जीभ में घाव (छाले) होने का लक्षण, कारण और घरेलू इलाज home remedies for tongue ulcer
मुंह के अंदर जीभ पर छाले या घाव, जीभ के अंदर कहीं पर कट जाने से होते हैं। जीभ के घाव या छाले जीभ के किनारे ज्यादातर होते हैं। आज हम जानेंगे जीभ में घाव छाले होने का लक्षण, कारण और घरेलू इलाज क्या है।
जीभ के घाव ज्यादातर जीभ के कट जाने से होता है। जीभ के घाव या छाले अक्सर चोट या किसी बीमारी के कारण भी हो सकते हैं।
यह काफी कष्टदायक होते हैं इसलिए इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जीभ पर छाले होना या घाव होना माउथ अल्सर का एक रूप जाना जाता है।
इसमें इसी तरह के छाले दिखाई देते हैं जिससे जलन और परेशानी होती है और जीभ में घाव हो जाते हैं। आइए जानते हैं जीभ के छाले या घाव क्या होते हैं
जीभ के छाले या घाव | what is tongue ulcer
जीभ के छाले या घाव ज्यादातर किसी बीमारी के कारण भी हो जाते हैं। यह कई प्रकार के होते हैं।
इसके साथ ही यह गंभीर बीमारियों के कारण भी हो सकते हैं। जीभ के छाले के कारण बहुत सारी समस्याएं भी आती है।
जीभ पर घाव, छाले दांतों में इंफेक्शन के कारण भी हो जाते हैं।जीभ पर घाव मुंह में कोई इंफेक्शन से भी होता है।जब हमारी जीभ कट जाती है तो ऐसी स्थिति में भी जीभ पर घाव हो जाते हैं।
जीभ पर घाव होने का या छाला होने का लक्षण | symptoms of tongue ulcer in Hindi
जीभ पर घाव या छाला होने का लक्षण क्या है आइए जानते हैं
जीभ के छाले का सबसे स्पष्ट लक्षण जीभ पर गोला या अंडाकार दिखाई देता है जो कि घाव होता है।
घाव को जब ध्यान से आप देखेंगे तो आपको यह दिखाई देगा कि इसका अंडाकार भाग सफेद या पीला है और इसकी किनारे का भाग लाल है।
इसके साथ ही घाव के चारों ओर की त्वचा सूजी हुई होती है। जब इस घाव वाले हिस्से पर दबाव दिया जाता है तो उसमें दर्द महसूस होता है।
इसके साथ भोजन को खाने में या मंजन करते समय समस्याएं होने लगती है।
जब भी हम नमकीन या मसालेदार या खट्टे पदार्थों का सेवन करते हैं तो घाव में जलन होने लगता है जीभ पर घाव होने से भूख भी कम लगता है।
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जीभ पर घाव या छाला होने का कारण Causes of tongue ulcer
जीभ पर छाला कई कारणों से होता है जैसे अनियमित जीवन शैली आहार बीमारी पौष्टिकता की कमी के कारण भी जीभ पर छाला या संक्रमण हो जाता है।
लेकिन जीभ पर छाला या घाव होने से बचने की कोशिश करना चाहिए।
जीभ पर घाव होना या छाला होना मुंह के अंदर लगने वाली चोट से होता है।
कभी-कभी ऐसा होता है कि दुर्घटना बस हमारी अपने दांतो से जीभ कट जाती है इससे भी जीभ पर घाव हो जाता है।
इसके अलावा विषाणु जनित वायरस के कारण भी जीभ पर छाले या घाव हो जाते हैं।
कुछ केसों में मुंह के कैंसर के कारण भी जीभ पर छाले होते हैं।
अगर किसी को बार-बार जीभ पर छाला या घाव होता है तो इसका मतलब यह होता है कि उसमें इम्यूनिटी पावर की कमी हो गई है।
विटामिन सी की कमी विटामिन b 12 की कमी से भी जीभ पर छाले पड़ने की संभावना रहती है।
