सफर के दौरान उल्टीयों से कैसे बचे, आखिर क्यों होती है उल्टियां | Safar ki problem ka gharelu upchar | Health vishesh

 सफर के दौरान होने वाली उल्टियों से कैसे बचें,आखिर क्यों होती है उल्टियां 

How to remedies the problem of vomiting during travel in Hindi

 

यात्रा के दौरान बहुत से ऐसे लोग होते हैं जिनको जी मिचलाने और उल्टी जैसे सिर दर्द, चक्कर आने इस तरह की शिकायत होने लगती है।

 

 इसके अलावा उन्हें घबराहट, बेचैनी और सांस लेने में भी दिक्कत होती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। आज हम उन कारणों के साथ-साथ यात्रा में होने वाली उल्टियों से कैसे बचें ,आखिर क्यों होती है उल्टियां, Safar ki problem ka gharelu upchar इस लेख में जानेंगे।

 

इस समस्या से कैसे निजात पाएं इसके लिए कुछ आसान उपाय भी हम बताएंगे। सबसे पहले हम जानेंगे कि यात्रा के दौरान उल्टी तो होती है लेकिन उल्टी क्यों होती है।

 इससे पहले हमें यह जानना ज्यादा जरूरी है कि यात्रा के दौरान अगर किसी को उल्टी होने वाली है तो हम कैसे जानेंगे कि हमें उल्टी होने वाली है।

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 उसके बाद हम उन कारणों पर भी चर्चा करेंगे जिनकी वजह से उल्टियां होती है। आइए जानते हैं यात्रा के दौरान हमें उल्टियां होने वाली है, कैसे जानेंगे इसके लक्षण क्या है

 

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1 उन लक्षणों को पहचानें जिनके शुरू होने से आपको यात्रा के दौरान उल्टी हो सकती है pahchane pramukh 6  lakshan ko jinke shuru hone se aap ko Yatra ke dauran ulti ho sakti hai in Hindi

3.1 नींबू का करें इस्तेमाल nimbu deta hai ulti mein rahat in Hindi  

2 पुदीने का करें इस्तेमाल pudina deta hai rahat in Hindi

3 खाली पेट सफर करने से बचें khali pet saffar karne se bacche in Hindi

4 अदरक का सेवन adrak se milta hai rahat ulti mein in Hindi

5 प्याज का रस है गुणकारी pyaj ka ras bhi hai gunkari in Hindi

6 लौंग देता है राहत long se milta hai ulti me rahat in Hindi

7 उल्टी की शिकायत है तो आगे की सीट पर बैठेSafar ke dauran ulti se bachana chahte Hain to aage Ki seat par baithe in Hindi

8 किताब और मोबाइल के इस्तेमाल करने से बचें kitab aur mobile ka istemal Nahin Karen safar mein in Hindi

9 सफर के दौरान अपने साथ फल और जूस को रखें Safar ke dauran Apne sath fal aur juice ko rakhen in Hindi

10 जंक फूड फास्ट फूड से दूरी बना दूरी बनाएं junk food fast food se duri banaye Varna ho sakta hai sehat ke liye nuksan dayak in Hindi

11  तुलसी का करें सेवन tulsi ka kare Sevan in Hindi

 12 इलायची देता है तुरंत राहत ulti se rahat pane ke liye ilayachi ka Karen istemal in Hindi

 

यात्रा के दौरान उल्टी होने के लक्षण

उन लक्षणों को पहचानें जिनके शुरू होने से आपको यात्रा के दौरान उल्टी हो सकती है pahchan a pramukh 6  lakshana ko jinke shuru hone se aap ko Yatra ke dauran ulti ho sakti hai in Hindi

 

 

 

जैसे कि हम सभी जानते हैं कि कोई भी बीमारी अगर हमारे शरीर में होती है तो उसका सबसे बड़ा कारण पेट होता है।  

 यानी कि सारी बीमारियों का जड़ पेट ही होता है यानी कि जो कुछ हम खाते हैं वह सब पेट में जाता है।

और वहीं से बीमारियां शुरू होती है अगर हमारा गलत खानपान होता है तो हम बीमार पड़ते हैं और उल्टी पेट के खराब होने के कारण भी होती है।

