं तो पेट से संबंधित समस्या हो सकती है।
किडनी में पथरी की समस्या हो सकती है
दस्त या उल्टी की समस्या हो सकती है
और सांस की समस्या हो सकती है
हल्दी और शहद से बढ़ सकता है इम्यूनिटी
हल्दी और शहद बहुत सारे रोगों में हमारे लिए लाभकारी है और यह प्राकृतिक एंटीबायोटिक होता है।
अगर हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है तो हमें हल्दी और शहद का इस्तेमाल करना चाहिए इसके नियमित इस्तेमाल से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होगी।
और कई रोगों से लड़ने के लिए हम सक्षम हो सकते हैं। हल्दी और शहद के बहुत सारे फायदे और घरेलू उपाय आपने जाना
हालांकि यह पुराने समय से ही औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता रहा है। सेहत से जुड़े इसके बहुत सारे फायदे हैं शहद और हल्दी और हल्दी, मिलकर के बहुत ही फायदेमंद एंटीबायोटिक बन जाते हैं।
यह हमारे चिकित्सा पद्धति में प्रयोग किया जाता है हल्दी और शहद के नियमित सेवन से यह असाधारण एंटीबायोटिक हमारे शरीर में आ जाता है।
जिससे हमारे इम्यूनिटी पावर बढ़ती है और इम्यूनिटी पावर जब हमारी बढ़ती है तो हम बहुत सारे रोगों से लड़ने में सक्षम हो जाते हैं हमारे शरीर का प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता है।
और सबसे बड़ी बात यहां पर यह कही गई है कि यह किसी दवा वाले एंटीबायोटिक की तरह हमारे शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं डालता है।
इसे कैंसर रोधी एंटीवायरल एंटीफंगल और एंटी ट्यूमर कहा गया़ है।
यह जलन और सूजन रोधी होता है। इसके साथ ही बीमारी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करता है
इसलिए या हमारे लिए इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है हम इसके नियमित सेवन से अपने रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बना सकते हैं।
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कैंसर में हल्दी का प्रयोग कैसे करें
हल्दी के बारे में जैसा कि आप सभी जानते हैं कि यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और इसमें करक्यूमिन नामक रासायनिक तत्व पाया जाता है।
इसी तत्व के कारण कैंसर से मुकाबला करने में हल्दी काफी सहायक है अगर किसी को कैंसर हुआ है तो उसे दोबारा कैंसर की वापसी के चांस रहते हैं
क्योंकि कुछ कोशिकाएं कैंसर की हमारे शरीर में शेष रह जाती हैं, इसलिए यह बीमारी दुबारा न हो हमें हल्दी का सेवन करना चाहिए।
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हल्दी की तासीर कैसी होती है
हल्दी की तासीर कैसी होती है तो यहां पर हम आपको बताना चाहेंगे कि हल्दी की तासीर गर्म होती है इसमें खून को पतला करने का गुण पाया जाता है इसलिए हर किसी को इसे इस्तेमाल करने से पहले इसके गुणों को जानना जरूरी है
जो लोग खून को पतला करने वाली दवाइयों का सेवन करते हैं उन्हें हल्दी का सेवन अलग से नहीं करना चाहिए।सिर्फ खाने में जितनी मात्रा में सेवन करते हैं उतनी ही मात्रा में सेवन करें।
कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनको नाक से खून आने या पाइल्स जैसी प्रॉब्लम भी होती है।ऐसे में अगर यह हल्दी का सेवन ज्यादा मात्रा करते हैं में तो उनके बिल्डिंग को हल्दी बढ़ा सकता है।
इसलिए हल्दी का सेवन करने से पहले उसके लिए गुणों को जान लेना जरूरी हो जाता है।
चेहरे के लिए हल्दी और शहद किस तरह से लाभकारी है
चेहरे के लिए हल्दी और शहद का मिश्रण बहुत ही फायदेमंद है इसके लिए करना यह होगा कि एक चम्मच शहद ले लें और हल्दी ले लें और उसे मिक्स कर लें उसे थोड़ी देर पूरे चेहरे पर लगाएं।