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जीभ के छाले होने के कारण कि बात करें तो हम आपको बता दें कि ज्यादा गर्म भोजन खाने से भी जीभ जल जाता है।
इस वजह से भी जीभ पर छाले हो जाते हैं इसलिए अधिक गर्म भोजन नहीं करना चाहिए।
अधिक गर्म भोजन अगर आप ग्रहण करते हैं तो जीभ पर छाले होने की संभावना रहती है।
मिर्च मसालेदार भोजन के सेवन से आपको बचना चाहिए। अगर कोई धूम्रपान करता है तो उसे उसकी आदत छोड़नी पड़ेगी।
विटामिन बी की कमी से चुकी छाले होते हैं इसलिए अपने आहार में विटामिन बी का ज्यादा सेवन करें।
कब्ज की समस्या अगर आपको रहती है तो कब्ज की समस्या को दूर करना होगा। कब्ज की समस्या के कारण भी जीभ पर छाले या घाव हो जाते हैं।
कुछ लोगों के दांतो की संरचना सही नहीं होती है इसकी वजह से ही मुंह के भीतर जीभ कट जाती है और जीभ पर छाले हो जाते हैं।
खानपान में सफाई का ध्यान रखना चाहिए दूसरे का जूठा नहीं खाना चाहिए ऐसा होता है कि दूसरे का जूठा खाने से जीभ पर छाले हो सकते हैं।
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जीभ पर छाला पड़ने से बचने के उपाय में जीवन शैली और आहार में बदलाव लाना चाहिए। जीभ पर छाला या घाव बहुत ही कष्टदायक होता है।
1 जीवन शैली में बदलाव लाएं
जीभ के छाले/घाव के घरेलू नुस्खे
जीभ पर छाला या घाव से बचने के लिए अपने जीवन शैली में आपको परिवर्तन लाना होगा। इसके लिए मुंह की सफाई का विशेष ध्यान रखिए।
खाने के बाद कुल्ला करना नहीं भूले। इसके साथ रात को सोने से पहले ब्रश जरूर करेंगे। हमेशा सॉफ्ट brush का इस्तेमाल करें।
क्योंकि ज्यादा hard ब्रश का इस्तेमाल करते हैं तो मुंह छीलने का डर रहता है जो कि माउथ अल्सर का कारण बनता है।
मुंह का कोई भी छाला या घाव है तो उसको ठीक होने पर 2 से 3 सप्ताह का टाइम लग सकता है।
अगर यह समस्या ठीक नहीं हो रही है तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
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2 आहार में बदलाव करें
अगर आप की जीभ पर छाला या घाव हो गया है तो ज्यादा गर्म या तरल खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए।
अत्यधिक मसालेदार भोजन नहीं करें, तनाव के कारण भी बनते हैं इसलिए इन आहारों से दूरी बनाएं। दूसरों का जूठा खाने से बचें।
क्योंकि दूसरों के जूठा खाने से भी छाले पड़ते हैं इसलिए साफ सफाई का विशेष ध्यान देना चाहिए।
चाय काफी ज्यादा सेवन नहीं करें और जब सेवन करते हैं तो ध्यान दें कि ज्यादा गर्म चाय काफी आपको नहीं पीना है।
इसके साथ ही कुछ लोग सिगरेट, तंबाकू का सेवन करते हैं उसे बंद करना पड़ेगा।
उन्हें हरी साग सब्जी और मौसमी फलों का नियमित रूप से अपने आहार में सेवन करना चाहिए।
इससे जीभ पर छाले या घाव नहीं होते हैं नियमित रूप से 8 से 10 गिलास पानी पिए।
अपने आहार में लस्सी, जूस आदि का इस्तेमाल करें। आइए अब हम जानते हैं कि जीभ के घाव को दूर करने के घरेलू उपचार क्या है
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माउथ अल्सर का घरेलू इलाज
छाले या घाव की शिकायत है तो इससे राहत पाने के लिए सबसे पहले घरेलू उपचार को ही अपनाया जाता है।