 जहां तक इसके लक्षणों का सवाल है कि वह कौन से लक्षण हैं जिनके आधार पर हम यह कह सकते हैं कि हमें उल्टी होने वाली है या फिर किसी अन्य को उल्टी होने वाली है।

 उल्टी होने से पहले सफर में हमें वह कौन से अनुभव होने लगते हैं जिनको कि हम जानकर सफर के दौरान होने वाली उल्टियों से सतर्कता बरत सकें आइए जानते हैं

Safar ki problem ka gharelu upchar

 

1 बहुत ज्यादा पसीना आना bahut jyada pasina aana

सफर के दौरान अगर किसी को बहुत ज्यादा पसीना आ रहा है तो सतर्क हो जाएं क्योंकि ऐसे में उल्टी की संभावना हंड्रेड परसेंट हो जाती है।

 

2  बेचैनी महसूस होना bechaini mahsus hona

अगर किसी को बेचैनी महसूस हो रहा हो गर्मी ज्यादा लग रहा हो और साथ में सिर दर्द की भी समस्या हो तो ऐसे में उल्टी होने की संभावना होती है।

 

3 चक्कर आना chakkar aana in Hindi

 

सफर के दौरान अगर चक्कर आता है तो इसे हल्के में न लें इसका मतलब है कि आप मोशन सिकनेस के शिकार हैं। आपको एलर्ट हो जाना चाहिए और कि हमें उल्टी हो सकती है।

 

 4  जी मिचलाना  ji michlana

सफर के दौरान अगर जी मिचलाता है या फिर खट्टी डकार आ रही है, बेचैनी महसूस हो रही है तो ऐसे में उल्टी के चांसेस बढ़ जाते हैं।

 

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5 सर में दर्द होना sar mein dard rahana in Hindi 

यात्रा के दौरान अगर अचानक से आपके सर में दर्द होने लगे अच्छा महसूस नहीं हो रहा हो तो भी आपको यह समझ लेना चाहिए कि हमें उल्टी हो सकती है।

 

6 घबराहट होना ghabrahat Hona in Hindi

सफर के दौरान घबराहट होना मोशन सिकनेस की समस्या होती है साथ में थकावट महसूस होती है, तो यह सब उल्टी से पहले होने वाली प्रक्रिया है जो व्यक्ति के साथ घटित हो रही हैं।

 सफर में मतली की जो भावना आती रहती है उससे छुटकारा मिलना असंभव है।

होता यह है कि सफर के दौरान अगर उल्टी का इलाज  नहीं किया जाता है तो उस व्यक्ति को रास्ते भर उल्टी होती रहती है।

 जब तक व्यक्ति सफर करता है थोड़ी थोड़ी देर बाद उल्टियां करता रहता है। इसलिए सफर के दौरान जो उल्टियां हो रही है उसका कैसे इलाज करें और ताकि उल्टियां बंद हो।

 इससे राहत पाने के तरीके हम आगे जानेंगे लेकिन सबसे पहले हम जानेंगे की उल्टियां हमें आती ही क्यों है उसके बाद हम जानेंगे कि उल्टियों से कैसे राहत पाया जा सकता है।

 

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यात्रा के दौरान उल्टी होने के कुछ अन्य लक्षण

 

यात्रा के दौरान उल्टी होने के लक्षण क्या है यात्रा संबंधी उल्टी के गंभीर लक्षण होते हैं

जैसे हल्की बेचैनी पसीना आता है अच्छा महसूस नहीं होता है बेचैनी महसूस होता है तब जाकर के यह सब उल्टी के लक्षण होते हैं

 

सफर के दौरान उल्टी किन लोगों को ज्यादा होता है

 

जब बात आती है कि यात्रा के दौरान किन लोगों को उल्टी होता है या कौन से लोग इससे ज्यादा प्रभावित होते हैं तो वहां पर बच्चे और गर्भवती महिलाओं का नाम सबसे ऊपर आता है

 क्योंकि उनको यह समस्या ज्यादा होती है 2 से लेकर 12 वर्ष के बच्चों को यह समस्या होती है गर्भवती महिलाओं को इसका समस्या ज्यादा होता है।

 

 

सफर के दौरान उल्टी होने के क्या कारण है Safar ke dauran ulti hone ke 5 pramukh Karan jaane in Hindi

 

बहुत से लोगों को सफर के दौरान उल्टी आने की शिकायत होती है। चक्कर आते हैं सिर दर्द की भी शिकायत होती है।