उसे लगाने के बाद उसे थोड़ी देर मसाज करें ऐसा करने से स्किन टोन में निखार आता है और चेहरे पर आपके ग्लो बना रहता है। इसके साथ ही चेहरे की जो झुर्रियां होती हैं दाग- धब्बे होते हैं वह भी कम होने लगते है।
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हल्दी और शहद चेहरे पर लगाने से क्या होता है| Chehre ko gora bnane ka ghrelu upchar
तो यहां पर हम आपको बताना चाहेंगे कि हल्दी और शहद लगाने से चेहरे पर आपके झाइयां, झुर्रियां दाग धब्बे आदि खत्म हो जाते हैं
इसके लिए हल्दी शहद और गुलाब जल को एक साथ मिक्स करके चेहरे पर लगाइए।
जब तक यह हल्का सूख न जाए तब तक गुनगुने पानी से तब तक न धुलें जब तक यह सूख नहीं ही जाता है
उसके बाद गुनगुने पानी से इसे धो सकते हैं इससे त्वचा की समस्या कम करने में मदद मिलती है और और हमारे लिए हल्दी और शहद स्किन में ग्लो लाता है।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पुरुषों के लिए हल्दी और शहद किस तरह से लाभकारी है
पुरुषों के लिए हल्दी और शहद काफी लाभकारी होता है अगर किसी को शीघ्रपतन की शिकायत है तो वहां पर रोज खाली पेट एक चम्मच शहद में एक चम्मच हल्दी का पाउडर मिलाकर के सेवन करना चाहिए इससे बहुत ही लाभ मिलता है यह एक रामबाण इलाज है।
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सर्दी जुकाम होने पर हल्दी और शहद का मिश्रण इस तरह से है लाभकारी
अगर सर्दी और जुकाम की समस्या होती है तो उस समय शहद और हल्दी के मिश्रण को आधा चम्मच खाएं कुछ समय तक पानी नहीं पीएं ऐसा करने से आपकी सर्दी और जुकाम की समस्या खत्म हो जाएगी।
क्या शुगर में शहद और हल्दी का दूध पीने से लाभ मिलता है
जब हमारे खून में शर्करा की मात्रा अधिक हो जाती है तो वहां पर अगर हम हल्दी वाले दूध का सेवन करते हैं तो उस समय स्थिति यह होती है कि अगर हमारे शरीर में शुगर की मात्रा है,अगर हमें ब्लड शुगर की शिकायत है तो उसको कम करने में काफी सहायक होता है। हल्दी वाला दूध पीते समय यह ध्यान रखें कि अगर आप अत्यधिक मात्रा में इसका सेवन करते हैं तो इससे आपका शुगर का लेवल बहुत कम हो जाएगा।
हल्दी और शहद मिलाकर स्किन पर लगाने से क्या होता है
हल्दी और शहद मिलाकर अगर स्किन पर लगाते हैं तो इससे हमारे इससे हमारे स्किन में ग्लो आता है हमारे स्किन को नमी मिलती है और स्किन को टाइट रखने में भी काफी मदद मिलता है। इसलिए हल्दी और शहद मिलाकर के स्किन पर लगाना चाहिए यह एक प्राकृतिक फेस पैक है।
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हल्दी और शहद का सेवन कब करें
हल्दी और शहद का सेवन सुबह के समय करना चाहिए कोशिश करें कि जब खाली पेट हो उसे समय करें तो और भी ज्यादा लाभ मिलता है।
हल्दी में शहद मिलाने से क्या होता है
हल्दी में शहद मिलाने से सोडियम के स्तर को बैलेंस करने में सहायता मिलता है। हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए या काफी फायदेमंद है। हल्दी के अंदर पोटेशियम मैग्नीशियम पाया जाता है इसके सेवन से शरीर में सोडियम के स्तर को बैलेंस करने में आसानी मिलती है।
इस प्रकार आज के ब्लॉग के माध्यम से हमने जाना कि हल्दी और शहद के सेवन से बढ़ सकता है इम्यूनिटी फायदे नुकसान और घरेलू उपचार क्या है इसके बारे में हमने जाना उम्मीद है कि यह आपके लिए काफी ज्ञानवर्धक रहा होगा। हम आगे भी इसी तरह के स्वास्थ्य वर्धक लेख लाते रहेंगे पोस्ट को पूरा पढ़ने के लिए धन्यवाद।
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