यहां हम कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बात करेंगे जिसको कि आप आसानी से सेवन करके जीभ के छाले या घाव की समस्या से जल्द छुटकारा पा सकेंगे।
तो आइए जानते हैं जीभ के छाले या घाव दूर करने के घरेलू नुस्खे के बारे में
मुंह में छाले ठीक करने के लिए घरेलू नुस्खे
3 नमक और गुनगुना पानी जीभ के छाले या घाव के लिए लाभकारी luke warm water and salt beneficial for tungs ulcer
जीभ के छाले या घाव से दूरी बनाने के लिए गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं और उससे गरारा करें।
आराम से आपको इस पानी को मुंह में घुमाना है और तीन से चार बार यह प्रक्रिया करिए।
ऐसा करने से आपको थोड़ा जलन तो जरूर महसूस होगा लेकिन बहुत ही फायदा आपको दिखाई देगा इससे आपके घाव या छाले जल्दी ठीक हो जाएंगे।
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4 शहद और mulethi का पेस्ट जीभ के छालों में है फायदेमंद honey and mulethi beneficial for tungle ulcer
शहद मुलेठी के चूर्ण में शहद को मिलाकर जीभ के घाव या छालों पर लगाएं और कुछ देर लार टपकने दीजिए।
इससे दर्द में जल्द आराम मिलता है और धीरे-धीरे जीभ का घाव सूखने लगता है।
इसके साथ ही मुलेठी और शहद का पेस्ट भी जीभ के छाले या घाव की परेशानी में राहत देता है।
5 फिटकरी जीभ के छाले या घाव में है फायदेमंद Alum beneficial for tongue ulcer छाले की दवा घरेलू उपाय
जीभ पर छाले होने की स्थिति में फिटकरी को पानी में डालकर उबाल लीजिए और हल्का ठंडा होने का उस पानी से कुल्ला करिए।
इससे जीभ के छाले या घाव के दर्द में आराम मिलता है। इसके अलावा इसे दो से तीन बार करिए।
6 अमलतास की फली जीभ के छाले या घाव को दूर करने में मददगार होती है
अमलतास की फली अगर मिल जाए तो उसके दूध को मुंह में रखने से जीभ के छाले दूर होने लगते हैं।
7 अमरूद के पत्ते और कत्था का पेस्ट छाले में है लाभप्रद Guava leaf and catechu paste beneficial for tongue ulcer
अमरूद के पत्ते और कत्था का पेस्ट जीभ के छाले में बहुत ही फायदेमंद है। इसमें अमरूद के मुलायम पत्तों को ले लीजिए।
और उस पर कत्था मिलाकर पान की तरह से चबाने से मुंह के छाले या घाव जल्दी ठीक हो जाते हैं।
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8 पान के पत्तों से जीभ के छाले या घाव का उपचार Betel leaf beneficial for tongue ulcer
सूखे पान के पत्ते का चूर्ण बना लीजिए और इसे शहद में मिलाकर चाटना है।
इससे मुंह के छाले ठीक होने लगते हैं। मुंह के छालों पर पान के पत्तों का रस निकालकर लगाने से भी लाभ मिलता है।
9 लहसुन जीभ के घाव या छालों में को दूर करने का घरेलू नुस्खा Garlic beneficial for tongue ulcer
लहसुन की एक कली छालों पर लगाएं। 30 मिनट के बाद साफ पानी से कुल्ला कर लीजिए।
यह प्रक्रिया 2 से 3 दिनों तक दोहराएं, मुंह के छाले या घाव धीरे-धीरे ठीक हो जाएंगे।
10 जीभ के घाव को जल्दी ठीक करना है तो शहद का करें सेवन
जीभ के छाले से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए शहद का सेवन करें।
शहद में एंटीबैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं जो कि दवा के रूप में मुंह के छालों या घाव पर कार्य करता है।