 हालांकि यह सब समस्या बहुत देर तक तो नहीं रहती है लेकिन जितनी देर तक रहती है उतनी देर तक आदमी काफी परेशान हो जाता है।

  कई बार तो ऐसा भी होता है की उल्टी आने के डर से लोग घूमने जाना ही पसंद नहीं करते हैं तो सबसे पहले हम उन कारणों पर चर्चा करने जा रहे हैं जिनकी वजह से यात्रा के दौरान उल्टियां होती है।

 

1 नसों पर दबाव पड़ना gardan ki naso per dabav padna in Hindi

 

अक्सर ऐसा होता है कि जब भी हम यात्रा करते हैं तो उस दौरान हम एक तरफ टकटकी लगाए लगातार देखते रहते हैं इसका असर यह होता है कि हमारी गर्दन की जो नस है वह दब जाती है।

 

 इस स्थिति में गर्दन की नस चुकी मस्तिक से जुड़ी होती है इसलिए हमारा मस्तिष्क असहज हो जाता है।असामान्य स्थिति में हो जाता है और बेचैनी और घबराहट जैसे संकेत मस्तिक देने लगता है ठीक इसी के बाद उल्टी के स्थिति आ जाती है। यानी व्यक्ति उल्टी करना शुरू कर देता है।

 

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2 ऑक्सीजन का नहीं मिलना भी एक बड़ा कारण है oxygen ka nahi milana bhi ulti hone mein ek bada karan hai in Hindi

 

सफर के दौरान उल्टियां होने का एक बड़ा कारण ऑक्सीजन का नहीं मिलना भी है।जब कोई व्यक्ति बाहर खुली हवा से आता है और बंद कार या बस में बैठता है तो वहां पर स्थिति ऐसी होती है कि पूरी तरह से उसे खुली हवा नहीं मिल पाता है।

 जिसकी वजह से भी उसे घुटन महसूस होने लगती है और फिर उसे चक्कर आने लगते हैं और उल्टी होने की संभावना बढ़ जाती है।

 

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 3 मोशन सिकनेस है बहुत बड़ा कारण

Safar ke dauran ulti hone ka ek pramukh karan motion sickness hai in Hindi

जब हम लोग यात्रा करते हैं तो यात्रा के दौरान हमारी आंख, नाक, कान तीनों एक साथ लगातार काम करते हैं और ऐसे में होता यह है कुछ लोगों के जो मस्तिष्क है, उनकी इंद्रियां हैं उनमें तालमेल सही नहीं बन पाता है।

 इसी विपरीत तालमेल की वजह से मस्तिष्क में गलत प्रतिक्रिया जाती है और ऐसी प्रतिक्रिया की वजह से सिर दर्द की समस्या उत्पन्न होती है। चक्कर आने की समस्या हो जाती है और फिर उल्टी की इच्छा होने लगती है।

आपको बता दें कि यह सब मोशन सिकनेस की प्रक्रिया के कारण होता है। यह मोशन सिकनेस की यह प्रक्रिया कहलाती है। कुल मिलाकर मोशन सिकनेस की जो प्रक्रिया होती है उसी प्रक्रिया का विपरीत प्रभाव होता है।

 यात्रा में उल्टी होना जब हमारा मस्तिष्क और इंद्रियां सही तालमेल नहीं बैठा पाता है इस स्थिति में हमें यात्रा के दौरान उल्टी होने लगती है।

 

4 पेट पर दबाव पड़ना भी एक बड़ा कारण उल्टी होने का हो सकता है pet per dabav padna bhi ulti ka ek bada Karan hai in Hindi

 

 और हमें मतली आने लगता है। चक्कर महसूस होता है। यात्रा में उल्टी होने का एक बहुत बड़ा कारण बार-बार ब्रेक लगना भी है।

 

  5  पेट्रोल और डीजल की गंध बर्दाश्त नहीं होना petrol  aur diesel ki gandh bardast nahi Hona bhi ek bada karan hai in Hindi

 

सफर के दौरान ऐसे बहुत से लोग आपको मिल जाएंगे जिनको कि पेट्रोल और डीजल की गंध बर्दाश्त नहीं हो पाती है और उनका जी मिचलाने लगता है।इसी वजह से उन्हें उल्टियों की परेशानी का सामना भी करना पड़ता है। इसके अलावा उल्टी की जो समस्या है वह कई अन्य कारणों से भी हो सकती है।

 जैसे पेट में गैस बनने पर, पेट खराब होने पर होता यह है कि अगर बुखार भी है तो उल्टी की समस्या यात्रा के दौरान होने लगती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को यह समस्या ज्यादा होती है।

आइए अब हम जानते हैं कि उल्टी से हमें कैसे राहत मिलेगा। वह कौन से उपाय हैं जिनको अगर हम सफर के दौरान अपनाते हैं तो उनसे फौरन उल्टी से राहत मिल सकती है आइए जानें

 

सफर के दौरान उल्टी से बचने के 12 उपाय Safar ke dauran ulti se kaise bache in Hindi

 

सफर के दौरान अगर उल्टी आती है तो इसमें परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है। इसके बहुत सारे उपाय हैं जिससे कि अगर आपको उल्टी आती है तो उससे आप निजात पा सकते हैं। 

 इसलिए इन उपायों को अपना कर के आप सफर में आसानी से यात्रा कर सकते हैं ।आइए जानते हैं उन उपायों को

 

1 नींबू का करें इस्तेमाल nimbu deta hai ulti mein rahat in Hindi  

 

अगर सफर के दौरान आपको उल्टी की शिकायत है तो इसके लिए अपने साथ आप नींबू ले जाएं

और नींबू को काटकर इस पर थोड़ी सी काली मिर्च और काला नमक पिसा हुआ डाल कर के अगर इसको आप रास्ते भर चाटते रहेंगे

तो यह भी आपको उल्टी से काफी राहत देगा। आपको मोसन सिकनेस की फीलिंग नहीं आएगी।

 

2 पुदीने का करें इस्तेमाल pudina deta hai rahat in Hindi

 

यात्रा के दौरान उल्टी से बचने के लिए पुदीने की कुछ पत्तियां अपने साथ ले लें। अगर सीजन न हो तो इसका तेल भी आता है।

आप पुदीने का तेल भी ले सकते हैं और रास्ते भर उसको अपने रुमाल पर डाल करके इसको सुंघते रहें इससे न तो आपको रास्ते में सिर दर्द होगा और न ही उल्टी की समस्या होगी।

 

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3 खाली पेट सफर करने से बचें khali pet saffar karne se bacche in Hindi

 

अगर आपको यात्रा करना है तो खाली पेट सफर नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से पेट में गैस बनती है और उल्टी और सिर दर्द की समस्या हो जाती है।

 इसके साथ ही खिड़की के पास बैठना चाहिए जिससे कि शुद्ध हवा मिलती रहे। इसलिए खाली पेट तो बिल्कुल भी सफर न करें। हल्का नाश्ता करके ही सफर में निकलें तली-भुनी चीजों से परहेज करें।  

 

4 अदरक का सेवन Adrak se milta hai rahat ulti mein in Hindi

 

यात्रा के दौरान अगर उल्टी आती है तो बिल्कुल न घबराएं और अपने साथ अदरक ले जाएं।

 जब भी आपको घबराहट  या सिरदर्द की समस्या शुरू हो वैसे ही अदरक को आप थोड़ा- थोड़ा खाते रहें। जिससे कि आपको मोशन सिकनेस की समस्या नहीं होगी और आप आराम से अपने सफर का आनंद ले सकेंगे।

 

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5 प्याज का रस है गुणकारी pyaj ka ras bhi hai gunkari in Hindi

सफर में होने वाली उल्टी हो से बचने के लिए यात्रा पर निकलने से पहले आप प्याज के रस का सेवन कर सकते हैं।

 इसके लिए एक चम्मच प्याज के रस में एक चम्मच अदरक का रस को मिला करके आप इसका सेवन करें।

 तब आप सफर पर निकलें। अगर दूर का सफर है, लंबा समय लगेगा तो इसके लिए आप इस मिश्रण को साथ में ले जाएं।

 ताकि जब भी आपको इस तरह की समस्या आए तो वहां पर आप आसानी से इसे सेवन कर सकते हैं और उल्टी की समस्या से बच सकते हैं।

 