यह घाव पर नमी प्रदान करता है और उसे सूखा होने से रोकता है।
शहद को लेकर उंगली से खाओ या छालों पर लगाइए इसका फायदा आपको देखने को मिलेगा। धीरे-धीरे मुंह के छाले और घाव सही होंगे।
11 नारियल का तेल जीभ के छालों को दूर करने का है इलाज
जीभ के छालों या घाव को दूर करने का देसी इलाज नारियल का तेल है।
नारियल का तेल जीभ के छाले और घाव के उपचार में बहुत सहायक होता है यह आसानी से घरों में मिल जाता है।
रुई की सहायता से नारियल के तेल को मुंह के छालों पर लगाएं ऐसा करने से बहुत ही राहत मिलेगा।
12 नींबू और शहद जीभ के छाले में है फायदेमंद
नींबू और शहद का सेवन आपको नहीं करना है नींबू के रस में शहद को मिलाकर इसका कुल्ला करना है।
नींबू के रस में शहद को मिलाकर उसमें थोड़ी पानी की मात्रा मिलाकर उससे कुल्ला करने पर मुंह के छाले और घाव में काफी आराम मिलता है।
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जीभ पर छाले कैसे ठीक करें
जीभ पर छाले ठीक करने के लिए जीभ पर ग्लिसरीन लगा सकते हैं डॉक्टर बी कॉन्प्लेक्स लेने की सलाह देते हैं इसके अलावा घरेलू नुस्खे भी बहुत बताए गए हैं
जीभ पर अगर छाले हो जाते हैं या जीभ पर घाव हो जाते हैं तो उन घरेलू नुस्खों को आप इस्तेमाल करके अपनी जीभ पर छालों से छुटकारा पा सकते हैं।
जीभ पर छाले/घाव का सबसे अच्छा इलाज फिटकरी के पानी से आप गरारा करें बहुत जल्दी ठीक होता है यह आजमाया हुआ नुस्खा है इसलिए एक बार आप try कर सकते।
Faq
जीभ में घाव क्यों होता है
जीभ में घाव सही मात्रा में पानी नहीं पीने से नींद की कमी से तनाव से होता है।
जीभ के घाव में कौन सा विटामिन फायदा करता है
जीभ के घाव में विटामिन सी विटामिन बी कांपलेक्स से युक्त चीजों को खाना चाहिए इससे जीभ के घाव ठीक होने लगते हैं।
जीभ में इंफेक्शन हो जाए तो क्या करें
जीभ में इंफेक्शन हो जाए तो नमक पानी अपने मुंह के चारों ओर घुमाएं इसके लिए एक कप गर्म पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर गर्म के बाद उस पानी से आपको गरारा करना है
इससे मुंह के छाले को ठीक करने में मदद मिलता है इन्फेक्शन को दूर करता है। क्योंकि नमक में एंटीसेप्टिक गुण पाया जाता है ऐसा कुछ दिनों तक करना होगा अपने आप इंफेक्शन ठीक हो जाएगा।
जीभ का छाला कितने दिनों में ठीक हो जाता है
जीभ का छाला एक से दो दिन में ठीक हो जाता है
जीभ का छाला तुरंत कैसे ठीक करें
जीभ का छाला तुरंत ठीक करने के लिए एलोवेरा के ताजे पत्तों का गुदा लेकर जीभ पर लगाइए 5 से 10 मिनट बाद कुल्ला कर लीजिए बहुत जल्द आराम मिलेगा।
Final word
इस प्रकार आज के ब्लॉग के माध्यम से हमने जाना कि किस तरह से मुंह के छाले या घाव को हम आसानी से दूर कर सकते हैं इसके घरेलू उपचार क्या है मुंह के छाले क्यों होते हैं मुंह के घाव का होने का कारण क्या है उम्मीद है कि इस पर लिखा गया यह ब्लॉग आपको पसंद आया होगा हम आगे भी इसी तरह के ज्ञानवर्धक लेख लाते रहेंगे पोस्ट को पूरा पढ़ने के लिए धन्यवाद।
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