6 लौंग देता है राहत long se milta hai ulti me rahat in Hindi

सफर के दौरान अगर उल्टी की शिकायत है तो इसके लिए अपने साथ लौंग लें जाएं

 जैसे ही मतली या जी मिचलाने है  तो एक या दो लौंग चूसना शुरू कर दें इससे आपको उल्टी की शिकायत है तो उल्टी आना बंद हो जाएगा।

इसके साथ ही आगे की सीट पर बैठें, अगर सफर के दौरान जी मिचला रहा है या जी मिचलाने की शिकायत है तो वह बंद हो जाएगी।

 

 

7 उल्टी की शिकायत है तो आगे की सीट पर बैठे Safar ke dauran ulti se bachana chahte Hain to aage ki seat par baithe in Hindi

 

यात्रा के दौरान उल्टी की शिकायत है तो हमेशा कोशिश यही करनी चाहिए कि आगे की सीट पर बैठना चाहिए। जिससे मोशन सिकनेस की समस्या को काफी कम किया जा सके। क्योंकि अगर हम आगे की सीट पर बैठते हैं तो इससे उछाल कम होती है वनस्पति पीछे की सीट के।

 क्योंकि पीछे की सीट पर उछाल ज्यादा मिलता है जिससे पेट में रसायन बनने की समस्या होती है। यही वजह है उस व्यक्ति के लिए पीछे की सीट पर बैठना अच्छा नहीं होता है। इसलिए पीछे की सीट पर नहीं बैठना चाहिए।

 

 8 किताब और मोबाइल के इस्तेमाल करने से बचें kitab aur mobile ka istemal nahi karen safar mein in Hindi

 

सफर के दौरान अगर किताब और मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं तो इस ऐसा करने से आपको बचना चाहिए। क्योंकि जब हम सिर नीचे करके पढ़ते हैं तो जिनको मोशन सिकनेस की समस्या होती है उनकी यह समस्या बढ़ जाती है।

 क्योंकि जब हम सिर नीचे करके मोबाइल या किताब सफर में पढ़ते हैं तो चक्कर आने की समस्या होती है जिसकी वजह से उल्टियां होती हैं। इसलिए अगर किताब और मोबाइल का इस्तेमाल सफर के दौरान करते हैं तो उसे न ही करें।

 

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9 सफर के दौरान अपने साथ फल और जूस को रखें Safar ke dauran Apne sath fal aur juice ko rakhen in Hindi

अगर आप सफर कर रहे हैं और साथ में आपको मोशन सिकनेस की शिकायत है तो उसके लिए सफर के दौरान अपने साथ फल और जूस को जरूर रखें।

 जैसे ही आपको उल्टी की इच्छा होती है तो फलों का सेवन करें और फलों के जूस को पी लें।

 इससे आपके सिर में दर्द नहीं होगा, जी मिचलाने की जो समस्या होगी वह तो दूर होगी ही साथ में आपको चक्कर भी नहीं आएगा।

 

 

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10 जंक फूड फास्ट फूड से दूरी बना दूरी बनाएं junk food fast food se duri banaye Varna ho sakta hai sehat ke liye nuksan dayak in Hindi

अगर आपको सफर पर जाना है तो घर से निकलने से पहले ही जंक फूड का अगर सेवन करते हैं तो उससे दूरी बना लें।

 क्योंकि इससे आपको कब्ज की समस्या होगी और उल्टी और चक्कर आने की संभावना ज्यादा बढ़ जाती है। इसलिए कोशिश यही करनी चाहिए कि जितना हो सके जंक फूड या फास्ट फूड का अगर सेवन करते हैं तो यात्रा करने से पहले और यात्रा के दौरान तो बिल्कुल भी न करें।

 इसके साथ ही साथ सादा भोजन और कम तेल वाला खाना खाएं सफर में खाना खाने से भी बचें।

 

11  तुलसी का करें सेवन tulsi ka kare Sevan in Hindi

 

सफर के दौरान अपने साथ तुलसी के कुछ पत्तों को ले जाएं। तुलसी के पत्तों को थोड़ी-थोड़ी देर पर आप खाएं इससे उल्टी नहीं आएगी।

 इसके अलावा नींबू और पुदीने का रस भी आप अपने साथ ले जाएं जिसे थोड़े थोड़े अंतराल पर पीते रहें। ‌‌‌‌‌

 

 

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12 इलायची देता है तुरंत राहत ulti se rahat pane ke liye ilayachi ka Karen istemal in Hindi

 

अगर उल्टी आ रही है आपके पास इलायची है तो जी मिचलाने पर उसका इस्तेमाल करें।यह बहुत ही गुणकारी होता है।सफर में कहीं जा रहे हैं ऐसे में अपने साथ इलायची को भी रख सकते हैं, यह होने वाली उल्टी में काफी राहत देता है।

इस प्रकार आज के लेख के माध्यम से हमने यह जाना कि सफर के दौरान अगर किसी को भी उल्टी होती है तो उससे कैसे हमें राहत मिल सकती है।

 

उल्टी क्यों होती है

उल्टी आने के कई कारण हो सकते हैं ज्यादातर ऐसा होता है कि जब हम किसी चीज को ग्रहण करते हैं या हमारा शरीर जब किसी चीज को ग्रहण करता है

तो ऐसे में हमारा immunity सिस्टम उसे शरीर से बाहर करने की कोशिश करता है अगर वह ग्रहण की गई चीज संक्रमित होती है

दूसरा कारण यह भी होता है कि अगर हम ज्यादा खा लेते हैं या जो लोग ज्यादा नशा कर लेते हैं इस वजह से भी उल्टी होती है

इसके साथ ही साथ एसिडिटी की समस्या है या माइग्रेन की समस्या है तो इस समस्या की वजह से ही बहुत लोगों को उल्टी होती है।

 

यात्रा के दौरान उल्टी से कैसे बचें

सिंपल सा सवाल है की यात्रा के दौरान उल्टी से कैसे बचें तो यहां पर हम आपको बताएंगे कि जब भी आप सफर पर जा रहे हैं और आपका उल्टी जैसा मन होता है

तो एक चुटकी मात्रा में चीनी या काले नमक को अपने साथ जरूर ले जाएं और उसे चूसते रहें । आपको उल्टी नहीं हो, तुलसी के पत्ते अगर आप साथ ले जा सकते हैं तो तुलसी के पत्ते साथ ले जाएं।

 

उसको भी चबाने से उल्टी नहीं आती है इसके अलावा घर से आप नींबू और पुदीने का रस काला नमक मिलाकर के घोल बना लेें और उसे बोतल में साथ में लेकर के जाएं जब भी आप का  उल्टी जैसा मन करता है तो उसे थोड़ी थोड़ी देर पर पीते रहें

आपको उल्टी सफर के दौरान नहीं होगी सफर के दौरान होने वाली उल्टी की जो प्रॉब्लम होती है वह खत्म हो जाएगी।

 

 

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उल्टी जैसा मन हो तो क्या करना चाहिए

अगर आपका मन उल्टी जैसा हो रहा है तो उसे रोकने के लिए आपको अदरक का सेवन करना चाहिए

अदरक में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जिस वजह से उल्टी नहीं होती है।पुदीना का सेवन कर सकते हैं अगर आप उल्टी जैसा मन हो रहा है तो क्योंकि पुदीना पेट की मांसपेशियों को काफी आराम देता है।

इसके साथ ही अगर आपके पास लौंग है तो एक दो लौंग मुंह में डालने उल्टी की समस्या नहीं होगी

इलायची घर में मौजूद रहता है सभी के, अगर इलायची मुंह में डाल लेते हैं तो उससे भी आपको उल्टी की समस्या में काफी राहत मिलता है।

और सबसे बेस्ट है नींबू नींबू में सिट्रिक एसिड पाया जाता है जिसकी वजह से अगर जी मिचलाने की समस्या होती है तो उसमें काफी राहत देता है

इसलिए नींबू को उल्टी में एक असरदार औषधि कहा गया है आप नीबू का इस्तेमाल करके उल्टी जैसे मन को बदल सकते हैं।

 

 

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यात्रा के दौरान उल्टी क्यों होती है

सफर के दौरान आखिर उल्टी क्यों होती है इसका एक बहुत बड़ा कारण है यहां पर हम आपको बताना चाहेंगे कि सफर के दौरान जो भी उल्टी होती है वह पेट की समस्या से संबंधित नहीं होती है वहां पर दिमाग से संबंधित उल्टी होती है

पेट में कोई भी गड़बड़ी नहीं होती है फिर भी सफर के दौरान vomiting हो जाती है इसके साथ ही एक विशेष बात हम आपको यह बताना चाहेंगे कि जो लोग कान से सुनने में असमर्थ होते हैं उन्हें सफर के दौरान कोई भी प्रॉब्लम नहीं होती हैै।

 

क्योंकि उनका दिमाग सिर्फ आंखों से प्राप्त सिग्नल ही प्राप्त करता है इसलिए उन्हें इस तरह की समस्या नहीं होती है

यह समस्या हमारे दिमाग से होती है इसलिए यात्रा के दौरान उल्टी से बचने के लिए ऊपर बताया गया है कि हमें कौन-कौन से उपाय करने चाहिए उन उपायों को आजमाएं काफी राहत मिलेगा

 

क्या खाली पेट सफर करना चाहिए

जी नहीं खाली पेट बिल्कुल भी सफर नहीं करना चाहिए लोगों में यह गलतफहमी है कि बिना कुछ खाए पिए अगर सफर करते हैं तो हमें उल्टी की शिकायत नहीं होगी या मोशन सिकनेस नहीं होगा

बल्कि जो लोग बिना कुछ खाए सफर पर निकल जाते हैं उन्हें मोशन सिकनेस अधिक होता है

लेकिन इसका मतलब यह भी नहीं है कि अगर आप सफर पर जा रहे हैं तो बहुत है भी आप लंच करके के जाएं हल्का लंच करके जाए।

 

यात्रा संबंधी उल्टी और मतली में डॉक्टर से कब संपर्क करना चाहिए

 यात्रा के दौरान यात्रा के दौरान अगर उल्टी आती है और साथ में सिर दर्द है सुनने में कमी है छाती में दर्द हो रहा है तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

इसके साथ ही यात्रा के दौरान आप कहां बैठते हैं यह भी बहुत मायने रखता है। अगर आप कार में या बस में सफर कर रहे हैं तो आपको आगे वाली सीट पर बैठना चाहिए

 कोशिश यही करें कि खिड़की के पास बैठे जिससे ताजी हवा आपको मिलती रहे

यात्रा करते वक्त खिड़की के बाहर दाएं और बाएं दिशा में देखें कुछ पढ़ने की कोशिश न करें यात्रा करने से पहले भारी भोजन नहीं करना चाहिए।

 

FAQ

 

सफर के दौरान उल्टी होने पर क्या करें

 सफर के दौरान अगर उल्टी होता है तुरंत रुमाल पर पिपरमिंट का तेल डालकर सूंघने से उल्टी कंट्रोल होता है। इसलिए पिपरमेंट आयल या पुदीने की कुछ पत्तियां सफर के दौरान अपने साथ जरूर ले जाएं। क्योंकि इसमें मेंथाल का गुण होता है जो कि उल्टी के लक्षणों को कम करता है।

 

खाली पेट सफर नहीं करना चाहिए

खाली पेट सफर करने से भी उल्टी होती है कुछ लोगों में यह धारणा होती है कि खाली पेट सफर करने से उल्टी नहीं होती है तो यह गलत है आप हल्की डाइट ले करके ही घर से बाहर निकलें।

 

बस यात्रा में उल्टी को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं

 

पिपरमेंट आयल या पुदीने की पत्तियां अपने साथ यात्रा में ले जाएं जैसे ही उल्टी महसूस हो तुरंत रुमाल पर पिपरमिंट तेल डालकर सुंघना चाहिए इसके अलावा पुदीने की पत्तियों को चबा सकते हैं।

 

 

 उम्मीद है कि आपको  सफर के दौरान उल्टी से कैसे बचें, आखिर हमें सफर के दौरान क्यों होती है उल्टियां, इस पर लिखा गया लेख आपको पसंद आया होगा। अगर इससे संबंधित कोई भी विचार या कमेंट आपके मन में आते हैं तो आप हमें कमेंट बॉक्स में शेयर कर सकते हैं। इसी तरह के स्वास्थ्यवर्धक लेख हम आगे भी लेकर आते रहेंगे। यह लेख आपकी जानकारी के लिए शेयर की गई है कोई भी घरेलू उपचार अपनाने से पहले डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।  धन्यवाद।

 

 

Disclaimer

 यह लेख आपकी जानकारी के लिए शेयर किया गया है आपसे विनम्र निवेदन है कि कोई भी घरेलू उपचार अपनाने से पहले डॉक्टर से संपर्क करें धन्यवाद।